Razumevanje upravljanja tkivnim tkivima u fizičkoj terapiji

Tehnike korišćene za smanjenje formiranja ožiljka

Ako imate hiruršku tkivo ožiljaka ili formiranje ožiljnih tkiva od povrede, možete imati koristi od fizičke terapije kako biste pomogli u smanjenju ožiljaka. Vaš fizički terapeut može da koristi različite tehnike, kao što su masaža, snimanje ili istezanje, kako bi se smanjile adhezije ožiljnih tkiva i formacije tako da možete vratiti normalnu funkcionalnu pokretljivost.

Tkivo ožiljaka formira se nakon povrede normalnih kolagenskih ćelija u organizmu.

Ako se posečite, operirate, ili razrežite tkivo u tijelu, razvijeće se ožilje. Razvoj ožiljnih tkiva je deo normalnog procesa lečenja u telu.

Šta je Kolagen?

Kolagen je supstanca koja je prisutna u svim našim delovima tela. Postoji kolagen u mišićima, tetivima i ligamentima. Postoji i kolagen u koži i kostima. Ćelijski sastav kolagena čini ga jakim zbog poravnanja kolagenskih ćelija. Može da podnosi sile zatezanja, kao što su istezanje i povlačenje, bez kidanja ili lomljenja.

Kako se formira ožiljna tkiva?

Nakon povrede mišića, tetive, kože ili ligamenata u telu, zapaljen proces počinje da zarađuje mesto povrede. Ovaj proces pomaže da se oštećena stranica očisti i da se nove ćelije dovedu na lokaciju koja će uskoro postati zdravo tkivo. Neke od ovih novih ćelija su kolagenske ćelije.

Nažalost, telo ne zna tačno kako da uredi kolagenske ćelije tako da postanu zdravo tkivo koje može da se odupre sile zatezanja i istezanja.

Kolagenske ćelije postaju udubljena tkiva tkiva ožiljka. U ovom tkivu nedostaje normalna istezanje zdravog, nežive tkiva.

Da li je tkiva tkiva trajna?

Nakon oblika ožiljaka u telu, to nije trajno. Ožiljno tkivo može postati jače i bolje u stanju da toleriše sile istezanja kroz proces koji se zove remodeling.

Preoblikovanje ožiljnog tkiva je neophodno kako bi se osigurao da mišići, tetiva, koža, kost ili ligament postanu normalni, zdravu tkivo opet. Ovo vam može pomoći da imate potpunu pokretljivost i slobodu kretanja u vašim tkivima nakon povrede.

Remodeling Scar tkiva

Remodeliranje ožiljaka nastupiće kada počnete da se istegnete i povučete. Istezanje tkiva ožiljaka pomaže u poravnavanju kolagenskih vlakana kako bi im se omogućilo da se vrate u normalu. Ova promena kolagenih vlakana čini tkivo boljom tolerisanjem sila koje se stavljaju na njega tokom dana.

Ako napunite mišić ili tetivu hamstringa , na primer, pratili biste RICE protokol nekoliko dana. Nakon nekog lečenja, pokazano je nežno istezanje mišićnog krvnog suda kako bi se osiguralo da se tkivo ožilja prepravi pravilno.

Nakon loma ili povrede kosti, težina nosi s kostom pomaže u preoblikovanju koštanog tkiva kako bi ponovo bio jak. Wolffov zakon navodi da kost raste i remodelira kao odgovor na specifično opterećenje koje se primenjuje na njega. Prema tome, kost postaje jača, jer na njega stavljate sve više i više stresa. Nakon preloma, vaš fizički terapeut može vam pomoći da naučite strategije da postavite tačnu količinu stresa u pravom smeru kako biste pomogli u procesu remodeliranja kosti.

Ako ste imali operaciju, ožiljak može biti prisutan u blizini lokacije vaše operacije. Masaža ožiljnih tkiva je još jedan način da se pomogne remodelju ožiljnih tkiva u koži. Ovo takođe može pomoći u otklanjanju bilo kakvih adhezija između ožiljaka i tkiva i tkiva ispod kojih se nalazi. Kineziološka traka se takođe može koristiti za nežno rastezanje ožiljnih tkiva.

Na primjer, ako imate operaciju zamjene kolena , na prednjem dijelu kolena će biti prisutan hirurški ožiljak. Ovaj ožiljak može se pridržavati osnovnog tkiva i sprečiti nastajanje normalnog dometa kretanja. Masaža ožiljaka , zajedno sa fleksibilnošću kolena i vježbama za jačanje , može pomoći oslobađanju tkiva ožiljaka i osigurati da se pravilno remodelira.

Remodeliranje ožiljnog tkiva je važan korak u postizanju čitavog spektra kretanja u kolenu.

