Uloga spavanja u ovim senzacijama
Koja je definicija hipnagogične halucinacije? Saznajte više o ovim senzacijama i njihovoj vezi za spavanje sa ovim pregledom.
Šta se oseća Hypnagogic Hallucination?
Hypnagogicna halucinacija je živopisna senzualna senzacija koju pojedinac čuje, vidi, oseća ili čak mirise i to se javlja u blizini početka sna. Kako pojedinac zaspi, na primjer, doživljava intenzivne hipnagogične halucinacije i zamišlja da u njegovoj sobi postoje i drugi ljudi.
Ove epizode su obično kratke i mogu se pojaviti i kao neko ko prelazak iz sloma u budnost (hipnopompija).
"Ilustracije se javljaju tokom budnosti i klasifikuju se kao senzorno pogrešno predstavljanje spoljnog stimulusa, dok se halucinacije javljaju u odsustvu spoljnih stimulansa", navodi američka agencija za spavanje.
ASA je utvrdila da su ove halucinacije uobičajene, sa najmanje 10 procenata stanovništva koje doživljavaju takve senzacije. Tinejdžeri, mladi odrasli i devojčice i žene najverovatnije imaju ove halucinacije.
Ponekad, hipnagogične halucinacije mogu signalizirati problem. Lekovi, ilegalna upotreba droge, alkohol i anksioznost mogu sve dovesti do ovih halucinacija. Oni su takođe jedan od četiri kardinalne simptome narcolepsije poremećaja sna.
Šta je narcolepsija?
Neurološki poremećaj, narcolepsija se javlja kada mozak ne uspe efikasno da reguliše ciklus spavanja.
Narcolepsy može dovesti do osobe koja se oseća prekomerno pospanom tokom dana. Narcoleptika može da izdrži neodoljivu potrebu da zaspi tokom tipičnih sati buđenja. Shodno tome, narcolepsija se takođe naziva "prekomerna nekontrolisana dnevna zaspanost."
Ovaj poremećaj je prikazan u filmovima kao što je režiser Gus Van Sant "Moj vlastiti privatni Idaho", u kojem glumi Keanu Reeves i pokojna reka Phoenix, koja je igrala narcoleptika u filmu iz 1991. godine.
U takvim filmovima, narcoleptici su prikazani kao ljudi koji jednostavno prolaze tokom dana - na sredini ulice, na primer. Poremećaj nije toliko dramatičan u stvarnom životu, ali može biti izuzetan. Takođe je retko, sa manje od 200.000 slučajeva koji se javljaju u američkoj populaciji godišnje. Narcolepsija može trajati kratko vreme u životu ili godinama.
Hipnagogija i paraliza sna
Često su hipnagoške halucinacije i paraliza sna išle ruku pod ruku. Tokom paralize sna , osoba je nepokretna, nesposobna da se kreće, uprkos tome što je svesna. Ovo stanje se dešava kada ljudi prelaze između spavanja i budnosti i mogu izazvati strah od pojedinca.
Može biti teško da osoba shvati da je paraliza mekana. Tokom epizode paralize sna, osoba se može boriti da udiše ili oseti mišićnu tezinu. Paraliza sna najčešće se dešava kada se osoba budi od sna (hipnopompija) nego kada osoba lebdi dok ne spavate (hipnagogija).
Uzimanje akcije
Ako mislite da pate od hipnagognih halucinacija ili vaših najbližih koji misle da ste, razgovarajte sa svojim doktorom o potencijalnim uzrocima za ove epizode. Možda ćete morati da se pozovete na specijaliste za spavanje ili da ga nadgledate radi dalje evaluacije.
Ako se čini da ove halucinacije ne izazivaju velike poremećaje u vašem životu ili ciklusu spavanja, ne može se preduzeti nikakva dalja dejstva.
Međutim, možda bi bilo mudro za vas i vaše voljene da se upoznate sa ovim halucinacijama, tako da vi svi osećate veći osećaj kontrole nad njima kada dođu.