Fizikalna terapija za slomljeni lakat može vam pomoći da vratite opseg pokreta, snage i sveukupne funkcionalne upotrebe vaše ruke. Loš prelom može biti bolna povreda. To može dovesti do smanjene pokretljivosti u vašoj ruci, ramenu ili zglobu. Fraktura lakta takođe može ograničiti vašu sposobnost za rad, obavljati kućne poslove ili učestvovati u rekreativnim aktivnostima.
Lakt je zglob gdje ruka kost (humerus) ispunjava kosti podlaktice (radijus i ulna). Koštani kraj ulne naziva se procesom olekranona. Ovo je kost koju osećate kada naginjate lakat na stolu. Postoji mnogo mišićnih priloga oko lakta koji pomažu da pomerate ruku, zglob i ruku. Kosti laktova spojene su zajedno sa ligamentima na unutrašnjem i spoljašnjem delu ruke.
Uzroci fraktura lakta
Može izgledati očigledno, ali najčešći uzrok preloma lakta je trauma vašoj ruci blizu vašeg lakta. Ovo se može dogoditi zbog pada na vaš lakat ili ispružene ruke, automobilskih nesreća ili povreda vezanih za sport. Ove povrede se obično događaju iznenada i obično su posledica velike sile koja se prenose na vašu ruku ili lakat.
Znaci loma preloma
Uobičajeni znakovi slomljenog lakta uključuju:
- Bol u laktu, nadlaktici ili podlaktici
- Oticanje oko lakta
- Brušenje ili promena boje oko lakta
- Gubitak kretanja oko lakta ili podlaktice
- Deformitet (kao što je grudnjak ili grč) blizu lakta ili ruke
Ako sumnjate da ste pretrpjeli prelom lakta, odmah morate odmah dobiti medicinsku pomoć. Ako ne prijavite lekaru ili lokalnom odeljenju za hitne slučajeve, može doći do trajnog oštećenja ili gubitka funkcije u ruci i ruci.
Kako je dijagnosticiran i uklonjen prelom lakta?
Rendgen se koristi za dijagnozu preloma lakta . Rendgen može pokazati postavljanje kostiju i može vam pomoći doktoru da odluči o najboljem načinu da popravite lakat lakat. Povremeno CT skeniranje se koristi da bi se bolje vidio kosti vašeg lakta i da se vidi da li su povrede spoja u laktu povređene.
Nakon dijagnoze lomljenog lakta , vaš doktor će smanjiti prelom . Ovo je proces u kome se vaše kosti lakta stavljaju u ispravan položaj tako da se može desiti optimalno zarastanje. Smanjenje lomljenog lakta može se izvršiti ručno. Ako je fraktura ozbiljna, možda ćete zatražiti hiruršku proceduru koja se naziva unutrašnja fiksacija sa otvorenom redukcijom (ORIF) kako bi se pomoglo poravnavanju kostiju. Vaš lekar će vam pomoći da razumete koji je metod neophodan da biste smanjili lomljeni lakt.
Nakon smanjenja preloma lakta, od vas se može tražiti nosač ili traka. Ponekad se primenjuje lijevanje, iako se oseća da imobilizacija preloma lakta može izazvati ozbiljnu krutost i trajni gubitak pokretljivosti.
Fizička terapija posle preloma lakta
Najveći problem sa frakturom lakta je krutost koja ograničava domet kretanja.
Ponekad, ova krutost traje dugo nakon što su zlomljene kosti zarastale. Prema tome, vaš lekar možda započinje fizikalnu terapiju ubrzo nakon povrede koja će vam pomoći da uvedete rani kretanje u vaš ljekoviti lakat.
Vaš fizički terapeut može raditi sa vama kako bi vam pomogao da vratite normalno korištenje vašeg lakta i ruke. On ili ona mogu koristiti različite fizičke terapijske tretmane i modalitete koji će vam pomoći da brzo vratite u normalne aktivnosti. Neka oštećenja na kojima možete raditi u fizičkoj terapiji mogu uključivati:
Opseg kretanja : Jedan od glavnih ciljeva fizičke terapije nakon frakture lakta je da se normalni opseg pokreta obnovi na lakat .
