Funkcionalna mobilnost i nivoi pomoći
Funkcionalna mobilnost opisuje sposobnost osobe da se kreće u svom okruženju. Primeri uključuju hodanje, skupljanje duž kreveta i izlazak sa stolice. Ako ste povređeni ili bolesni, možda ćete imati teško vrijeme da održite normalnu funkcionalnu mobilnost. Tamo dolazi tvoj fizioterapeut.
Nakon perioda imobilizacije ili nakon povrede ili bolesti, možete primetiti ograničenja u svojoj sposobnosti kretanja.
Možda će vam trebati pomoć druge osobe da se krećete u krevetu i izađete iz kreveta, da se preselite u stolicu ili izađete ili da hodate. Možete takođe zahtevati trska, šetač ili neki drugi pomoćni uređaj koji će vam pomoći da održite ravnotežu i sposobnost pešačenja.
Ako ste hospitalizovani, fizioterapeut koji radi u bolnici može doći da proceni vašu mobilnost da bi se osiguralo da je sigurno da se vratite kući. Ako vam povreda ili bolest sprečava da napustite kuću, fizički terapeut može doći u vaš dom kako bi procijenio vašu funkcionalnu mobilnost . Dok kod kuće, terapeut takođe može pružiti ideje koje će vam omogućiti bezbednost mobilnog stanovanja.
Gde se odvija funkcionalna mobilnost?
U osnovi, svuda gde osoba može da se kreće može se uzeti u obzir prilikom opisivanja funkcionalne mobilnosti. Tri glavna područja funkcionalne mobilnosti koju vaš fizioterapeut može procijeniti uključuju mobilnost u krevetu, transfer i ambulaciju.
- Mobilnost kreveta : ovo je vaša sposobnost kretanja u krevetu, uključujući aktivnosti kao što su skrolovanje, kretanje ili kretanje od laganja do sjedenja i sjedenja do laženja. Vaša sposobnost kretanja u krevetu može biti ograničena i možda ćete zatražiti pomoć za kretanje.
- Transferi: Prenos se odnosi na rad preseljenja sa jedne površine na drugu. Možda vam je potrebna pomoć prilikom prelaska sa kreveta na stolicu ili prilikom prelaska sa jedne stolice u drugu.
- Ambulacija: ovo je vaša sposobnost da hodate. Za hodanje može vam zatrebati pomoć od druge osobe ili pomoćnog uređaja , kao što je trska . Vaš fizički terapeut takođe može da izvrši evaluaciju odlaska kako biste analizirali način na koji hodate i da pružite strategije za poboljšanje ambalaže.
Koji su različiti nivoi pomoći?
U zavisnosti od težine povrede, možda će vam biti potrebni različiti nivoi pomoći kako biste pomogli u funkcionalnoj mobilnosti. Vaš fizički terapeut će vam možda pomoći da se krećete u krevetu, prilikom sedenja ili prilikom hodanja. On ili ona mogu takođe pomoći u obrazovanju članova porodice ili prijatelja o tome kako pružiti pomoć u funkcionalnoj mobilnosti. Različiti nivoi pomoći koji se mogu pružiti su:
- Zavisno: Tokom zavisne pokretljivosti, uopšte ne možete pomoći. Vaš fizioterapeut ili drugi zdravstveni radnik će obaviti ceo posao.
- Maksimalna pomoć: Maksimalna pomoć znači da fizički terapeut obavlja oko 75 posto rada tokom pokretljivosti i obavljate 25 posto rada.
- Srednji asistent: Srednji asistent je nivo pomoći u kojem obavljate oko 50 procenata rada neophodnog za kretanje, a fizički terapeut obavlja oko 50 posto.
- Minimalni asistent: Minimalna pomoć znači da 75 posto rada treba da se pomeri i fizioterapeut osigurava oko 25 posto rada.
- Kontakt Guard Assist: Pomoću straže pomoći, fizički terapeut treba da ima samo jednu ili dve ruke na telu, ali ne pruža nikakvu drugu pomoć za obavljanje funkcionalnog zadatka. Kontakt je napravljen da pomogne stabilizaciji vašeg tela ili pomoći u ravnoteži.
- Pomoć u pripravnosti : Tokom pripravnosti za pomoć, fizioterapeut ne dodiruje vas ili ne pruža nikakvu pomoć, ali on ili ona će možda trebati biti blizu za sigurnost u slučaju da izgubite ravnotežu ili vam je potrebna pomoć za održavanje sigurnosti tokom zadatka izvršeno.
- Nezavisno: Ova situacija je jedna od kojih svaki fizioterapeut nadati se da će njihovi pacijenti postići. To znači da možete obaviti funkcionalni zadatak bez pomoći i sigurni ste tokom zadatka.
Razumevanje različitih nivoa pomoći može vam pomoći da znate šta su vaše potrebe ako je vaša funkcionalna mobilnost ograničena.
Vaš fizički terapeut takođe može zabilježiti dodatnu pomoć koja vam je potrebna prilikom kretanja. On ili ona mogu ukazati da vam treba taktilni znakovi da ostanu sigurni. To znači da vaš PT koristi svoje ruke da vas vodi. Glagolsko pisanje znači da vam je potreban neko da napravi nežno usmene podsetnike o tehniku koju treba koristiti dok se krećete.
Načini poboljšanja funkcionalne mobilnosti
Ako imate ograničenu funkcionalnu pokretljivost, vaš fizički terapeut može vam pomoći da je poboljšate. Praksa je savršena. Vaš PT vam može pokazati različite zahteve za praksom koje mogu poboljšati vašu mobilnost. Vaš PT razume kako razbiti različite komponente mobilnosti i on ili ona može raditi na usavršavanju ovih pojedinačnih pokreta koji, kada se stave zajedno, jednaka optimalna funkcionalna mobilnost.
Vaš fizički terapeut takođe može propisati određene vežbe kako bi poboljšao funkcionalnu mobilnost. Vježbe mogu uključivati:
- Vežbe za jačanje
- Opseg pokretnih vežbi
- Vježbe fleksibilnosti
- Balansne vježbe
Vaš PT može da odluči koje vežbe su najbolje za vas specifično stanje. Ponekad, jednostavno praktikovanje ispravnog načina za kretanje dovoljno je da poboljšate mišićnu memoriju i pomognete vam da se bezbednije okrenete.
Reč od
Vaša funkcionalna pokretljivost može postati oštećena kada doživite povredu ili bolest. Miševi mogu postati slabi, vaša ravnoteža može biti oštećena, ili mišićni spaz i bol mogu ograničiti vašu sposobnost kretanja. Vaš fizioterapeut može pomoći u određivanju trenutnog nivoa funkcije i pomoći koja je neophodna da bi se bezbedno kretali. Razumijevanjem različitih nivoa pomoći, možete pomoći u poboljšanju mobilnosti i funkcionalne nezavisnosti .
> Izvor:
> OSullivan SB, Schmitz TJ, Fulk GD. Fizička rehabilitacija . Philadelphia: FA Davis Company; 2014.