Ako imate poteškoća da ostanete ili zaspite ili dobijete kvalitet restorana - česti simptomi nesanice - možda ćete biti zainteresovani da saznate više o tablama za spavanje. Postoje dostupni lekovi bez recepta (OTC) i lekovi na receptu, a malo istraživanja sa pregledom mogu vam pomoći da pronađete najbolju opciju.
Over-the-Counter tablete za spavanje
Postoji nekoliko tableta za spavanje koje su dostupne kao OTC lijekovi bez potrebe za receptom.
Ove opcije uključuju:
Melatonin
Ovaj prirodni hormon može biti od pomoći u lečenju problema sa spavanjem kao što su jet lag , nesanica i poremećaji cirkadijskog ritma .
Diphenhydramine
Ovaj agens se nalazi u mnogim tabletama za spavanje bez recepta kao što su Simply Sleep, Unisom, Tylenol PM, Advil PM i Benadryl. Može biti od pomoći u akutnoj nesanici da inicira i održava san, ali njegovu dugotrajnu upotrebu obeshrabruju lekari.
Tablete za spavanje na recept
Ako vaša nesanica nastavi i ne možete pronaći olakšanje upotrebom OTC tableta za spavanje, možda ćete morati da razgovarate sa svojim doktorom o dobijanju pilule za spavanje na prepunoj recepturi. Na raspolaganju su mnoge opcije, uključujući:
Ambien
Jedna od najčešće propisanih tableta za spavanje, Ambien je hipnotički lek koji može pomoći u iniciranju spavanja. To utiče na GABA, posebnu vrstu neurotransmitera u mozgu. Jedan mogući neželjeni efekat je kompleksno ponašanje spavanja, kao što su noćni uzgoj ili spavanje .
Estazolam
Prodano ispod brendova ProSom i Eurodin, ova pilula za spavanje može biti korisna za kratkotrajnu ili akutnu nesanicu. U klasi lekova se zovu benzodiazepini . Nije bezbedno naglo prekinuti uzimanje (umesto toga, doza se mora smanjiti) i dugotrajna upotreba je obeshrabrena.
Halcion
Ova pilula za spavanje je efikasna i za kratkotrajnu upotrebu u lečenju nesanice. Na tržište sa nazivom Triazolam, ovo je još jedan benzodiazepinski lek. Kao i kod estazolama, ne može se naglo zaustaviti, a dugotrajna upotreba je obeshrabrena.
Lunesta
Lunesta je obično propisana pilula za spavanje koja je korisna u lečenju nesanice. Posebno je korisno u održavanju sna, jer ostaje u telu duže od sličnih lekova. Dakle, ako se probudite sredinom noći ili rano ujutro, Lunesta bi možda bila opcija za razmatranje.
Restoril
Restoril je još jedan benzodiazepinski lek koji je od pomoći u lečenju akutne nesanice. Utiče na GABA neurotransmiter , što vodi promociji sna. Kao i kod drugih benzodiazepinskih lijekova, Restoril ne bi trebao biti naglo zaustavljen, a dugotrajna upotreba je obeshrabrena.
Rozerem
Na jedinstven način, Rozerem je efikasan u lečenju nesanice . Rozerem je pilula za spavanje koja radi na promeni nivoa hormona melatonina u telu. Kako je melatonin prirodni hormon, smatra se da je ovaj lek prilično siguran. Međutim, kao i većina lekova, postoji mogućnost neželjenih efekata.
Silenor
Ako ste zabrinuti da postanete zavisni od tableta za spavanje, Silenor bi mogao biti dobra opcija za vas.
Čini se da nedostaje potencijal zloupotrebe. To je triciklični antidepresiv koji pomaže kod nesanice u manjim dozama.
Sonata
Za one koji imaju problema da zaspi, Sonata je možda odlična opcija. Pokazano je da smanjuje potrebnu količinu vremena za spavanje, naziva se latentnost spavanja . Počinje da radi brzo, ali ne traje dugo u telu.
Trazodon
Trazodon je još jedan antidepresiv koji uzrokuje pospanost i poboljšava nesanicu. Radi to povećanjem količine serotonina između nervnih ćelija. Postoje određene situacije kada se lek ne sme koristiti, na primer kod određenih psihijatrijskih bolesti.
Kako odabrati tabletu za spavanje
Kada se suočite sa zastrašujućom listom mogućnosti, kako biste izabrali tabletu za spavanje? Srećom, ne morate donositi ovu odluku sama. Umesto toga, trebalo bi da razgovarate o svojim jedinstvenim potrebama sa svojim doktorom. Nakon pažljivog razmatranja vaše specifične situacije, uključujući i prirodu vaše nesanice, može se odabrati prava pilula za spavanje. Ako na kraju odlučite da tablete za spavanje nisu za vas, možda ćete želeti da istražite alternative kao što su ograničenje sna ili poboljšanje navika za spavanje .
Izvor:
Epocrates Rx Pro. Verzija 3.16, 2011. Epocrates, Inc. San Mateo, Kalifornija.