Kašalj je refleks koji pomaže jasnom flegmu i drugim iritantima sa grla i disajnih puteva. U mnogim slučajevima, kašljanje se javlja kao simptom kratkoročne bolesti, kao što su prehlada , bronhitis ili grip.
Hronična kašalj, s druge strane, može biti uzrokovana jednim od sledećih uslova:
- Astma
- Alergije
- Hronična opstruktivna bolest pluća
- Gastroezofagealna refluksna bolest (GERD)
Hronični kašalj može takođe rezultirati pušenjem ili upotrebom nekih lekova. Ako je vaš kašalj persistentan, bolan, prateći teškoće disanja, groznice, mrzlice ili slabosti, ili ako kašalj krv ili žutu ili zelenu sluz, posebno je važno nazvati svog doktora.
Prirodni kašalj lekovi
Iako neće izlečiti stanje koje izaziva vaš kašalj, sljedeće može pomoći u ublažavanju simptoma :
1) Dušo
U studiji objavljenoj u Arhivi pedijatrije i adolescentne medicine , istraživači su upoređivali pojedinu dozu heljda meda ili dekstrometorfana ukusa sa medom date 30 minuta pre spavanja ili bez tretmana na noćnom kašlju i teškom spavanja. Pronađeno je da je medu znatno bolji nego što nije tretiran za frekvenciju kašlja, i bio je uporediv sa dekstrometorfanom.
Povezani: Može li Honey pružiti pomoć od kašlja?
Pokušajte dodati med sa biljnim čajem ili toplom vodom i limunom, ili sami uzmite jednu kašiku meda.
2) Sjeme
Jedinjenja koja se ekstrahuju iz marshmallowa ( Althea officinalis ) mogu da pruže pogodnosti za suzbijanje kašlja. Iako ne postoje kliničke studije koje podržavaju ove tvrdnje, biljka se već dugo koristi za umirujuće suho, nadražujuće kašlje i bol u grlu. Trava sadrži mucilage, koja pokriva grlo i umiruje iritirano tkivo.
Sjeme se mogu uzimati u obliku čaja.
3) Ivy, Primrose i Thyme
Biljni bršljan ( Hedera helix ), timijan ( Thymus vulgaris ) i primroza ( Primula veris ) ponekad se koriste u kombinaciji u herbalnim sirupima za kašalj i kapljicama kako bi se olakšao kašalj. Najpoznatije kao kulinarska biljka, timijan sadrži timol, jedinjenje sa ekspresionim svojstvima koje mogu pomoći da se oslobodi flegma. Ivy je uobičajena loza koja sadrži jedinjenja koja su rekla da djeluju kao izviđači (agensi za otpuštanje sluzi i olakšavajući izlečenje).
U istraživačkom pregledu objavljenom u dopunskoj komplementarnoj i alternativnoj medicini u 2011. godini, istraživači su analizirali 10 prethodno objavljenih studija o proceni efikasnosti listova bršljana za akutne infekcije akutnog gornjih respiratornih trakta (tri studije su procijenile kombinaciju bršljana i majčine dušice).
U zaključku autori navode da su sve studije utvrdile da su ekstrakti bršljana efikasni u smanjivanju simptoma infekcije gornjeg respiratornog trakta (uključujući i učestalost i trajanje kašlja), ali da su potrebni dodatni dokazi jer je većina studija značajno pogrešna.
Korišćenje prirodnih lekova za kašalj
Pije puno vode ili toplog čaja može pomoći olakšati sluz i olakšati iritaciju grla nastalih od kašlja.
Određena trava i sastojci u biljnim sirupima za kašalj mogu izazvati neželjene efekte i neželjene efekte. Na primer, bršljana može izazvati ozbiljan kontaktni dermatitis kod nekih ljudi (naročito onih koji takođe reaguju na šargarepu). Imajte na umu da postoji nedostatak istraživanja o prirodnim lekovima za kašalj. Ako razmišljate da pokušate bilo kakav lek za kašalj, dobra je ideja da prvo razgovarate sa svojim lekarom kako biste pretežili prednosti i slabosti i razgovarali o tome da li je to prikladno za vas.
Takođe je važno napomenuti da samodređivanje stanja i izbjegavanje ili odlaganje standardne nege može imati ozbiljne posljedice.
Ako ste planirani da imate operaciju, ali ste razvili kašalj, konsultujte svog lekara pre nego što uzimate bilo koji dodatak.
(Određeni lekovi mogu ometati strjevanje krvi i trebaju biti ukinuti u periodu pre i posle operacije.)
> Izvori:
> Holzinger F, Chenot JF. Sistematski pregled kliničkih ispitivanja koja procenjuju efikasnost listova bršljana (hedera helix) za akutne infekcije gornjih disajnih puteva. Evid Based Complement Alternat Med. 2011; 2011: 382789.
> Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlin CM Jr. Uticaj meda, dekstrometorfana i bez tretmana na noćni kašalj i kvalitet spavanja za kašljanje dece i njihovih roditelja. Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 Dec; 161 (12): 1140-6.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.