Dokazi o činjenicama koje morate znati

Naučite osnove o zgužnjavanju i rizicima

Gubitak je probavni problem koji možete iskusiti kada se vaša stomačna kiselina podrći i kontaktira podlogu vašeg jednjaka , uzrokujući iritaciju. Takođe se zove kiselinski refluks. Iako se to može desiti kao dio probavljenja, kada se to dogodi često, to može značiti da imate gastroezofagealnu refluksnu bolest (GERD). Naučite devet kratkih činjenica o zgužnjavanju, njegovim uzrocima, simptomima i lečenju.

1. Koji osjeća osećaj

Izgorevina počinje kao gorući bol iza grudne koščice, a zatim obično zrači prema gore. Bol je bolji kada se legnete ili savijate. Često se oseća hrana koja se vraća u usta. Prati ga kisel i gorkog ukusa u ustima. Simptomi se često javljaju nakon jedenja i mogu trajati satima.

2. Izgaranje utiče na milione

Više od 60 miliona odraslih Amerikanaca doživljava izlučivanje barem jednom mesečno, a oko 15 miliona američkih odraslih ima gutanje svakodnevno, navodi Američki koledž gastroenterologije. Gubitak je češći među starijim osobama , kao i među trudnicama .

3. Izgorevanja ne izaziva samo vaša navika

Dok navike u životu mogu pogoršati simptome zgrušavanja i povećati broj bolesti, zgaga je zdravstveno stanje sa biološkim uzrocima. Izgorevanje se dešava kada se donji ehofagni sfinkter (LES), koji se nalazi između jednjaka i želuca, oslabljen ili se otvara neadekvatno.

Na taj način se kiselinski i drugi stomačni sadržaj vraćaju u ezofagus, što dovodi do iritacije.

4. Specifična hrana može pokrenuti gorušu

Približno 94% ljudi koji doživljavaju zgrušavanje mogu povezati simptome zgušnjavanja sa određenim hranama . Začinjena, masna, mastna ili kisela hrana su često pokretači, kao što su čokolada, kafa, pepermint i alkohol.

Neki od njih opuštaju sfinkter između stomaka i jednjaka i mogu direktno doprinijeti zgužnjavanju.

5. Simptomi noćnog gripa mogu ometati spavanje

Osamdeset odsto ljudi koji imaju opekotine izveštavaju o simptomima noću i 75 procenata kažu da ih noćna gama buni u toku noći ili ih sprečava da spavaju. Četrdeset procenata govori da njihovi noćni simptomi metabolizma utiču na njihovu sposobnost da rade sutradan. Preporučuje se da ne jedete dva do tri sata pre nego što odete u krevet.

6. Promene u načinu života mogu pomoći u smanjenju epizode zgoreva

Možete prirodno smanjiti pojavu zgrušavanja sa zdravim promenama u životnom stilu. To uključuje znanje koja su dobra hrana i loša hrana za zgužnjavanje, izbjegavanje konzumiranja alkohola , zaustavljanje pušenja , gubitak težine ako ste prekomjerne težine i smanjenje stresa . Duvan povećava gorušu na dva načina. Ona sprečava pljuvački, koji normalno puferuje želudačnu kiselinu. Takođe opušta donji ezofagealni sfinkter mišić.

7. Lekovi preko lekara i lekovi na recept mogu se koristiti za gorušu

Ako imate povremeni napad gutanja, prikladno je koristiti antacide bez recepta i blokade kiselina bez recepta (takođe poznate kao H2 blokatori).

Ako imate česte epizode, trebalo bi da se obratite lekaru za pregled i dijagnozu kako biste isključili druge probleme. Možda se propisuje snažniji H2 blokator ili inhibitor protonske pumpe (PPI).

8: Gubitak je simptom GERD

Gubitak je najčešći simptom gastroezofagealne refluksne bolesti . GERD takođe utiče na bebe i djecu i adolescente . Postoji nekoliko načina da se spreči zgaga kod odraslih i djece, kao i nekoliko preventivnih koraka za dojenčad .

9: Hronična zgaga može imati ozbiljne komplikacije

Refluks hronične kiseline ili gastroezofagealna refluksna bolest može dovesti do ozbiljnih komplikacija.

Stalno prisustvo refluksovane kiseline u jednjaku može dovesti do uslova kao što je Barretov ezofag , erozivni esophagitis , striktura jednjaka , pa čak i rak jednjaka .

> Izvori:

> Acid refluks. Američki koledž gastroenterologije. http://patients.gi.org/topics/acid-reflux/.

> Izgorevanja. Mayo Clinic. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/basics/definition/con-20019545.

> Simptomi i uzroci GER & GERD. Nacionalni institut za dijabetičare i bubrege. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes.