Da li ste vi jedan od mnogih pacijenata sa štitnom žiletom koji se jednostavno ne osećaju dobro?
Uprkos tome što ste ga dijagnostikovali i lečili, da li se i dalje osećate umorno, depresivno, anksiozno ili imate težinu i probleme u spavanju, gubitak kose i druge simptome i izazove koji utiču na vaš kvalitet života svakog dana?
Kao pacijent sa štitnom žlezdom , prvi ljudi koje možete kriviti možda su vaši lekari i zdravstveni radnici.
Ali na kraju to možda neće pomoći da se zaista krećete naprijed i shvatite kako se dobro osećati. Da, lako je okriviti medicinski svet, ali kada je u pitanju vaše zdravlje, na kraju snosite odgovornost. Kako stara izreka kaže: "duga se ovde zaustavlja."
Pre nego što se previše zaglavite, pogledajte pet grešaka koje možete napraviti koje sabotiraju zdravlje i dobrotvorni sistem štitaste žlezde.
1. Verujte svima što vas lekari pričaju
Jedna od najvećih grešaka koje možete napraviti kao pacijent sa štitnom židom je da verujete u sve što vaš doktor kaže. Da, doktori idu u medicinsku školu, ali to ih ne čini nesposobnim za greške, znanje o svemu, ili najnovije informacije o najnovijim informacijama. Imamo doktore tamo, koji pacijentima štitne žlezde omogućavaju da prirodna štitna žica odlazi na tržište , da je levotiroksin jedina štitna žlezda , da nećete dobiti težinu nakon terapije za hipertiroidizam ili da je radioaktivni jod (RAI) jedini tretman za hipertiroidizam .
Naravno, nijedna od ovih stvari nije istinita - i verovanjem da bi vam bilo gotovo nemoguće da dobijete pristojnu zaštitu od štitne žlezde.
Šta je rešenje? Odgovor postaje poznat i osnažen pacijent . Jedan od osnovnih načina da započnete jeste da pročitate najnovije vesti o vakcinaciji štitne žlezde - pomoću mog birača za štitne žlezde mogu se prijaviti.
Takođe možete saznati mnogo o tome kako biti pacijent sa ovlaštenjima od drugih pacijenata sa štitnom žigom . Pacijenti koji su prošli rovove često imaju najbolje savjete i sugestije.
I ne zaboravite da radite domaći. Čitati, čitati, čitati! (Imam na hiljade članaka na sajtu Thyroid-a koji će vam pomoći da razumete sve aspekte dijagnoze i liječenja štitaste žlezde, kao i brojne knjige o zdravlju štitaste žlezde koje mogu pomoći.)
2. Ne uzimajte medicinu štitaste žlebe redovno ili uopšte
Ne mogu vam reći koliko puta mi ljudi kažu da se ne osećaju dobro ili su nesrećni, osećaju se kao da se odreknu i tako dalje - a zatim ga slučajno spominju, oh, uzgred, " Strašan sam što uzimam svoje lekove svakog dana. " Ili, "To nije pomoglo, pa sam pre nekoliko meseci prestao da uzimam svoje lekove."
Ozbiljno! Ako ćete proći kroz čitav proces dijagnostikovanja i liječenja, a doktor propisuje lekove za štitne žlezde za vas, a onda ga ne uzimate , onda ste krivi ako se ne osjećate dobro!
Postoji niz razloga zbog kojih ljudi odlučuju da ne uzimaju lekove za štitne žlezde , a vrijedi bar uzimajući u obzir implikacije na vaše zdravlje i dobrobit , kao i razloge zbog kojih ima smisla uzimati lekove.
Takođe možete pokušati da uzimate lekove, ali se teško sećate. Evo 10 kreativnih načina da se zapamtite da uzmete tabletu za štit sa žlijezdom . Takođe, više od 300 pacijenata sa štitnom žlezdom dalo je svoje sugestije o tome kako zapamtiti da uzimate tablete štitaste žlezde .
