Najbolji (i najgori) kućni lekovi za akne
Čini se da svako ima nekoliko kućnih lekova od akni koje su prenete sa članova porodice ili čitaju o on-line-u. Oni su super popularni.
Ali da li svi lekovi za kućne ljubimce stvarno funkcionišu? Neki mogu raditi, u pravim slučajevima. Drugi su jednostavno neefikasni. Nekoliko može biti iritantno za vašu kožu.
Pre nego što upotrebite bilo koji lek na licu da biste tretirali vaše bubuljice, dobro je istražite kako biste osigurali da je bezbedno staviti na vašu kožu. Evo najboljih (i najgora) kućnih lekova za akne.
Prirodni ili alternativni tretmani akni
Za one koji su zainteresovani za prirodne načine da se bore za kožu i telo, alternativni tretmani akni mogu izazvati interesovanje.
Ako odlučite da idete na ovu rutu, odvojite vrijeme da se obrazujete. Trebalo je da znate da većina alternativnih tretmana akni nije intenzivno proučavana. Zapravo, velika većina biljaka, ekstrakta, tinktura i slično imaju samo folklore i anekdotske dokaze iza njih.
Budite skeptični prema bilo kojem prirodnom proizvodu za njegu kože, biljnim salama, čajem itd. Koji tvrdi da je tretman "čuda" akni. Akne ne mogu biti izlečene, a ove će verovatno imati nulti efekat na brušenje.
I pored toga, postoji nekoliko alternativnih tretmana koje mogu imati neka obećanja kao tretman za akne. Posebno esencijalno ulje čaja , cink i ekstrakt zelenog čaja . Još istraživanja treba uraditi čak i na ovim sastojcima, ali bar oni imaju neka naučna podrška iza njih.
DIY ili Kitchen Remedies
Mešanje sopstvenih proizvoda za negu kože može biti zabavan hobi, ali da li bi tajna očistila kožu stvarno u pravu u svojoj kuhinji? Vjerovatno ne. Ako su jednostavni kuhinjski sastojci dobro funkcionisali, lekovi akni danas nikad ne bi bili razvijeni.
To ne znači da nema koristi za ove ručne preparate za njegu kože. Oni mogu učiniti da vaša koža bude mekša i da su jeftiniji, a dekadentni način da se razgledate.
Samo koristite zdrav razum kada pravite maske za masažu lica. Mnogi popularni kućni lekovi za akne pozivaju na limun , karanfile ili cimet . Ovo jednostavno nije zaštićeno od kože. Kada se nanese na kožu, mogu izazvati kontaktni dermatitis .
Ako odlučite da uradite DIY svojom negom kože, koristite samo pouzdane recepte i koristite svoj zdrav razum. Ukoliko nešto gori ili žuti, odmah ga isperite.
Proizvodi za akne iznad bola
Očišćeni tretmani preko akontacije (OTC) obično ne dolaze na pamet kada ljudi razmišljaju o kućnim lekovima, ali su definitivno najefikasniji. Lako se mogu naći u prodavnici lekova, supermarketa ili prodavnica velikih kutija i uglavnom su jeftini.
OTC proizvodi olakšavaju tretiranje akni kod kuće, pod uslovom da dobijete onaj koji sadrži prave sastojke. Najefikasniji sastojak borbe protiv akni je dostupan preko brojača benzoil peroksida . Benzoil peroksid možete naći u sredstvima za čišćenje lica, pranama za telo, medicinskim podmetačima i losionima za tretmane. Nije važno kakav proizvod dobijete, samo pogledajte aktivni sastojak .
Da biste svojim rutinskim tretmanima za tretman akni učinili veći podsticaj, uparite svoj benzoil peroksidni proizvod sa onim koji sadrži salicilnu kiselinu . Ovo može efikasno očistiti akne.
