11 Kreativni načini da se zapamtite da uzmete tabletu za štitaste žlezde

Doktori to često nazivaju "nepoštovanje". Ali na običnom engleskom, pitanje je "ne uzimajte propisani lek" u količini, vremenu i načinu na koji je propisan kao tretman.

Nepoštovanje lekova na receptu je zapravo daleko češće nego što mislite, a neki stručnjaci kažu da čak pola populacije ne uzima lekove koji su propisani, ne uzimaju ih pravilno ili prestaju da uzimaju propisane tretmane u potpunosti.

Jedan izazov je to što zaista može biti teško zapamtiti da uzmete tablete štitaste žlezde. Međutim, neophodno je da uzmete lečenje tiroidima:

Vaše zdravlje zavisi od svakodnevnog uzimanja propisanih štitnih žlezda , kako vam je propisao vaš ljekar.

Čak i dan ili dva, kada zaboravite ili propustite da preduzmete propisane lekove na štitnoj žlezdu, možete dramatično odbaciti režim liječenja, uzrokovati značajne fluktuacije u vašem TSH nivou , na drugim nivoima i, što je najvažnije, vašim simptomima. Ovo, pak, može imati negativan uticaj na vaše ukupno zdravlje.

Zbog toga je od ključne važnosti da se sećate da uzimate propisani štitne žlijezde svakog dana, u preporučenom trenutku ili vremenu, kako vam je preporučio vaš ljekar.

Kako se sećate lijekove štitaste žlezde

Evo nekoliko saveta koji vam mogu pomoći da zapamtite da uzimate lekove za štitne žlezde.

  1. Napišite podsetnik u svojoj dnevnoj knjizi ili dnevnom planeru. Možete čak i napisati to u posebnoj boji koja je teže propustiti.
  1. Pošto čitate ovo na računaru, tabletu ili pametnom telefonu, razmotrite stavljanje svog podsetnika u program planiranja. Neki programi vam omogućavaju da postavite redovno dnevno "zakazivanje" u određeno vreme. Većina kalendara za smartphone ima funkciju alarma koju možete podesiti da vas podseća. Čak možete pronaći i programe i aplikacije koje će vas podsetiti da uzimate lekove u unapred postavljenom vremenu.
  2. Stavite poruku na čuvar ekrana svog računara.
  3. Držite kontejnere za štitne žlezde odmah nad vašim budilnikom ili na noćnoj trpezi, tako da se ne možete sjetiti da prvo uzmete lekove ujutru. (Ali, budite pažljivi, međutim, da lekove držite dalje od dece, u svrhe bezbednosti.)
  4. Stavite poruku da vas podsetimo da uzmete lekove na mestima gde ćete je primijetiti svakog dana. Neke dobre lokacije uključuju frižider, aparat za kafu, četkicu za zube ili ogledalo na kupatilu.
  5. Uzimajte lekove istovremeno svaki dan, tako da postane navika.
  6. Nađite uslugu spoljašnjeg poziva kako biste imali svakodnevni poziv za "buđenje" koji vas podseća da uzimate pilulu. Ako imate sistem kućne govorne pošte, možda ćete moći da ga programirate kako biste svakodnevno dostavljali automatizovano dnevno podsetničko pozivanje.
  7. Koristite tablet sorter ili uređaj poznat kao "dosette", koji ima odjeljke u različitim danima ili čak različitim vremenima u toku dana.
  1. Uzmite poseban uređaj koji vas podseća da uzmete pilulu. Epill.com nudi razne uređaje, uključujući kompjutere za lijekove, vibracijske satove, automatske dozatore, beepers i druge alarme koji vam mogu pomoći u održavanju rasporeda za uzimanje lekova.
  2. Pomozite pomoć člana porodice ili prijatelja da pomogne. Ponekad, samo nekoliko nedelja prijateljskih podsetnika može vam pomoći da naviknete da uzimate lek svaki dan u pravom trenutku.
  3. Koristite apoteku poštansku uslugu kao što je PillPack koja organizuje vaše lekove u male pakete, svaka od njih označena datumom i vremenom kada se trebaju uzeti.

Reč od

Kao što je napomenuto, veoma je važno da uzmete svoje propisane lekove za štitne žlezde kao što vam je propisao vaš lekar i da ih ciljate da ih uzimate istovremeno svaki put.

Za više informacija i podrške, možda ćete želeti da istražite više o tome kako uzimati lekove za štitne žlezde , kao i o ovim stvarima koje trebate znati o vašem hormonu štitaste žlezde .