Kineziologija Tapping za rastezanje ožiljka

Kineziološka traka je relativno novi oblik lečenja koji se koristi u klinikama za fizikalnu terapiju radi širenja ožiljnih tkiva. Na početku, posle vaše povrede ili operacije, tkivo zareza ili ožiljaka možda neće biti spremno za istezanje. Pre nego što izvršite masažu ožiljnih tkiva, kineziološku snimanje ili istezanje za ožiljno tkivo, treba da se obratite lekaru kako biste bili sigurni da je bezbedno za vas.

Ako vam ožiljak još ima spajalice ili šavove, verovatno je prerano da mobilizirate ožiljak. Rana mobilizacija ili istezanje vašeg otvorenog ožiljaka može dovesti do otvaranja reza. Ovo bi moglo odložiti zarastanje ili bi moglo da vas izloži na ozbiljne infekcije i komplikacije.

Generalno, ožiljak mora biti potpuno zatvoren i zaceljen prije upotrebe trake kineziologije za upravljanje ožiljnim tkivom. Potpuno zarastanje mekog tkiva i hirurškog reza se obično ne pojavljuje do četiri do šest nedelja nakon operacije ili povrede. Uvijek je najbolje da se prijavite sa svojim doktorom kako bi on ili ona mogli procijeniti vašu spremnost za korištenje kineziološke trake za liječenje tkiva ožiljaka. Takođe bi trebalo da budete sigurni da ne postoje posebne kontraindikacije za korišćenje kineziološke trake za vaše stanje.

Početak Kineziološke trake za ožiljku tkiva

Prije korištenja kineziološke trake za ožiljno tkivo, morate odrediti količinu i pravac ograničenja u ožiljnom tkivu. Vaš fizički terapeut je dobra osoba sa kojom možete da kontaktirate kako biste utvrdili ograničenja mekog tkiva oko tvog ožiljka, pa je najbolje da se prijavite sa njim ili njom.

Da biste procijenili restrikciju ožiljnih tkiva, jednostavno izvlačite svoju kožu i ožiljak je različite smjernice kako biste procijenili koliko kretanja dolazi dok se izvlačite. Uradite to duž cijelog dna vašeg ožiljaka, i budite sigurno nežno tugovati u različitim pravcima duž ožiljaka. Ovo vam može pomoći da odredite gde specifična ograničenja leže u koži i tkivu ispod ožiljka.

Prije korištenja kineziološke trake za liječenje tkiva ožiljaka, potrebno je nekoliko minuta da se upoznate sa trakom i različitim vrstama traka koje možete smanjiti. Obično, tretman ožiljnih tkiva sa trakom Kineziologije podrazumeva korišćenje "I" traka ili "Y" traka.

Kineziološka aplikacija trake za ožiljku tkiva

Da biste iskoristili kineziološku traku da biste pružili nežno urezivanje u vaše ožiljno tkivo, morate da isečete "I" traku dugačkom od 4 do 6 inča.

Kada završite nanošenjem trake, nežno ga povlačite duž vaše hirurške ožiljke. Traka ne bi trebalo da pređe preko ožiljaka. Trebalo bi da se povuče duž brazgotine u malom ciklu zig-zag.

Kineziološku traku možete držati pored svoje tkiva ožiljaka od tri do pet dana. Morate se uveriti da traka ne iritira vašu kožu. Ako primetite bilo kakvo crvenilo oko trake, odmah ga uklonite.

Kako funkcioniše traka?

Smatra se da primena kineziološke trake duž linije ograničavanja ožiljaka pomaže u obezbjeđivanju nisko intenziteta, dugog trajanja do tkiva oko ožiljaka. Ovo pomaže da se polako izvlače kolagenske ćelije koje čine ožiljak.

Pošto je kineziološka traka takav novi način lečenja u fizičkoj terapiji, studije koje ispituju efikasnost upotrebe kineziološke trake za lečenje ožiljnih tkiva su oskudne. Jedna studija objavljena u poljskim Annals of Medicine otkrila je da je značajan broj pacijenata subjektivno zadovoljan izgledom ožiljka nakon operacije ili povrede prilikom upotrebe kineziološke trake.

Studije koje upoređuju upotrebu kineziološke trake da ne koriste traku ili koriste lažnu tehniku ​​snimanja tek treba da budu objavljene. Prema tome, trebalo bi da budete oprezni kada odlučite da koristite kineziološku traku za vaše specifično ožiljno tkivo.

Ako imate hirurški rez ili ožiljak koji je ograničen u određenim pravcima, možda ćete moći da koristite traku kineziologije da biste nežno povukli i istegnuli ožiljno tkivo. Kineziološka traka može da obezbedi dugotrajnost, nizak intenzitet do tkanine ožiljaka. Ovo može pomoći u poboljšanju ukupne pokretljivosti ožiljaka i može vam pomoći da se krećete u svim pravcima bez ograničenja u pokretu.

> Izvori