Saznajte istinu iza zajedničkih mita o fizikalnoj terapiji!
Popularni televizijski program Mythbusters na Discovery kanalu karakteriše četiri domaćina koji dokazuju (ili otkrivaju) uobičajene mitove i urbane legende koristeći naučne metode pomešane sa malo zabave. Vruće teme poput "Da li je pucanje ribe u burem lako?" i "Da li se slonovi stvarno bojaju miševa?" često su prikazani.
Ako ste bili na fizikalnoj terapiji, možda ste možda čuli nekoliko šapata u klinici o nekim zajedničkim mitovima o profesiji.
Ili imate specifično stanje kao što je bol u kolenu , a prijatelj ili član porodice vam je dao besplatan savet da ga tretirate i niste sigurni da li je savet zvuk ili samo mit.
Evo nekih zajedničkih mita o fizikalnoj terapiji sa nekim logičnim odgovorima kako biste dobili istinu o fizikalnoj terapiji i rehabilitaciji.
- Fizioterapeuti se ne slažu sa kirurgima. Iz nekog razloga, mnogi ljudi misle da se fizioterapeuti i kirurgi ne slažu. Postoji neka vrsta neizgovorene borbe između dve profesije u kojima PT smatraju da su kiropraktičari ništa osim leđa, a kirurgi smatraju da terapeuti nisu dovoljno napredni u njihovoj obuci.
Ništa ne može biti daleko od istine. Istina je da su i vežbe fizikalne terapije i manipulacije sa manipulacijama bile dokazane efikasnim u lečenju stanja kao što su bol u leđima i bol u vratu . Naravno, postoje neki loši kiropraktičari koji prave puno leđa i rade samo na volumenu. Međutim, postoje i loši fizički terapeuti koji odjednom tretiraju mnoge pacijente i koji pružaju malu ličnu negu i pažnju.
Većina fizičkih terapeuta i kiropraktičara su slična. Oboje žele pomoći svojim pacijentima da žive zdrav životni stil. (Lično, osećam da su PT bolji ljudi, ali sam pristrasan.)
Donja linija: Fizički terapeuti i kiropraktičari najčešće se dobro slažu.
- Ako imate bol u leđima, morate imati slabe jezgre. Ponekad slabost u mišićima jezgra i kukova može doprineti bola u leđima. Međutim, ponekad bolovi u donjem delu leđa mogu zahtevati jednostavne vežbe koje se fokusiraju na niz pokreta (ROM), a ne na snagu da bi postali bolji. Često je potrebna samo posturalna korekcija kako bi se poboljšao bol u leđima. Donja linija: Ako imate bol u leđima, obavezno posetite svog doktora ili fizioterapeuta kako biste pomogli u odlučivanju o najboljem toku akcije.
- Fizički terapeuti se nikad ne povređuju. Nemojte biti iznenađeni ako odete na fizikalnu terapiju i vaš terapeut treba da oduzme dvominutnu pauzu kako bi se razvila. "Šta?" ti kažeš. "Fizički terapeuti nikad ne boli!"
Pogrešno!
Fizički terapeuti su ljudi, a ljudi se povređuju. Plus, mnogi fizioterapeuti su veoma aktivni ljudi koji žive aktivan način života. Učešće u atletici i rekreaciji na visokom nivou mora pre ili kasnije povrediti.
Donja linija: vaš fizički terapeut je ljudsko biće baš kao i vi i on ili ona su podvrgnuti istim povredama sa kojima možete da se suočite. Jedina razlika je u tome što vaš PT zna kako se pravilno tretirati kako bi se brzo i sigurno vratio u normalne funkcionalne mobilnosti .
- Fizička terapija može "popraviti" sve. Ne. Vaš fizioterapeut je obučen da proceni i proceni vaš problem. On ili ona mogu propisati specifične tretmane i vežbe kako bi pokušali da promene svoje stanje na pozitivan način. Ali ponekad vaš PT može proceniti da fizička terapija nije pravi tretman za vas. Ponekad zaista možete da pokušate da postanete bolji, ali oštećenje vašeg tela je preveliko i fizička terapija je neefikasna u poboljšanju vašeg stanja.
Donja linija: Vaš fizioterapeut će pokušati najbolje, ali ne i svaki ishod pozitivan u fizikalnoj terapiji.
- Bol u kolenu izaziva slaba kvadricepsa i hamstrings. Ako imate bol ili bol u kolenu, kao što je stanje sindroma frikcije sindroma iliotibijalnog sindroma (ITBS) ili patellofemornog stresnog sindroma (PFSS) , možda ćete osećati da su mišići oko kolena slabi. Istorijski gledano, upravljanje fizikalnim terapijama bolova kolena bi se fokusiralo na te mišićne grupe. Kvadrata i hamstrings su i dalje uključeni u lečenje ITBS i PFSS, ali prilično malo istraživanja sada ukazuju na to da slabost u vašim kukovima može biti i faktor u bolovima kolena.
Donja linija: Iako treba obratiti pažnju na vaše četvrtine i hamstrings za lečenje bolova kolena, vežbe za jačanje kuka mogu biti neophodne kako bi se tretirali bolovi kolena. Pogledajte svog fizioterapeuta kako biste vam pomogli da odlučite o najboljem toku lečenja.
- Ako vaša osiguravajuća kuća neće platiti, ne možete prisustvovati fizičkoj terapiji. Ako živite u Americi, šanse su da imate privatno osiguranje ili osiguranje Medicare ili Medicaid sponzorirane od strane vlade kako biste vam pomogli da platite za svoju zdravstvenu zaštitu. Ponekad vaša osiguranja neće platiti usluge fizičke terapije. Prema tome, ne možete prisustvovati fizikalnoj terapiji, zar ne?
Pogrešno!
Ako vaša osiguravajuća kuća neće pokrivati usluge fizičke terapije, vaš PT vam može i dalje postupati, ali možda ćete morati platiti troškove iz džepa. Ovo može biti prilično skupo. Ali zapamtite da je vaš fizioterapeut najverovatnije prilično lijepa osoba i on ili ona može dozvoliti da izvršite mesečne uplate na račun za fizičku terapiju. Možda vam je takođe dozvoljeno da platite diskontovanu stopu ako možete dokazati finansijske poteškoće.
Donja linija: Vaš fizički terapeut će često raditi sa vama kako biste bili sigurni da imate pristup uslugama fizičke terapije i da je ukupan trošak nešto što možete upravljati.
- Vaš fizioterapeut živi na klinici. Ako vidite fizioterapeuta u prodavnici prehrambenih proizvoda, nemojte paničiti. Ako prepoznajete svog fizioterapeuta u bioskopu, nemojte biti iznenađeni. Ako je vaš fizički terapeut u parku sa svojom porodicom, ne uznemiravajte se.
Iz očiglednih razloga, ljudi povezuju fizioterapeute sa klinikama za fizikalnu terapiju. Ali vaš fizički terapeut verovatno ima porodicu, kuću, auto i lični život izvan klinike.
Imajte na umu da, ako vidite svog fizioterapeuta napolju i zauvek, on ili ona možda neće želeti da razgovara sa vama. Dok je vaš bol u ramenu veoma važan, vaš terapeut verovatno ne želi previše brinuti o tome kada je na večeri sa svojom porodicom.
Donja linija: Fizički terapeuti su i ljudi. Držite klinički govor u klinici.
Ako posećujete fizičku terapiju i radoznali ste za bilo koji od ovih, ili bilo kojih drugih, fizičkih terapijskih mita, obavezno pitajte svog fizioterapeuta o istini. On ili ona su najbolji resursi da budete vaši lični fizioterapijski mitovi.