Ajurvedska biljka su ključna komponenta ajurvede , tradicionalne medicine Indije. Uopšteno govoreći, praktičari koriste ajurvedske biljke kako bi očistili telo, podstakli odbranu od bolesti i održali ravnotežu uma, tela i duha.
Drugi načini lečenja i tehnike (uključujući masažu, jogu i specijalizirane dijete) također su u centru ajurvedske medicine.
Pored ajurvedskih biljaka, praktičari često koriste određena terapijska ulja i začine za liječenje bolesti i promovisanje blagostanja.
Bilje podstaknuto istraživanjem
Više od 600 biljnih formula i 250 pojedinačnih biljnih lekova uključeno je u apoteku ajurvedskih tretmana. Ovi lekovi su obično grupisani u kategorije prema zdravstvenim efektima, kao što su olakšanje bola ili povećana vitalnost. Naučne studije su počele testirati zdravstvene efekte ajurvedskih biljaka (od kojih su mnogi sada dostupni u prodavnicama prirodne hrane u Sjedinjenim Državama).
Evo pogleda na nekoliko ajurvedskih biljaka koja pokazuju različite zdravstvene efekte u istraživanju:
1) Trifala
Trifala je botanička formula koja sadrži tri različita ajurvedska bilja (amla, myrobalan i belleric myrobalan). Studije ispitivanja pokazuju da trifala može ponuditi antioksidativne efekte i ojačati imunološki sistem , dok istraživanje životinja pokazuje da biljka može smanjiti nivo holesterola i potiskivati rast određenih vrsta ćelija raka.
2) Gugul
Ajurvedska biljka koja se tradicionalno koristi za smanjenje nivoa holesterola, pokazalo se da koristi gugul koristi odraslima sa umereno visokim holesterolom u studiji iz 2009. godine. Međutim, ranija studija pokazala je da učesnici koji su uzimali gugul tokom osam sedmica zapravo su imali povećanje nivoa LDL ("lošeg") holesterola.
3) Bosvelia
Izvor iz smole drveća boswellia, ekstrakt boswellia je bogat bosveličnom kiselinom (supstanca pokazana da se bori protiv zapaljenja ). Nekoliko mala klinička ispitivanja ukazuju na to da ova ajurvedska biljka može pomoći u lečenju nekoliko uslova povezanih sa inflamacijom, uključujući ulcerozni kolitis , astmu i artritis.
4) Gotu Kola
Brojne male studije pokazuju da gotu kola može pomoći u olakšanju anksioznosti , poboljšanju raspoloženja i lečenju varikoznih vena . U ajurvedi, gotu kola se često koristi za ublažavanje mentalnog zamora, upravljanje astmom i smirenje groznice.
5) Fenugreek
Često se koristi za pomirenje iritacije u ajurvedi, utvrđeno je da je smanjio nivo holesterola, zaštitio od oštećenja jetre izazvanog alkoholom, i zadržao šećer u krvi (što može pomoći u prevenciji dijabetesa ). Međutim, većina istraživanja o zdravlju ovih ajurvedskih bilja je sprovedena na životinjama, a ne na ljudima.
Opomene
Određene ajurvedske biljke mogu izazvati štetne efekte ili interakciju s konvencionalnim lijekovima.
Važno je imati na umu da suplementi nisu testirani na sigurnost, a dijetetski suplementi su uglavnom neregulisani. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti dozu koja se razlikuje od navedene količine za svaku biljku.
U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim supstancama kao što su metali. Dok se potrošači suočavaju sa takvim rizicima prilikom kupovine bilo kakvog dijetetskog dodatka, ovi rizici mogu biti veći u kupovini ajurvedskih proizvoda koji sadrže različite biljke u različitim dozama.
Takođe, nije utvrđena sigurnost suplemenata kod trudnica, majki dojilja, djece i onih sa medicinskim uslovima ili koji uzimaju lijekove.
Budući da ajurvedska biljka može biti štetna kada se nepravilno koristi, važno je raditi sa kvalifikovanim herbalistima umesto da pokušava da se samovoljno tretira sa ajurvedskim biljem.
Pored toga, trebalo bi da se konsultujete sa svojim zdravstvenim radnicima ako razmišljate o upotrebi ajurvedskog bilja u lečenju bilo kog hroničnog zdravstvenog stanja. Samotretanje i izbjegavanje ili odlaganje standardne nege mogu imati ozbiljne posljedice.