Što se tiče kućnih lekova za akne, OTC tretmani će vam pružiti najviše udarce za vašu količinu. Ali oni ne rade trenutno. Moraćete da ih koristite tri meseca neprekidno pre nego što vidite veliki napredak. Takođe, proizvodi bez recepta neće očistiti teške akne - za to ćete trebati recept za akne .
Pasta za zube
Dok se neki ljudi zakunjuju da radi za pojedinačne bubuljice, zubna pasta neće izbaciti slučaj akni.
Mnoge vrste zubne paste sadrže triclosan, što znači da će ubiti loše klice bora. Triclosan je takođe sastojak nekih proizvoda za tretman akni.
Međutim, pasta za zube sadrži i druge sastojke koji mogu nadražiti kožu kada se ostavlja dugo vremena. Ko želi da iritira već zapaljen zit?
Preskakajte pastu za zube i umesto toga koristite lečenje akni .
Urina
Urin mora biti najintrigantniji, ako ne i nezgodan, svih pravnih lijekova kod akni. Svi su čuli neku verziju toga: uzmite mokrenu pelenu za bebe i primenite je na lice, ili ujutru koristite sopstveni urin.
Ljudi kunem ovo djelo. Da li ste ikada razgovarali sa svima koji su zapravo probali i uspešno su ga koristili?
Nema dokaza da urin neke vrste čisti akne, tako da vam nema potrebe da probate ovaj lek za sebe (hvala bogu).
Promene u ishrani
Samo dijeta ne uzrokuje akne. Dakle, jednostavno isecanje čokolade ili pržene hrane neće učiniti bubuljice nestati. Možete imati najzdravu ishranu ikada i još uvek ćete dobiti bubuljice. Nasuprot tome, neki ljudi preživljavaju stalnu ishranu junk hrane i nikad ne izbijaju.
Neke studije pokazale su vezu između određene hrane (uglavnom mlečnih proizvoda i ugljenih hidrata) i težine akni za neke ljude. Ako vam određene namirnice pogoršavaju vaše akne, definitivno ih možete izbjeći. Većina ljudi ne primećuje korelaciju između onoga što jedu i akni.
Samo promene u ishrani neće pročistiti akne. Ishrana ima manju ulogu u razvoju akni ako ima ikakvog uticaja. Zdrava ishrana je dobra za vas na toliko načina, ali nemojte računati na to da biste očistili svoju kožu.
Reč od
Osim ako ne dobijete samo povremeni mali pimple, većina akni kućnih lekova neće imati znatan uticaj na vašu kožu. Oni mogu imati podpornu ulogu, ali osnova vaše rutine za čistu kožu treba dokazati lekove za lečenje akni. To može biti previše akni proizvodi ako imate blage akne .
Za umjerene akne ili teške akne, uštedjeti ćete puno razočaranja, frustracije i (u nekim slučajevima) novca, umjesto da vidite doktora. Dermatolog može da prepisuje lekove koji će raditi za vas. Zapamtite, ako vidite dermatologa, pitajte je da li je prikladno koristiti bilo koji kućni lek prije nego što ih probate na koži.
> Izvori:
> Cao H, Yang G, Wang Y, et. al. Komplementarne terapije za Akne Vulgaris. Cochrane Baza podataka o sistematskim pregledima. 2015; 1: CD009436.
> Katta R, Desai SP. Ishrana i dermatologija: uloga dijetetske intervencije u bolesti kože. Časopis za kliničku i estetsku dermatologiju. 2014; 7 (7): 46-51.
> Melnik BC. Povezivanje ishrane sa metabolomijom, upalom i komedogenezom akni: ažuriranje. Klinička, kozmetička i istraživačka dermatologija . 2015 Jul; 8: 371-88.
> Whitney KM, Ditre CM. Strategije upravljanja za Acne Vulgaris. Klinička kozmetička i istražna dermatologija 2011; 4: 41-53.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. Smjernice za brigu o liječenju Akne Vulgaris. Časopis Američke akademije za dermatologiju . 2016; 74 (5): 945-73.