Suočavanje sa srčanim oboljenjima

U poslednjih nekoliko decenija savremena medicina je napravila velike korake u lečenju svih oblika srčanih oboljenja, a ljudi koji imaju srčane bolesti danas žive mnogo duže, mnogo srećniji život nego slični ljudi u prethodnim generacijama. Ali uživanje u najboljim ishodima ako imate bolesti srca zavisi više od onoga što vaši lekari rade za vas.

U velikoj mjeri to zavisi od onoga što radite sami. Zato što živi sa srčanim oboljenjima.

Ako vam je rečeno da imate srčanu bolest, imaćete puno o čemu ćete morati razmisliti, i puno ćete morati učiniti. Moraćete naučiti koliko god možete o vašoj bolesti srca io tretmanu koje je vaš lekar propisao. Moraćete da saznate za koje simptome pazite. I, verovatno ćete morati napraviti neke promjene u životnom stilu koje bi mogle biti izazovne.

To su ljudi koji sve to rade - koji lično kontrolišu sopstvenu dobrobit - koji žive najduže, najzdravije živote s srčanim oboljenjima.

Znači bolesti srca

"Bolest srca" je prilično nespecifičan izraz. Postoji mnogo različitih vrsta srčanih bolesti , a većina tipova će pokazati ogromnu količinu varijabilnosti od osobe do osobe u simptomima, njenoj težini, njenom tretmanu i prognozi.

Dakle, jedna od najvažnijih stvari koje treba da uradite jeste naučiti koliko god možete o vašoj određenoj bolesti, o prirodi problema koji imate io tome šta možete učiniti da usporite ili čak zaustavite njegov napredak. Što više znanja imate, to ćete više biti u mogućnosti da partner sa svojim lekarom u donošenju odluka o vašoj brigi koja je prava za vas.

Najčešći tipovi bolesti srca su:

Pored toga što ćete naučiti šta god da imate o svojoj bolesti, takođe morate naučiti sve što vam mogu pomoći u vezi sa bilo kojim drugim zdravstvenim stanjima koje imate, jer oni mogu imati veliki utjecaj na vaše ishode. Postoji mnogo poremećaja koji posebno utiču na oboljenje srca, ali dva najčešća su dijabetes i hipertenzija . Trebali biste razgovarati sa svojim doktorom o ovom aspektu vaše medicinske njege.

Saznajte o simptomima

Simptomi koji prate bolesti srca su važni iz dva razloga.

Prvo, naravno, simptomi po svojoj prirodi su neprijatni i uznemiravajući, a glavni cilj lečenja bilo kakvog medicinskog problema je da ih minimiziraju ili eliminišu.

Drugo, primećujući simptome mogu vam dati važan dokaz za vas i vašeg doktora - da se vaše srčano stanje može mijenjati. Oni mogu upozoriti oboje da možda nešto treba učiniti kako bi se stvari vratile na stabilan put.

Dakle, ignoriranje promene u vašim simptomima, nadajući se da će nestati, loša je ideja. To može dovesti do trajnog pogoršanja problema sa srcem.

Iz tog razloga, važno je znati koje simptome trebate gledati sa bolestima srca i da ih prijavite svom doktoru ako doživite bilo koje od njih.

Različiti oblici srčanih oboljenja mogu izazvati različite vrste simptoma. Međutim, najčešći simptomi uzrokovani srčanim oboljenjima uključuju:

Svi ovi simptomi su potencijalno veoma važni i nikada ih ne treba zanemariti. Ako doživite bilo koje od njih, morate razgovarati sa svojim doktorom o tome.

Podesite svoj stil života

Mnogi aspekti našeg načina života utiču na naše zdravlje srca. Možda postoje određene mere životnog stila koje treba da preduzmete što će biti posebno važno za srčanu bolest koju imate.

Ali, uopšteno govoreći, postoji nekoliko prilagođavanja načina života koje bi svi trebali napraviti radi naših srca. To uključuje:

O vežbi

Kardiolozi svakodnevno uče više o važnosti vežbanja za ljude koji imaju bolesti srca. Za mnoge ljude vežbanje može zapravo biti najbolji lek.

Obavezno razgovarajte o vežbanju sa svojim lekarom kako biste saznali koje vrste vežbanja bi mogle biti najpovoljnije za ljude sa vrstom srčanih oboljenja i kako ih bezbedno započeti. Za mnoge ljude, počev od formalnog programa rehabilitacije srca , najbolji je način započinjanja.

O stresu

sada je prilično jasno da određeni tip emocionalnog stresa potencijalno šteti srcu . Ali pošto je stres normalni deo života, savetovanje ljudi da izbegnu stres skoro nikad nisu korisni. Umesto toga, trebalo bi da naučite tehnike za suočavanje sa stresom koji ne možete izbjeći.

Uzmi lekove

Lekovi su uključeni u mnoge izuzetne napredke u tretmanu srčanih bolesti koje smo videli u poslednjih nekoliko decenija. Dakle, izuzetno je verovatno da će vaš lekar prepisati najmanje nekoliko ovih lekova za vas.

Posebno kada je u pitanju medicina srca, izuzetno je važno da ih uzimate redovno i na vrijeme. Postoji mnogo saveta i tehnika za uzimanje lekova bez nedostatka doza ili previše previše. Trebalo bi da nađeš sistem koji radi za vas i drži se toga.

Lična tehnologija

Ličnu elektronsku tehnologiju razvija nekoliko kompanija. Obe obećavaju da će pomoći mnogim ljudima sa srčanim oboljenjima. Neke od ovih tehnologija su već dostupne i mogu vam pomoći. To uključuje:

Razmislite o udruživanju grupa za podršku

Trebalo bi da bude jasno da, ponekad, dobro živjeti s srčanim oboljenjima može predstavljati pravi izazov. Da bismo se suočili sa ovakvim izazovima, može biti od pomoći da se pridruže grupama ljudi koji prolaze kroz istu stvar, koji su suočeni sa istim poteškoćama i koji su pronašli različite tehnike za suočavanje.

Treba da se obratite lekaru (ili pogledajte veb stranicu lokalne bolnice) o lokalnim grupama za podršku osobama sa srčanim oboljenjima i razmislite o pridruživanju. Web lokacija Američkog udruženja za srce takođe vam može pomoći u pronalaženju lokalnih grupa podrške, kao i online grupe koje vam mogu pomoći.

> Izvori:

> Berry JD, Dyer A, Cai X, i dr. Doživotni rizici kardiovaskularne bolesti. N Engl J Med 2012; 366: 321.

> Held C, Iqbal R, Lear SA, i sar. Fizičke nivoe aktivnosti, vlasništvo robe kojom se promoviše sedentarno ponašanje i rizik od infarkta miokarda: rezultati INTERHEART studije. Eur Heart J 2012; 33: 452.

> Laslett LJ, Alagona P Jr, Clark BA 3. i dr. Svjetska okolina kardiovaskularnih bolesti: rasprostranjenost, dijagnoza, terapija i pitanja politike: izvještaj Američkog koledža za kardiologiju. J Am Coll Cardiol 2012; 60: S1.