Lakt je složeni zglob koji vam omogućava da savijate ruku ili okrenete ruku. Rad na obnavljanju čitavog spektra pokreta lakta i podlaktice je najvažniji za povratak u normalno korištenje vaše ruke.
Ako je vaš opseg gubitaka kretanja ozbiljan, vaš fizički terapeut možda ima da nosite dinamičku vezu. Ovo je opruga koja se nosi oprugom tokom čitavog dana, koja pruža nizak opterećaj do zgloba komore kako bi poboljšao opseg kretanja. Šipka se može koristiti za poboljšanje fleksije (savijanja) ili produženja (ispravljanja) vašeg lakta.
Snaga : Nakon loma preloma, bol i otok u laktu može vam onemogućiti korišćenje ruke. Možda će vam takođe biti potrebno da nosite ruku u pravcu, pa ćete ograničiti upotrebu vašeg lakta, ručnog zgloba i ruke. Ako ste imali ORIF da biste smanjili prelom lakta, mišićima oko operativnog reza možda će biti potrebno lečenje. Ovaj period disupcije može izazvati značajan gubitak snage oko vašeg lakta, ramena, zgloba i ruke.
Vaš fizioterapeut može naučiti jačanje vežbi za rame i laktove. On ili ona mogu takođe da prepisuju vežbe kako bi poboljšale jačinu zglobova i ruku koja vam mogu pomoći da povratite normalno korišćenje vaše ruke.
Ako nosite traku , vaš fizički terapeut takođe može da vas nauči pravilnim načinom nošenja trake i može osigurati da se pravilno uklapa. On ili ona mogu takođe propisati vežbe za ruku kako bi se osiguralo da se vaša snaga prijanja vraća na vaše nivoe pre-povrede.
Bol i otok: nakon preloma lakta, može doći do otoka oko vašeg lakta. Vaš fizički terapeut može vam pomoći da upravljate bolom i oticanjem različitih modaliteta kao što su električna stimulacija i led . Nedavni izveštaj o slučajevima pokazao je da je upravljanje preloma lakta kratkotrajnom dijametmijom (modalitet grejanja) i zajedničkih mobilizacija pomoglo u obnavljanju normalnog ROM-a kod pacijenta sa prelomom lakta.
Tkivo ožiljaka : Ako ste imali ORIF da biste smanjili prelom lakta, vaš fizički terapevt vam pomaže da upravljate ožiljačkim tkivom koji može biti prisutan kao rezultat operacije. Masaža ožiljnih tkiva i mobilizacija mogu biti neophodni da bi se poboljšala pokretljivost ožiljka. Vaš fizički terapeut može vas naučiti tehnike samo-masaže koje možete obaviti kod kuće.
Vraćanje u normalno stanje
Fraktura lakta treba potpuno izlečiti oko dva mjeseca nakon povrede i trebali biste normalno koristiti ruku oko tri mjeseca nakon povrede. Veoma je uobičajeno da nakon ovog vremena još uvek doživite blagi gubitak mobilnosti, pa je veoma važno da nastavite opseg pokreta i vežbi koje ste naučili u fizikalnoj terapiji. Uncu za prevenciju je vrijedna funta lijeka, pa nastavite sa programom kućnog vežbanja nakon što se PT završio. Obavezno razgovarajte sa svojim doktorom o tome koji se očekuje u vašoj specifičnoj situaciji sa prelomom lakta.
Reč od
Fizikalna terapija nakon frakture lakta može biti od pomoći u bezbednom pokretanju rane pokretljivosti. Takođe vam može pomoći da vratite normalnu snagu i funkciju u ruci dok pomažete u upravljanju bolovima i oticanjem koje možete iskusiti. Blisko sarađivati sa svojim lekarom i fizioterapeutom može vam pomoći da brzo i bezbedno vratite u normalne aktivnosti nakon preloma lakta.
Izvori:
Draper, D i Veazey, E. Pulzna kratkovidna dijatermija i pokretna zglobova obnavljaju dvostruko lomljeni lakat sa metalnim implantatima do punog spektra pokreta. Heighpubs Journal of Novel Fizioterapija i rehabilitacija. 2107; 1: 020-026.
> Hertling & Kessler, R. (2005). Upravljanje zajedničkim mišićnoskeletnim poremećajima: principi i metode fizičke terapije. (4 izdanja) Lippincott Williams i Wilkins.