Reči za proširenje vašeg rječnika za spavanje

1 -

Bruksizam

Bruksizam je nesvesno, nehotično ponašanje ili mlevenje zuba dok spava. Često se javlja tokom perioda stresa. Bruksizam potiče iz grčke reči "brychein", što znači da se zube zube. Može dovesti do oštećenja zuba, bola viličara i glavobolje.

2 -

Cataplexy

Katapleksija je iznenadni gubitak mišićnog tona često izazvan intenzivnim emocijama kao što su smeh, iznenađenje ili bes. To izaziva slabost, pa čak i privremenu paralizu, ponekad rezultira kolapsom u držanju. To je jedan od četiri glavna simptoma narkolepsije .

3 -

Circadian

Od latinskog značenja "oko jednog dana", cirkadija se odnosi na brojne pojave (naročito biološke ritme) koje imaju interval dužine oko 24 sata. Može se koristiti u vezi sa poremećajem spavanja u cirkadijskom ritmu .

4 -

Enuresis

Općenito poznata kao bedwetting, enuresis je nehotični gubitak urina (obično tokom dubokog spavanja) nakon uzrasta kada bi trebalo da bude prisutna volonterska kontrola. To najčešće utječe na djecu.

5 -

Hipokampus

Otkriven duboko unutar temporalnog režnja mozga, hipokampus je struktura u obliku morske kože koja kontroliše mnoge važne funkcije mozga, uključujući emocije i učenje. Važno je za obradu memorije tokom spavanja.

6 -

Hipopnea

Hipopneja se odnosi na plitko disanje ili na prolazno smanjenje protoka vazduha koji se javlja u toku spavanja i traje najmanje 10 sekundi. Manje je težak od apneje, što se odnosi na potpuniji gubitak protoka vazduha. Hipopneja se može javiti zbog delimične opstrukcije gornjeg disajnog puta.

7 -

Jet lag

Jet lag je privremeni uslov koji je uzrokovan brzim putovanjem kroz vremenske zone - što se može dogoditi sa mlaznim izletištima - i može ostaviti individuu koji doživi zamor, nesanicu , mučninu ili druge simptome kao rezultat unutrašnjeg cirkadijskog ritma , ili biološki sat , neusaglašen sa lokalnim vremenom.

8 -

Macroglossia

Makroglosija se odnosi na abnormalno veliki jezik koji može ometati disajne puteve i dovesti do apneje za spavanje . Kod dece, makroglosija može biti povezana sa Downovim sindromom, bolestom za skladištenje glikogena ili urođenim hipotiroidizmom.

9 -

Microsleep

Microsleep je kratka, blistavu epizodu spavanja koja traje od jedne sekunde do 10 sekundi. Često se dešava u pospanim ljudima koji pokušavaju ostati budni. Ove epizode se ne mogu kontrolisati i mogu dovesti do nesreća u slučaju automobila ili teške mehanizacije.

10 -

Parasomnias

Parazomije su poremećaji spavanja koje karakteriše abnormalno ponašanje spavanja. Reč dolazi iz latinskog jezika i znači "oko spavanja". Parazomije uključuju nesvesno kompleksno, polu-svrsishodno i ciljno usmereno ponašanje. Ovo može uključivati teroriste spavanja , spavanje, spavanje , seks spavanja, poremećaj ponašanja ubrzanog očima (REM) ili bilo koji broj potencijalnih ponašanja dok osoba ostaje spavati.

11 -

Pavor nocturnus

Pavor nocturnus je epizodično emocionalno poremećaj koji se javlja u snu i obično utiče na malu decu. Epizode mogu uključiti vrištanje, stenjanje, gasenje, paniku i anksioznost. Za razliku od noćnih more, ove epizode se javljaju u neprekidnom kretanju očiju (REM) ili usporenom spavanju . Jedan od parazomnija , osoba koja doživljava pavor nocturnus nije potpuno svesna i obično se ne sjeća epizoda ujutru.

12 -

Retrognati

Retrognatija je mala ili udubljena vilica (ili gornja vilica zvana maxila ili donja vilica koja se naziva mandiba) koja može dovesti do opstrukcije disajnih puteva. Ovo može dovesti do apneje pri spavanju . Ponekad se koriguje zahvaljujući operaciji koja pomera vilicu napred.

13 -

Arhitektura spavanja

Arhitektura spavanja predstavlja strukturu spavanja i uglavnom se sastoji od donekle cikličnog obrazca različitih brzih pokreta očiju (NREM) i brzog pokreta očiju (REM). Može se rezimirati grafikonom pod nazivom hipnogram.

14 -

Somniloquy

Somniloquy je čin ili navika razgovora u snu.

15 -

Zeitgeber

Od njemačke za "vremenskog davaoca", zeitgeber se odnosi na bilo koji eksterni znak koji može da uđe (ili resetuje) sistem održavanja vremena organizma. Kod ljudi, ovaj cirkadijski sistem, ili biološki sat, nalazi se u suprachiasmaticnom jezgru unutar hipotalamusa mozga. Na ovaj sistem utiču zitgebers. Ovi znaci prate periodični obrazac. Najjači zeitgeber je prirodni oblik svetlosti i tame.