Jedinica TENS je vrsta terapeutskog modaliteta koji se tipično koristi u klinikama za fizikalnu terapiju. TENS označava transkutanu električnu stimulaciju nerava. To je mašina sa malom baterijom koja koristi električnu stimulaciju kako bi smanjila bol. TENS se može koristiti kako bi pomogao u upravljanju hroničnim i akutnim bolom; vaš fizički terapeut može pomoći da se utvrdi najbolja upotreba TENS-a za vaše stanje.
Ako imate povredu ili bolest koja uzrokuje ograničene funkcionalne mobilie i bol, možda ćete imati koristi od fizičke terapije da vam pomogne da upravljate bolom i vratite svoju mobilnost. Vaš PT može odabrati da koristi terapeutske modalitete, kao što je TENS, kao deo vašeg sveobuhvatnog rehabilitacionog programa.
Kako koristite TENS?
TENS se koristi pritiskom malih elektroda na telo pomoću lepka. Elektrode bi trebale biti iznad područja koje izazivaju bol. Vaš PT može podesiti TENS jedinicu za ispravnu aplikaciju, a zatim je mašina uključena i električna struja se šalje preko elektroda. Senzacija u osećaju se oseća na koži i mišićima.
Možete polako i pažljivo povećati intenzitet stimulacije koju pruža TENS. Intenzitet treba podići dok se osjećaj ispod elektroda ne osjeća jakim, ali udobnim. Osećali ćete blagi osećaj tenzija i masaže ispod elektroda.
TENS treba primijeniti 15 do 30 minuta, a može se koristiti nekoliko puta dnevno. Neki ljudi imaju male kućne TENS jedinice koje se mogu nositi dok prolaze kroz dan. Mada treba voditi računa o tome. TENS ne treba koristiti dok se kupate ili tuširate, dok vozite automobilom ili tokom spavanja.
Šta radi TENS?
Ovaj signal od TENS-a prekidava signal bola koji se šalje iz pogođenog područja u okolne živce.
Kada se TENS primeni, mozak će obratiti pažnju na električni signal, a ne obraćati pažnju na vaš signal za bol. Ovo se naziva teorija vrata TENS-zamislite da vam putevi stezanja imaju kapiju koja se otvara vašem mozgu. Samo jedan signal dobija kroz hodanje u isto vreme.
Postoji teoretizacija da TENS može raditi i na povećanju izdvajanja endorfina za borbu protiv bolova u području na kojem se isporučuje električna energija. Ovaj prirodni hemijski posredovani proces može pomoći u smanjenju bola i osećanju blagostanja.
Da li TENS stvarno radi?
TENS može biti efikasan bolničar, ali to ne bi trebalo da bude vaš jedini tretman kada ga koristite u fizičkoj terapiji. Istraživanja pokazuju da TENS ne funkcioniše za sve i dobija ocenu "C" od strane Filadelfijske komisije za efikasnost u tretmanima fizičke terapije. To znači da istraživanje ne dosledno ukazuje na to da je TENS najefikasniji tretman za određene uslove.
Važno je blisko sarađivati sa svojim doktorom i fizioterapeutom kako biste utvrdili da li je TENS dobra opcija liječenja za vaše specifično stanje. Jedan od najefikasnijih tretmana bilo kog stanja u fizičkoj terapiji je terapijska vježba. Dokazano je da je to siguran i efikasan način za poboljšanje vašeg mobitela i smanjenje bolova.
Ako imate bol, prijavite se kod svog doktora i posetite svog fizioterapeuta da biste započeli pravilnu terapiju za vas. Vaš PT može da izabere probni test za TENS da biste videli da li vam može pružiti bolove. Na taj način možete brzo i sigurno povratiti normalan nivo aktivnosti.
Takođe poznati kao: transkutana električna stimulacija nerva.
Uredio Brett Sears, PT, Expert Physical Therapist u.