Bezalkoholna masna bolest jetre je sve češće stanje označeno akumulacijom masti u ćelijama jetre. U nekim slučajevima, masna jetra mogu izazvati zapaljenje i ožiljke i čak dovesti do otkazivanja jetre ili ciroze.
Sprečiti mastu jetru prirodno
Evo četiri načina za poboljšanje vaše odbrane od masnih bolesti jetre.
1) Održati zdravu težinu
Pridržavanje zdrave hrane na bazi biljke i redovnog vežbanja može zadržati mast iz izgradnje u jetri.
2) Očistite telo toksina
Izlaganje toksinama (pronađeno u industrijskim hemikalijama, nekim lekovima, pa čak i vašoj hrani) može oslabiti funkciju jetre i može doprineti razvoju masnih jetre. Uz zadržavanje od toksičnih supstanci, razmotrite toksine ispiranja sa vašeg sistema uz pomoć detox dijeta.
3) Uzmite svoje antioksidante
Vitamini E i C - oba antioksidansa - mogu pomoći promovisanju zdravlja jetre. U studiji iz 2005. godine, naučnici su otkrili da uzimanje suplemenata vitamina E i C pomoglo je u smanjivanju nivoa enzima učesnika koji su tipično povišeni kod ljudi sa masnim bolesti jetre.
4) Probajte biljnu medicinu
Tradicionalni lek za probleme sa jetrom, tinejdžer mleka može povećati proizvodnju enzima koji pomažu jetri da izbiju toksine. Međutim, važno je napomenuti da FDA nije odobrila upotrebu mlijeka za poboljšanje jetre.
Pre nego što počnete da uzimate neku vrstu bilja, saznajte kako koristiti dodatke sigurno .
Šta uzrokuje masno jetri?
Često se javljaju kod ljudi koji imaju gojaznost ili gojaznost, masna jetra vezana je za dijabetes , visok nivo masti krvi i insulinsku rezistenciju. Zapravo, studija iz 2009. godine sugeriše da otprilike 70% ljudi sa dijabetesom tipa 2 ima masnu jetru i da bi bolest mogla pratiti agresivniji kurs za pacijente sa dijabetesom.
Standardni testovi krvi u ordinaciji vašeg lekara treba da ukazuju na to da li imate visok nivo određenih jetrenih enzima, markera masnog jetre.
Lečenje masti jetre
Iako nema načina liječenja masnog jetre medicinski, gubitak težine i snižavanje nivoa krvnih masti može pomoći u upravljanju bolestima. Održavanje masnih jetre u kontrolnom obliku je od ključnog značaja za vaše ukupno zdravlje: Par studija objavljenih 2008. pokazuju da vam višak masti jetre može da vam ostavi još ranjivije od kardiovaskularnih bolesti, pored dijabetesa.
Korištenje Alternative Medicine
Zbog nedostatka pratećih istraživanja, prerano je preporučiti alternativnu medicinu za bilo koje zdravstveno stanje. Ako razmišljate o upotrebi bilo kakvog oblika alternativnog lijeka za masnu jetru, prvo se obratite lekaru. Samoočišćenje stanja i izbegavanje ili odlaganje standardne nege može imati ozbiljne posledice.
> Izvori:
> Cusi K. "Bezalkoholna bolest masti jetre u dijabetesu Mellitus tipa 2". Aktuelno mišljenje u endokrinologiji, dijabetesu i gojaznosti 2009 16 (2): 141-9.
> Fabbrini E, > DeHaseth > D, Deivanayagam S, Mohammed BS, Vitola BE, Klein S. "Promene u kinetici masti kiselina kod gojaznih adolescenata sa povećanim sadržajem intrahepatičnog triglicerida". Gojaznost 2009 17 (1): 25-9.
> Deivanayagam S, Mohammed BS, Vitola BE, Naguib GH, Keshen TH, Kirk EP, Klein S. "Bolest bezalkoholnih masti je povezana sa otpornošću na insulin u hepatičnom i skeletnom mišiću kod adolescenata sa prekomjerom težinom." American Journal of Clinical Nutrition 2008, 88 (2): 257-62.
> Ersöz G, Günşar F, Karasu Z, Akay S, Batur Y, Akarca US. "Upravljanje bolestima jetre jetre sa vitaminom E i C u poređenju sa tretmanom ursodeoksiholnih kiselina". Turski žurnal gastroenterologije 2005 16 (3): 124-8.