Šta biste trebali znati o tome?
Esencijalno ulje bazilike je tip eteričnog ulja koji se obično koristi u aromaterapiji . Od izvornog bazilicum biljka, za bazično maslinovo ulje se navodi da nudi razne zdravstvene prednosti.
Esencijalno ulje bazilike sadrži brojne jedinice za koje se misli da poboljšavaju zdravlje. Ova jedinjenja uključuju linalool, supstancu koja pokazuje smanjenje stresa u nekoliko naučnih studija.
Kako to radi?
U aromaterapiji, smatra se da inhalacija arome esencijalnog ulja bazilike (ili apsorbujuće esencijalno ulje bazena kroz kožu) prenese poruke u oblast mozga koja je uključena u kontrolu emocija. Poznat kao limbički sistem, ovaj region mozga utiče i na nervni sistem. Pomagači aromaterapije sugerišu da esencijalna ulja mogu utjecati na brojne biološke faktore, uključujući srčanu frekvenciju, nivo stresa , krvni pritisak , disanje i imunološku funkciju .
Koristi
U alternativnoj medicini, esencijalno ulje bazilike obično se koristi za sledeće zdravstvene probleme:
Pored toga, rečeno je da esencijalno ulje bazilike povećava raspoloženje, poboljšava probavu, povećava budnost i pomaže mišićne bolove.
Esencijalno ulje bazilike ponekad se koristi i kao repelent za insekte .
Zdravstvene prednosti
Iako preliminarna istraživanja ukazuju na to da eterično ulje bazilike može ponuditi određene zdravstvene koristi, trenutno nedostaje istraživanje koje ispituje zdravstvene efekte aromaterapeutske upotrebe esencijalnog ulja geranije.
Na primer, nekoliko laboratorijskih studija objavljenih u protekloj deceniji ukazuju na to da esencijalno ulje bazilike može posedovati anti-kancer, anti-gljivične i antibakterijske osobine.
Pored toga, studija objavljena u časopisu Biomedica sugeriše da esencijalno ulje bosiljka može pomoći u liječenju akni. Za studiju je 28 osoba sa aknima imalo osam nedelja tretmana sa jednom od četiri formulacije: mešavina esencijalnih ulja narandžaste i bosiljke, keratolitičkih lekova (vrsta lijeka dizajnirana da ukloni lezije sa kože), eterična ulja pomešana sa sirćetna kiselina (jedinjenje koje se ponekad koristi kao sastojak proizvoda za negu kože), ili keratolitički lek sa sirćetnom kiselinom.
Po završetku studije, sve grupe su pokazale poboljšanja u akni. Najveća poboljšanja su zabeležena kod pacijenata tretiranih mešavinama sirćetne kiseline.
Važno je napomenuti da nijedna od ovih studija nije testirala aromaterapeutsku upotrebu eteričnog ulja bazilike i da je potrebno više istraživanja pre nego što se esencijalno ulje bazilike može preporučiti u lečenju bilo kojeg zdravstvenog stanja.
Kako to koristiti
Kada se kombinuje sa ulje za prevoz (kao što je jojoba , slatki badem ili avokado), esencijalno ulje bosiljka može se nanijeti direktno na kožu ili dodati u kupatila.
Esencijalno ulje bazilike takođe se može udahnuti posle prskanja nekoliko kapljica ulja na tkaninu ili tkivo, ili pomoću difuzora aromaterapije ili isparivača.
Opomene
Esencijalno ulje bazilike ne bi trebalo uzimati interno bez nadzora zdravstvenog radnika. Interno korišćenje esencijalnog ulja bosiljka može imati toksične efekte.
Pored toga, neki pojedinci mogu doživjeti iritaciju kada se na kožu nanosi esencijalno ulje od sandalovine. Pre upotrebe bilo kakvog novog esencijalnog ulja treba uraditi test za korekciju kože.
Ulje ne treba nanositi punim čvrstoćom na kožu ili se upotrebljavati u prevelikim količinama.
Trudnice i deca treba da se konsultuju sa svojim primarnim zdravstvenim ustanovama pre upotrebe eteričnih ulja.
Saznajte više o bezbednom korištenju esencijalnog ulja od sandalovine.
Alternative
Nekoliko eteričnih ulja može imati zdravstvene efekte slične navodnim prednostima esencijalnog ulja bazilike. Na primjer, esencijalno ulje lavande, esencijalno ulje bergamota i esencijalno ulje rose , sve su utvrdjene da promovišu opuštanje u naučnim studijama.
Gde je naći
Evo nekoliko saveta o kupovini eteričnih ulja .
Široko dostupno za kupovinu na mreži, esencijalno ulje bazilike se prodaje u mnogim prodavnicama prirodne hrane i u prodavnicama koje se bave proizvodnjom samo-nege.
Koristeći ga za zdravlje
Zbog ograničenog istraživanja, prerano je preporučiti esencijalno ulje bazilike kao tretman za bilo koji uslov.
Takođe je važno napomenuti da samodređivanje hroničnog stanja s esencijalnim uljarom bosiljka i izbjegavanjem ili odlaganjem standardne nege može imati ozbiljne posljedice. Ako razmišljate o upotrebi esencijalnog ulja bosiljka za bilo koju zdravstvenu svrhu, prvo se obratite lekaru.
Izvori
Edris AE, Farrag ES. "Antifungalna aktivnost esencijalnih ulja peperminta i slatkih bazilaca i njihovih glavnih sastojaka arome na nekim biljnim patogenim gljivama iz faze pare". Nahrung. 2003 Apr; 47 (2): 117-21.
Hossain MA, Kabir MJ, Salehuddin SM, Rahman SM, Das AK, Singha SK, Alam MK, Rahman A. "Antibakterijske osobine esencijalnih ulja i ekstrakta metanola slatkog bazilca Ocimum basilicum koji se javlja u Bangladešu." Pharm Biol. 2010 maj; 48 (5): 504-11.
Kathirvel P, Ravi S. "Hemijski sastav esencijalnog ulja bazilike (Ocimum basilicum Linn.) I njegova in vitro citotoksičnost protiv ćelijskih linija humanih karcinoma HeLa i HEp-2 i embrionskih fibroblasta miševa NIH 3T3". Nat Prod. Res. 2012; 26 (12): 1112-8.
Matiz G, Osorio MR, Camacho F, Atencia M, Herazo J. "Efikasnost antimikrobnih formulacija za akne zasnovane na esencijalnim uljima (Citrus sinensis) i slatkim bazilikom (Ocimum basilicum L)". Biomedica. 2012 Jan-Mar; 32 (1): 125-33.