Može biti zbunjujuće i frustrirajuće da pronađe najbolji tretman za vašu fibromialgiju. Često, neki tretmani ne rade, dok drugi deluju samo delimično i ne adresiraju sve svoje simptome. Postoji li najbolji tretman za fibromialgiju?
Sa tretmanima koji su na raspolaganju, ne postoji način da se kaže koji je pojedinačni tretman fibromialgijom "najbolji". Jedna od retkih stvari o kojima se doktori obično slažu jeste da im je potrebno koristiti nekoliko vrsta lečenja i da se režim liječenja mora prilagoditi svakom pojedinačnom slučaju.
Prilagođavanje lečenja Fibromialgijom
Veliki problem je u tome što fibromialgija nije jednoobrazno stanje. Svaka osoba ima svoju jedinstvenu kombinaciju simptoma i simptoma. Većina istraživača vjeruje da se fibromialgija zapravo sastoji od nekoliko podgrupa, a kada su podgrupe pravilno identifikovane, to će pomoći vašem lekaru da preporuči koji tretman će vam najvjerovatnije pomoći.
Do tada, svaka osoba mora proći kroz proces eksperimentisanja da bi identifikovala koji tretmani su pravi za njih. Ne očekujte čudo od bilo koje same stvari, ali potražite vredno poboljšanje od nekoliko koji će, nadam se, na kraju dovesti do značajne promjene u tome kako se osjećate. Ako probate lek ili dodatak koji poboljšava nekoliko simptoma za 5 procenata, smatrajte to pobedom i potražite druge tretmane kako biste ga dodali.
Koje su vaše mogućnosti lečenja?
Imamo puno opcija za tretman.
- Lekovi na recept : Tri lekova su odobrena FDA za fibromialgiju, ali lekari propisuju i mnoge druge. Oni rade za neke od nas, ali ne za sve, a neželjeni efekti mogu biti problem.
- Doplate : Neki su dobro istraženi, a drugi nisu, ali ljudi sa ovim uslovima uzimaju širok spektar suplemenata. Iako mogu biti efikasni, važno je da gledate i na neželjene efekte.
- Promene u ishrani : Neki ljudi imaju osjetljivost na hranu, što može dovesti do velikog broja problema. Važno je jesti zdravo ishrani i videti kako različita namirnica utiče na vas.
- Odgovarajući nivo vežbi / aktivnosti : Verovatno ste otkrili da preuveličavanje vas čini mnogo, mnogo gore. Mnogi se pitaju kako bi vježba mogla pomoći. Ključ vam je odgovarajući .
- Akupunktura : Ovaj alternativni tretman postaje sve prihvaćen za fibromialgiju. Nije za sve, ali pomaže nekom.
- Masaža i druge karoserije : Dostupni su različiti oblici karoserije, a neki od njih pokazuju obećanje za upravljanje simptomima fibromialgije.
- Izdanje Myofascial-a : Neka istraživanja pokazuju probleme sa našom fascijom (mrežom vezivnih tkiva u celom telu). Ovaj tretman se fokusira na rešavanje fascialnih problema.
- Kognitivna terapija ponašanja : Ovaj psihološki tretman pomaže nebrojenim fiziološkim bolestima, naročito onima kojima je potrebna pomoć u promeni pozitivnih promjena u životnom stilu i suočavanju sa hroničnom bolesti.
- Upravljanje stresom : Stres nas pogoršava, tako da je važan način učenja korisnih načina za rješavanje problema.
- Promene u načinu života : Ovo je velika kategorija koja može biti velika za rešavanje problema, pa pokušajte da je uzmete u jednu stvar.
Možda ćete morati da koristite stvari iz više kategorija kako biste pronašli značajno olakšanje.
Proces eksperimentisanja može trajati dugo, puno energije, a ponekad i puno novca. Morate ocekivati neuspjeh. Isplata za sve to, ipak, može smanjiti svoje simptome dovoljno da poboljša kako se osećate, koliko dobro funkcionišete, i vaš kvalitet života.
> Izvori:
> Goldenberg DL. Korišćenje multidisciplinarne nege za liječenje fibromialgije. Časopis Kliničke psihijatrije. Maj 2009; 70 (5): e13.
> Marcus DA, et al. Uključujući niz ciljeva ishoda nudi širi pogled na ishod lečenja fibromialgijom: rezultati su retspektivnog pregleda multidisplaničnog lečenja. Mišićno-skeletna nega. 23. jul 2013. [Epub ispred.]