Izvori:
Ammon HP. "Bosveličke kiseline kod hroničnih inflamatornih bolesti." Planta Med. 2006. 72 (12): 1100-16.
Bradwejn J, Zhou Y, Koszycki D, Shlik J. "Dvostruko slepa, placebo-kontrolisana studija o efektima Gotu Kola (Centella asiatica) na odziv akustičnih požara kod zdravih subjekata." Časopis Kliničke psihofarmakologije 2000 20 (6): 680-4.
Dahmen U, Gu YL, Dirsch O, Fan LM, Li J, Shen K, Broelsch CE. "Bosvelinska kiselina, moćni antiinflamatorni lek, inhibira odbacivanje u istoj meri kao i steroidi visokih doza." Transplant Proc. 2001. 33 (1-2): 539-41.
Gupta I, Gupta V, Parihar A, Gupta S, Lüdtke R, Safayhi H, Ammon HP. "Efekti Boswellia serrata gumene smole kod pacijenata sa bronhijalnom astmom: rezultati dvostruko slepe, placebo kontrolisane, 6-nedeljne kliničke studije." Eur J Med Res. 1998 17; 3 (11): 511-4.
Gupta I, Parihar A, Malhotra P, Gupta S, Lüdtke R, Safayhi H, Ammon HP. "Efekti gumene smole Boswellia serrata kod pacijenata sa hroničnim kolitisom." Planta Med. 2001. 67 (5): 391-5.
Jagetia GC, Malagi KJ, Baliga MS, Venkatesh P, Veruva RR. "Triphala, ajurvedski rajajan lek, štiti miševe od smrtonosne smrtonosnosti putem slobodnog radikalnog čišćenja". Časopis alternativne i komplementarne medicine 2004 10 (6): 971-8.
Kaviarasan S, Sundarapandiyan R, Anuradha CV. "Zaštitna dejstva polifenola semena fenugreek (Trigonella foenum graecum) protiv proteina izazvanih alkoholom i oštećenja lipida u jetri pacova." Ćelijska biologija i toksikologija 2008 24 (5): 391-400.
MacKay D. "Hemoroide i varikozne vene: pregled opcija liječenja." Alternativna medicina Pregled 2001 6 (2): 126-40.
Nohr LA, Rasmussen LB, Straand J. "Smola sa mukul mirisnog drveta, guggul, može li se koristiti za lečenje hiperholesterolemije? Randomizirana, kontrolisana studija." Komplementarne terapije u medicini 2009 Jan; 17 (1): 16-22.
Sengupta K, Alluri KV, Satish AR, Mišra S, Golakoti T, Sarma KV, Dej D, Raychaudhuri SP. "Dvostruka slepa, randomizirana, s placebom kontrolisana studija o efikasnosti i bezbednosti 5-Loxina za lečenje osteoartritisa kolena." Artritis Res Ther. 2008; 10 (4): R85.
Shi Y, Sahu RP, Srivastava SK. "Trifala inhibira in vitro i in vivo rast ksenografta pankreasnih tumorskih ćelija indukovanjem apoptoze." BMC Rak 2008 10; 8: 294.
Srichamroen A, Field CJ, Thomson AB, Basu TK. "Promjenljivi efekti galaktomanana iz kanadskog uzgoja Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.) na stanje glikemije i lipidemije kod pacova." Časopis Kliničke biokemije i ishrane 2008 43 (3): 167-74.
Srikumar R, Jeja Parthasarathy N, Sheela Devi R. "Imunomodulatorna aktivnost trifale na neutrofilnim funkcijama." Biološki i farmaceutski bilten 2005 28 (8): 1398-403.
Szapary PO, Wolfe ML, Bloedon LT, Cucchiara AJ, DerMarderosian AH, Cirigliano MD, Rader DJ. "Gugulipid za lečenje hiperholesterolemije: randomizirani kontrolisani sustav". JAMA 13; 290 (6): 765-72.
Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singkhoraard J. "Pozitivna modulacija kognicije i raspoloženja kod zdravih starijih volontera nakon administracije Centella asiatice". Journal of Ethnopharmacology 2008 5, 116 (2): 325-32.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.