Spavanje, govor, ishrana i sporovi za spavanje najčešće se javljaju
Ako ste ikada imali neobično ponašanje ili iskustvo tokom snega, možete se zapitati: šta su parazomni? Iz latinskog značenja "oko sna", parazomni su skup poremećaja sna koji se odlikuju abnormalnim dejstvima ili događajima koji se javljaju tokom spavanja. Koji su simptomi, uzroci i tretmani ponašanja spavanja pod nazivom parasomnias?
Otkrijte kako ovakvi uslovi kao što su noćni uzgoj, pričanje, jedenje, teškoće sna i poremećaji ponašanja REM utiču na decu i odrasle osobe.
Šta su parazomni u deci i odraslima?
Kolektivno parazomije mogu uključiti neželjene kretnje, ponašanja, emocije, percepcije ili snove. Parazomnije obično uključuju nesvesno, polu-svrsishodno i ciljno usmereno ponašanje koje imaju smisao ili značaj za osobe koje ih doživljavaju. Ovi se javljaju zajedno sa spavanjem. Neke uobičajene pojave koje su kategorizovane kao parasomni su:
Terapei spavanja ili noćna terorista
Ove epizode najčešće utiču na djecu, ali se mogu pojaviti i kod odraslih. Događaji se najčešće javljaju usporenog spavanja u prvoj trećini noći. Pogađena osoba može iznenada da vrišti, neplanirano plače, pa čak i protiv drugih. Epizode se ne sjećaju sljedećeg jutra.
Kao što to podrazumeva ime, ovo je jednostavan čin hodanja dok ostaju delimično ili potpuno zaspali. Čini se da je to zbog fragmentiranih stanja sna u kojima se može hodati dok ostaju polu-ili potpuno nesvesni. Iznenađujuće osobe su znale da napuštaju spavaću sobu, pa čak i kuću.
Neka djeca su pronađena daleko od kuće, povremeno se probijaju na autobuskoj stanici ili kod kuće prijatelja. Moglo bi čak biti moguće voditi ili se uključiti u druge fizičke aktivnosti dok ste spavali.
Mnogi ljudi koji jedu dok su spavali počeli su kao spavajući ljudi. Jednom kada se pojesti, obično postaje dominantna aktivnost tokom spavanja. Ishrana u spavanju može dovesti do nereda u kuhinji, povećanju telesne težine i potencijalno toksičnih ili opasnih gutanja. Poznato je da određene tabletke za spavanje kao što je Ambien mogu povećati rizik od konzumiranja spavanja. Čini se da se često pokreće opstruktivnom apnejom za spavanje .
Seks spavanja
Masturbacija i puni odnos mogu se desiti dok osoba zaspi. Ako je napredak neželjen ili usmjeren na neadekvatnog partnera, ovo može imati važne pravne implikacije. Bilo je više krivičnih predmeta kod optuženih koji tvrde da je njihova seksualna aktivnost nastupila tokom spavanja.
Naročito među starijim muškarcima, usvajanje sanja je veoma sugestivno na poremećaj ponašanja REM-a (RBD). Ovo stanje obično se sastoji od udaranja, udaranja, vikanja, hvatanja ili drugih akcija povezanih sa često nasilnim snagama.
Može se desiti zbog lekova kao što su antidepresivi, ali to može biti znak budućeg neurodegenerativnog poremećaja kao što je Parkinsonova bolest , Lewyova tjelesna demencija ili višestruka sistemska atrofija .
Paraliza sna je najčešće doživljena od parazomnija. To se javlja kada se preklapanje između budnosti i REM spavanja. REM je kada se pojavljuje živopisno sanjanje i telo je paralizovano kako bi se sprečilo ponašanje iz ovih sanja. Ova paraliza se može doživeti nakon buđenja, sa pridruženim halucinacijama. Iako paraliza u snu može biti povezana sa narkolepsijom , često se javlja kod normalnih osoba koje su imale deprivaciju sna ili fragmentaciju sna.
Treba napomenuti da skoro svaka akcija koju možete obaviti tokom buđenja mogu se eventualno pojaviti tokom ponašanja spavanja. To uključuje slanje SMS poruka na telefon, penjanje kroz prozor, skakanje s krova, kupanje u reci ili čak ubistvo! Sve je prijavljeno i ovo ponašanje zahtijeva određene mere predostrožnosti kako bi se osigurala sigurnost.
Faze spavanja povezane sa parazomnijima
Parazomni se mogu pojaviti u bilo kojoj fazi spavanja, uključujući i REM i non-REM period spavanja. Kao što je gore navedeno, određena ponašanja su povezana sa određenim fazama spavanja. Iako ponašanje može biti prilično složeno i izgleda namerno, osoba koja ih doživljava i dalje spava i često nema sjećanja na događaje.
Uzroci
Uzrok parazomija nije jasno razumeo, ali se može odnositi na druge poremećaje (kao što je odnos između RBD i Parkinsonove bolesti) ili čak biti sekundarni uz upotrebu lekova ili droge. Izgleda vjerovatno da fragmentacija sna zbog uslova kao što je apneja može igrati ulogu. Moguće je da se povrede ponekad mogu zameniti kod ponašanja spavanja, kao što su biciklističke kretnje povezane sa napadima frontalnog lobusa. Važno je procenjivati ljekar za spavanje od strane sertifikata odbora kako bi se osiguralo da se adresiraju svi potencijalni uzroci.
Mere predostrožnosti i tretmani
S obzirom na širok spektar potencijalnih ponašanja koje se mogu pojaviti, a šteta koja može nastati, važno je prepoznati i pratiti mere predostrožnosti. To može uključiti obezbeđivanje vrata i prozora, uklanjanje pristupa oružju i druga podešavanja.
Postoje i efikasni tretmani za parazomije. Osim rješavanja osnovnih uzroka, mnogi će se poboljšati sa lijekovima kao što su Klonopin (klonazepam) i melatonin . Ako ste zabrinuti zbog trajnog ponašanja spavanja, počnite razgovorom sa specijalistom za spavanje koji može da organizuje odgovarajuće dijagnostičke testove i tretmane.
> Izvor:
> Američka akademija medicine za spavanje. "Međunarodna klasifikacija poremećaja spavanja: dijagnostičko i kodiranje". 2. izd. 2005.