Fibromialgija (FMS) i sindrom hroničnog umora (CFS ili ME / CFS ) dugo su ostali misterije u medicinskoj nauci, a mi samo sada dobijamo sliku o tome šta se dešava u telu, a naročito u mozgu ljudi sa ovim uslovima. Jedna stvar koju su istraživanja pokazala, ponekad i vreme, jeste da kada imate FMS ili ME / CFS, nekoliko vaših neurotransmitera su van udaranja.
U stvari, ako pogledate razne funkcije ovih neurotransmitera, brzo postaje jasno zašto imamo simptome koji mi radimo. To su složene bolesti koje uključuju nekoliko sistema, ali neurološka komponenta je važna.
Neurotransmiteri i njihove funkcije
Vaš mozak sastoji se od milijardi ćelija koje se zovu neuroni koji komuniciraju jedni sa drugima kako bi kontrolisali sve što se dešava u vašem telu. Komunikacija između neurona oslanja se na hemikalije mozga zvane neurotransmiteri, koji stvaraju i kontrolišu signale. Zahvaljujući neurotransmiterima, poruke trče kroz vaš mozak pri brzini groma.
Svaka telesna funkcija, misao i emocija su povezani sa operacijama specifičnih neurotransmitera. Kada je aktivnost određenog previsoka ili suviše niska, stvari mogu početi da rade na neispravnosti. FMS i ME / CFS su povezani sa nepravilnom aktivnošću ovih neurotransmitera:
Svaki put kad osećate svrab, čujete buku, pomerate mišić, naučite nešto ili osećate emociju, ove hemikalije su, barem delimično, odgovorne. Pored toga, kažu vam srce da pobiju, pluća da udišu, i želudac za proizvodnju digestivnih enzima , bez vašeg razmišljanja o tome.
Često čujete o ovim uslovima koji uključuju "niske nivoe" neurotransmitera, ali mi zapravo nemamo dokaz da su oni niski. Mogli bi biti niski; oni bi mogli biti brojni, ali se neefikasno koristili; oni bi mogli biti brojni, ali imaju receptore (koji povezuju tačke na neurone) koji ne funkcionišu ispravno. S obzirom da nismo sigurni šta je to, tačnije je reći da su disregulisane ili da je aktivnost niska, a ne nivo.
- Serotonin: niska aktivnost
Verovatno najpoznatiji neurotransmiter, serotonin pomaže u regulaciji ciklusa spavanja, obrade bola, telesne temperature, apetita, seksualnog pogona i raspoloženja. Funkciju serotonina menjaju najčešći lekovi i dodatci uzeti za FMS i ME / CFS, uključujući antidepresive, lekove protiv zapljena, SAM-e , 5-HTP , St. John's Wort i Rhodiola Rosea . Vaše telo koristi serotonin za proizvodnju melatonina , koji vam pomaže da zaspite. - Norepinefrin (NE): Niska aktivnost
Takođe se naziva noradrenalin, NE je uključen u reakciju "borbe ili letenja" (prirodni odgovor vašeg tijela na pretnje), budnost i pamćenje. Vaše telo koristi NE za proizvodnju drugog neurotransmitera nazvanog dopamin. NE je podstaknuta klasom antidepresiva zvanim inhibitorima ponovnog preuzimanja serotonina i norepinefrina, a dodatkom l-theanine , koji je izveden iz čaja. Kada dobijete taj osećaj postignuća da biste nešto postigli? To je norepinefrin .
- Dopamin: niska aktivnost
Dopamine dobija više pažnje u poremećajima zasnovanim na pokretu, kao što je Parkinsonova bolest , ali zajedno sa pokretom, ona se bavi mentalnim fokusom i motivacijom. Ovo je hemikalija odgovorna za davanje osećanja nagrade kada dobro radite, ili čak i kada jedete nešto što je decadentno zadovoljavajuće. Aktivnost dopamina dobija podsticaj od lekova levodope i l-theanine. - GABA: Niska aktivnost
Kratak za gama-aminobutirsku kiselinu, GABA je odgovorna za smirivanje uma, pomažući vam da se opustite i spavate, suprotstavljate anksioznosti i mišićnoj funkciji. Ako nemate aktivnost GABA, vaše ćelije mozga možda neće biti u stanju da se smiri. Serotonin može uticati na stvaranje GABA, tako da se aktivnost GABA može povećati tretmanima koji regulišu serotonin. Možete kupiti GABA suplemente, ali se ne veruje da će proći pored krvno-moznih barijera. Kontrolna tačka GABA je glutamat.
- Glutamat: aktivnost ponekad niska, ponekad visoka
Ovaj je odgovoran za stimulisanje vašeg uma, tako da možete učiti, fokusirati i formirati uspomene. To može učiniti vaš um umom trka, što je sjajno kada proučavate test, ali ne toliko sjajno kada pokušavate da spavate. U ME / CFS-u, pretpostavlja se da je funkcija glutamata mala, ali neki dokazi pokazuju da je prevelik u FMS. Bez dovoljne GABA aktivnosti da se suprotstavi, glutamat nastavlja da stimuliše i može postati eksitotoksin, što znači da stimuliše neurone do smrti.
Funkcija neurotransmitera je teško meriti. Većina laboratorija ne vrši takve testove, a većina osiguravajućih društava ih ne pokriva. Doktori obično dijagnostikuju abnormalnosti neurotransmitera na osnovu simptoma, što je jedan od mnogih razloga zbog kojih možda želite da održite dnevnik simptoma .