2. Vi savjetujete od pogrešnih ljudi
Ako ste pacijent sa štitnom žiletom, postoji stalni tok ljudi koji žele da vam ponude savet ili vam prodaju nešto. 10.000 dolara za isplatu vaših štitne žlezde "liječite vašu štitnicu" koji ne uključuju lekove ili lekove, službenici u prodavnicama zdrave hrane, guranjem dodataka joda , Facebook stranica i Twittera, suplemente za lečenje štitne žlezde , neverovatne dijete rešenja / tajna lečenja / prethodno nepoznati čudotvorni protokoli koji će rešiti probleme sa štitnom žučom , svi su predstavljeni u 19,95 eura za preuzimanje , samoproklamovani stručnjaci za štitne žlezde , 15,000 USD za chiropractic hranu, a da ne spominjemo rastuću listu web stranica, blogova, stranica Facebooka, i Twitter se hrane od obično dobronamernih, ali često pogrešnih informacija koje veruju, a samo oni imaju jednu veličinu za sve, odgovor na izazove štitnjaka na kolačiću.
Iako su informacije, savjeti i informacije korisni, zapamtite da sve što čitate na Internet ne dolazi od nekoga ko zna, a savet koji dobijete možda nije siguran, efikasan ili odgovarajući za vas. Najvažniji partner na ovom putovanju u wellness je dobar doktor koji vam može pomoći u savjetovanju, informacijama i idejama koje dobijate na internetu, i budite sigurni da imaju smisla i pomoći će vam - a ne boli - vi ... i tvoj novčanik.
4. Jedite pogrešne stvari
Čuo sam od pacijenata sa štitnom žiletom koji ne mogu da shvate zašto se osećaju lošije, čak i nakon dijagnoze. Kada pitam kakva je njihova ishrana, ponekad čujem da ova osoba radi ishranu "potpuno zdravih sirovih soka", koja se sastoji uglavnom od spanaća, kala i drugih zelenih povrća. Zvuči odlično, osim ovih povrća, kada se jedu sirovo, sve su "goitrogeni" - hrana koja može usporiti štitnu žlezdu, povećati štitne žlezde i promovisati stvaranje zveri.
Ili će ponekad ljudi podeliti činjenicu da su "zdravi udarci" i imaju puno sojinog mleka, edamama, tofu, sojinih burgera, sojinih šejkova i sojinih barova. Ili su počeli sa programom dijeta gdje zamjene za obroke / barovi / užine koriste soju kao svoj izvor proteina. Opet, zvuči odlično, osim što soja, goitrogen, takođe može blokirati sposobnost tijela da apsorbuje tiroidni hormon .
Zatim postoje pacijenti sa štitnom žiletom koji imaju testove (kao što su antiteles protiv gliadinskih antitela ili testiranje alergije - koji pokazuju osetljivost na gluten ili proizvode od pšenice. Ipak, čujem kako kažu: "Ne mogu se odreći hleba (ili testenine)! "Tako nastavljaju da jedu gluten i pšenicu, što uzrokuje upale, i može pogoršati autoimunske probleme i simptome tiroidne žlezde .
5. Imate pogrešnog doktora
Ok, tako da se ova vrsta vrati na početak - jer ako nemate dobrog doktora, skoro je nemoguće da se stvarno osećate dobro. Znaci da imate pogrešnog doktora za negu štitne žlezde često su prilično očigledni i teško ignorisati. Pa zašto čujem pacijente štitne žlezde da kažu da se plaše da pronađu novog doktora zato što "ne želim da uvredim trenutnog doktora" ili "da bi se ljutio na mene"? Čuo sam da pacijenti sa štitastom štitom to kažu, jer njihov sadašnji lekar nije pomoć, "odustao sam od pronalaska pristojnog doktora." Čuo sam ljude da kažu da odbijaju da plaćaju džepu da vide preporučenog doktora, čak i kad to mogu priuštiti, jer "već sam platio svoje zdravstveno osiguranje i nije fer za mene da moram platiti dolar više. "
Bottom linijom? Ako vam je potreban novi tiroidni doktor, potreban vam je novi lekar za štitne žlezde ... i ne možete se brinuti o trenutnim osjećajima liječnika. Ako ne dobijete tretman koji vam je potreban, polako se preselite na novog i boljeg doktora. I shvatite da su doktori koji su deo HMO-a i programa osiguranja obavezni da prate odobrene smernice i protokole koje su postavili HMO i osiguranika - a te smernice i protokoli obično ne uključuju čitav spektar testova i opcija liječenja koje želite za pristup. Ponekad možete raditi u okviru sistema da biste doktorka malo proširila svoj opseg, ali ako to možete sebi priuštiti, najbrži i najefikasniji pristup često se isplaćuje iz džepa za posjetu jednom ili dva puta godišnje do otvorenog mišljenja eksperta za ravnotežu štitnjaka i hormona .