Može li boswellia olakšati bol i zapaljenje?
Takođe poznat kao "Indijski tamjan", boswellia je ekstrakt koji se dobija iz gumene smole koju je proizveo drvo Boswellia serrata . Obično se koristi u ajurvedi , boswellia je bogata bosveličnom kiselinom, supstancama koje mogu imati antiinflamatorne efekte.
Zašto ga ljudi koriste
U biljnoj medicini, boswellia se obično koristi za upravljanje sledećim:
- Astma
- Kolagenski artritis
- kronova bolest
- Menstrualni grčevi
- Osteoartritis
- Reumatoidni artritis
- Ulcerozni kolitis
Boswellia serrata i druge vrste boswellia se takođe koriste u esencijalnim uljima ili spaljene kao tamjan.
Prednosti
Neke studije sugerišu da bosvelija može imati neke anti-inflamatorne i anti-tumorske efekte, ali neophodna su velika klinička ispitivanja u velikoj meri. Evo pogleda nekoliko nalaza iz raspoloživih istraživanja:
1) Osteoartritis
Za izveštaj objavljen u Cochrane bazi podataka o sistematskim pregledima u 2015. godini, istraživači su analizirali prethodno objavljena ispitivanja koja testiraju efekte biljnih suplemenata za osteoartritis. Njihova analiza studija boswellia je otkrila dokaze da je smanjio bol (meren skalom bola) i poboljšao fizičku funkciju u odnosu na placebo.
2) Astma
Boswellia može pomoći u smanjenju potrebe za terapijom inhalacije kod ljudi sa upornom astmom, ukazuje na malu studiju iz 2015. objavljena u Evropskom pregledu za medicinske i farmakološke nauke .
Učesnici u studiji (koji su imali blagu do ozbiljnu upornu astmu) primili su ili terapiju inhalacije sa dodatkom oralne boswellije ili samo inhalacionom terapijom.
Posle četiri nedelje lečenja, oni koji su uzimali dodatak Boswellia pored terapije inhalacije imali su smanjenje potrebnog udisanja u odnosu na one koji su imali samo inhalacionu terapiju.
Povezani: Prirodni lekovi za astmu
3) Crohnova bolest
Studija objavljena u Inflamatornim bolestima creva otkrila je da ekstrakt bosvelije ne može pomoći ljudima sa Crohnovom bolesti koji su u remisiji. Posle 12 meseci lečenja ekstraktom boswellia, nije bilo značajne razlike u vremenu relapsa, težini simptoma ili održavanju remisije.
4) Inflamatorna bolest creva
U studiji iz 2007. godine u kojoj je učestvovalo 31 osoba sa kolagenskim kolitisom (vrsta inflamatorne bolesti creva koja izaziva hroničnu dijareju), istraživači su otkrili da uzimanje ekstrakta boswellia tri puta dnevno tokom šest nedelja nije bio efikasniji od placeba kada se poredi klinička remisija, laboratorijsko testiranje , ili kvalitet života.
Mogući neželjeni efekti
Poznato je da Boswellia izaziva mučninu, dijareju, nadimanje, kiselinski refluks, opekotine i alergijske reakcije. Može stimulisati protok krvi u materici. Trudnice i žene dojilja ne treba uzimati bosveliju.
Boswellia može da stupi u interakciju sa lekovima, kao što su ne-steroidni antiinflamatorni lekovi (NSAID) kao što su ibuprofen i lekovi koji su supstrati P-glikoproteina (P-Gp), pa se uverite da se konsultujete sa vašim zdravstvenim radnicima pre nego što ga upotrebite. Ako imate gastritis ili gastroezofagealnu refluksnu bolest (GERD), možda nećete moći da uzimate boswellia.
Dva slučaja opisuju opasno povišeni INR (test koji se koristi za merenje krvotvorenja) kod ljudi koji uzimaju varfarin (Coumadin), vrstu leka koja se često naziva "razređivača u krvi". Boswellia je smatrana vjerovatnim uzrokom u oba slučaja. Ako uzimate bilo kakvu vrstu krvnog razređivača ili imate stanje koje utiče na strpljenje krvi, obavezno konsultujte svog lekara pre nego što uzimate boswellia. Ne bi trebalo da se uzima u roku od dve nedelje od zakazane operacije.
Kvalitet i čistoća dodataka boswellia je problem. Zbog činjenice da su dijetetski suplementi uglavnom neregulirani, sadržaj nekih proizvoda može se razlikovati od onog što je navedeno na etiketi proizvoda.
Na primjer, pronađeno je da proizvodi boswellia ne sadrže bilo koju od šest boswelličnih kiselina (smatra se aktivnim sastojcima), što ukazuje na upotrebu različite vrste umjesto boswellia serrata.
Iako neki prirodni pristupi mogu pomoći u smanjenju upale, važno je da ne odložite liječenje ili prestanete da uzimate propisani tretman, jer određeni uslovi mogu imati dugoročne zdravstvene efekte ako se ne tretiraju kako treba.
Gde je naći
Dostupan u mnogim prodavnicama zdrave hrane, boswellia se prodaje u obliku suplementa iu formulama koje sadrže curcumin (turmeric) i druge biljke.
Bjekstvo
Ako imate inflamatorno stanje, vaši simptomi mogu vas čuvati od svakodnevnih aktivnosti. Možda tražite načine da dalje upravljate bolom i pronađete olakšanje.
Iako boswellia pokazuje obećanje za određene uslove, još uvijek je potrebno istraživanje kliničkih ispitivanja velikih razmera kako bi se potvrdili ovi efekti. Ako i dalje razmišljate da pokušate boswellia, najprije razgovarajte sa svojim lekarom da biste videli da li je odgovarajuće (i sigurno) za vas i da li ona može postati deo vašeg plana lečenja, moguće u kombinaciji sa drugim lekovima sa antiinflamatornim osobinama, poput đumbira i kurkuma .
> Izvori:
> Cameron M, Chrubasik S. Oralne biljne terapije za lečenje osteoartritisa. Cochrane Database Syst Rev. 2014 22. maj; (5): CD002947.
> Ferrara T, De Vincentiis G, Di Pierro F. Funkcionalna studija o fitosomu Boswellia kao komplementarna intervencija kod astmatičnih pacijenata. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2015 okt; 19 (19): 3757-62.
> Holtmeier W Zeuzem S, Preiss J, et al. Randomizovano, placebo kontrolisano, dvostrano slepo ispitivanje Boswellia serrata u održavanju remissiona od Crohnove bolesti: dobar bezbednosni profil, ali nedostatak efikasnosti. Inflammatična creva Dis. 2011 feb; 17 (2): 573-82.
Madisch A, Miehlke S, Eichele O, et al. Ekstrakt Boswellia serrata za lečenje kolagenskog kolitisa. Dvostruko slepo, randomizirano, s placebom kontrolisano, multicentrično ispitivanje. Int J Colorectal dis. 2007 Dec; 22 (12): 1445-51.
> Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.