Ovo je kako se vaše kosti zarastaju
Wolffov zakon navodi da kost raste i preoblikuje kao odgovor na snage koje se stavljaju na njega u zdravoj osobi. Nakon povrede kosti, postavljanje specifičnog stresa u određenim pravcima kosti može joj pomoći da preoblikuje i ponovo postane normalna zdrava kost. Vaš fizički terapeut treba da razume Wolffov zakon kako bi pomogao da se rehabilituje posle preloma ili slomljene kosti.
Kako se primjenjuje na fizičku terapiju
Wolffov zakon se odnosi na fizikalnu terapiju u lečenju osteoporoze i nakon frakture . Ako imate osteoporozu, vaše kosti mogu biti krhke i slabe. Ovo može dovesti do patološke frakture , najčešće u kičmi ili kuku. Vežbe koje nose težinu i vježbe se obično preporučuju kao ne-medicinski tretman za osteoporozu. Postepena i progresivna težina kroz kost može pomoći da preraste u zdravu kost.
Ako ste pretrpeli prelom, lečenje kostiju dolazi dok ste imobilizovani s odlivom ili šljokicama. Nakon imobilizacije, nežan raspon pokreta i stresa može pomoći u poboljšanju ukupne snage vaše kosti. Ovo može pomoći u tome da vaša kost može da toleriše opterećenja i naglašava da se možete sresti tokom normalnih funkcionalnih aktivnosti.
Sigurno primijenite stres na vaše kosti
U fizičkoj terapiji, najbolji način povećanja stresa kroz vaše kosti je vežba.
Ali nakon preloma, vaše kosti možda neće moći da tolerišu snažnu vežbu; Previše stresa tokom procesa zarastanja može zapravo ponoviti povredu vaše kosti. Zbog toga obično nosite lijevanje ili ojačanje nakon preloma. Morate zaštititi svoju lomljenu kost u toku lečenja.
Ali šta ako ste bili imobilisani u lijevanju ili slingu posle preloma?
Kako možete bezbedno početi sa primjenom pravog stresa na povređenu kost da biste promovisali optimalno zarastanje? Tamo dolaze stručne usluge vašeg fizioterapeuta.
Vaš PT može vam pomoći da vam predstave prave vežbe za to da ćete to dodati postepenom i progresivnom stresu za povređenu kost. Na primjer, nakon zloupotrebe gležnja , vaš doktor može narediti da ostanete bez teškog ležaja nekoliko sedmica odmah nakon povrede. Tokom ovog perioda može doći do nekih koristi od rane mobilizacije za vaš zglob. Vaš fizički terapeut može propisati sigurne vežbe koje možete da uradite tako da ćete staviti blagi stres na vašu kost i pomoći vam da održite mobilnost.
Kada se posle lečenja pojavi neko zarastanje, vaš PT može pomoći u napretku te količine stresa kroz vašu healing kost. On ili ona mogu propisati delimične vežbe vezane za težinu i pomažu vam da ih napredujete do vežih vježbanja. Kontrolom ovog progresa, vaš PT može osigurati da se sigurno vratite na optimalnu funkciju brzo i sigurno.
Specifični stres jednak je specifičnim prilagođavanjima na kosti
Princip SAID-a je taj koji ovde dolazi u igru. SAID je akronim za pecifične daptacije za mplied d emands.
To znači da će se vaše telo prilagoditi zahtevima koje stavljate na njega svakog dana. Ako vežbate veslanje, mišići i zglobovi specifični za veslanje će se redovno raditi, a oni će se prilagoditi kako bi vam pomogli da postanete bolji veslač. U slučaju preoblikovanja kostiju, specifična opterećenja povrijeđene kosti će pomoći da se prilagode toleranciji opterećenja i napetosti. Ovo je osnova Wolffovog zakona.
Iako vaš fizički terapeut možda ne razgovara sa Vama o Wolffovom zakonu, osnovni principi zakona pomažu vam da se rehabilitujete.
Vaš fizioterapeut može vam pomoći u strategijama za primenu stresa na vašu kost nakon povrede i frakture ili ako imate osteoporozu.
Ovo može osigurati da se pravilno lečenje i da se brzo i sigurno vratite u normalne funkcije.
Reč od
Slomljena kost može biti bolno i strašno iskustvo. Može vam ostaviti osećaj da su osnovni funkcionalni zadaci teški. Vaš fizioterapeut je stručnjak koji vam pomaže da povratite mobilnost nakon preloma. Jedno važno pravilo koje treba pratiti tokom vaše rehabilitacije je Wolffov zakon: kosti rastu i preuređuju kao odgovor na stres koji stavite na njih. Dobro zaokružen program za rehabilitaciju i rehabilitaciju može osigurati da se brzo i sigurno vratite u normalni način života.
Izgovor: (woolfs zakon)
Zajedničke greške: Wolfov zakon
> Izvor:
> Teichtahl, AJ, Wluka, AE, Wijethilake, P., Wang, Y., Ghasem-Zadeh, A. i Cicuttini, FM (2015). Wolffov zakon u akciji: mehanizam za rano osteoartritis kolena. Istraživanje i terapija artritisa , 17 (1), 207.