Ako pušite, razmislite o zaustavljanju ili smanjenju količine koju pušite. Ovo je mudra odluka iz nekoliko razloga:
Razlog br. 1: Proizvodnja pljuvačke
Pušenje cigareta usporava proizvodnju pljuvačke. Pljuva je jedno od odbrambenih tvoga tela od oštećenja jednjaka. Postoje čak i hemikalije koje neutrališu kiseline u pljuvači, zvane bikarbonati. Istraživanja pokazuju da pljuća pušača sadrži manje količine bikarbonata, čime se smanjuje sposobnost pljuvačke da neutrališe kiselinu.
Pljuska takođe isparava ezofagus i smanjuje efekte kiseline koja se refluksuje iz stomaka i pomaže ispirati kiselinu do stomaka.
Razlog br. 2: previše stomačna kiselina
Pušenje stimuliše proizvodnju želudačke kiseline.
Razlog br. 3: Smanjuje prebrojavanje ventila
Pušenje može oslabiti i opustiti niži esophageal sfinkter (LES), koji je ventil na spoju između jednjaka i želuca. Ako LES ne radi ispravno ili se opušta neadekvatno, sadržaj želuca može povratiti u ezofagus.
Razlog br. 4: Promena želudačke kiseline
Čini se da pušenje promoviše kretanje žučnih soli od creva do želuca, što čini stomačne kiseline štetnijim.
Razlog br. 5: Povrede ezofagusa
Pušenje može neposredno povrediti ezofagus, čineći ga još podložnijim daljim oštećenjima od kiselog refluksa.
Razlog br. 6: Usporava varenje
Studije su pokazale da pušači imaju smanjenu pokretljivost želuca (probavu) dok puše, što može prouzrokovati manje efikasnost varenja, jer stomak traje duže da se prazni.
Više o tome kako da prestanete sa pušenjem, posetite Vertywell.com Vodič za prestanak pušenja. Možda želite da razmotrite i sledeće članke: