Menstruacija ima mnogo imena - vaš period, mesečni ciklus, mens, čak i tetka Flo. Bez obzira na to kako zovete, menstruacija je vaginalno krvarenje koje se javlja mesečno.
Tokom mesečnog menstrualnog ciklusa, vaši hormoni pripremaju matericu (matericu) zbog trudnoće. Ako zatrudnite, onda se vaš period obično ne vraća sve do porođaja. Ako ne zatrudnite, onda ćete ispustiti zagađenu podlogu materice (endometrijska obloga) i dodatnu krv kroz vašu vaginu.
Šta biste trebali znati za svoj period
Menstruacija je potpuno normalni proces koji se dešava praktično svakoj osobi sa maternicom. A ipak ima puno pogrešnih shvatanja o tome. Evo šest činjenica za demistifikaciju tog mjeseca:
Šta se smatra Danom 1
Prvi dan kada doživite bilo kakvu količinu krvarenja se smatra 1. danom vašeg menstrualnog ciklusa. Dok većina menstrualnih ciklusa traje od 28 do 30 dana, periodi koji dolaze negdje od 21 do 35 dana, obično se smatraju normalnim.
Vaš Period Može se promeniti
Vaš period ne može biti isti svaki mjesec - i to je u redu. Može se razlikovati od drugih ženskih perioda (takođe je u redu). Periodi mogu biti lagani, umereni ili teški u smislu količine krvi. To se zove menstrualni tok . Ono što se smatra normalna količina gubitka krvi tokom menstruacije varira. Za većinu menstruatora, međutim, ona se kreće od četiri do 12 kašičica.
Često bi trebalo da promenite svoj sanitarni proizvod
Trebalo bi promeniti podlogu pre nego što se potopi krvlju.
Trebalo bi promijeniti tampon bar svakih četiri do osam sati. Pokušajte da koristite najmanji tampon apsorpcije koji je potreban za vaš protok. Na primer, koristite Lite ili Regular tampone u najlakšim danima vašeg perioda i rezervirajte Super i Super Plus tampone samo za najteže dane.
Svaki ciklus je jedinstven
Većina perioda traje od tri do pet dana, ali neke traju do sedam dana.
Prvih nekoliko godina nakon početka menstruacije, duži ciklusi su česti. Sa godinama, vaš ciklus ima tendenciju skratiti.
Ne imati svoj period je medicinsko stanje
Nemate vremena? To je ono što je poznato kao amenoreja. Termin se koristi da opiše odsustvo perioda kod djevojčica koje nisu započele menstruaciju do 15. godine. Ako ste odsustvovali 90 dana, imate i amenoreju. Uzroci mogu uključivati trudnoću, dojenje, ekstremno mršavljenje, stres ili nešto ozbiljnije kao zdravstveno stanje. U nekim slučajevima, bez menstrualnih perioda može značiti da su vaši jajnici prestali da proizvode normalne količine estrogena.
Možda želite da vidite svog doktora o bolnim periodima
Dysmenoreja je kada imate bolne periode, uključujući i teške grčeve. Menstrualne grčeve u tinejdžerima uzrokovane su prevelikom količinom hemikalije koja se zove prostaglandin . Kod odraslih bol ponekad uzrokuje fibroid materice ili endometrioza. Lekovi protiv bolova bez recepta (uključujući Ibuprofen i Naproxen) mogu pomoći u ublažavanju grčeva.