Šta treba da znam o tome?
Ekstrakt maslinovog lista je prirodna supstanca koja se dugo koristi u tradicionalnoj medicini. Iz listova maslinovog drveta ( Olea europaea ), ekstrakta maslinovog lista se navodi da nudi razne zdravstvene prednosti.
Ekstrakt maslinovog lista sadrži brojne jedinice za koje se misli da utiču na zdravlje. Ova jedinjenja uključuju oleuropein, supstancu koja je otkrivena antioksidantnim, antibakterijskim, antiinflamatornim i imunostimulirajućim osobinama u naučnim studijama.
Koristi
U alternativnoj medicini, ekstrakt lista maslinovog lista se obično navodi za lečenje ili prevenciju sledećih zdravstvenih problema:
- alergije
- Alzheimerova bolest
- candida kvasac
- sindrom hroničnog umora
- obična prehlada
- dijabetes
- dijareja
- visok krvni pritisak
- gripa
- osteoartritis
- osteoporoza
- šindre
- urinarni trakt
Prednosti
Iako trenutno postoji nedostatak kliničkih ispitivanja koja utiču na zdravstveni efekat ekstrakta maslinovog lista, brojne preliminarne studije pokazale su da ekstrakt lista maslinovog lista može pružiti određene prednosti. Evo pogleda na neke ključne nalaze iz raspoloživih istraživanja:
1) dijabetes
Ekstrakt maslinovog lista može pomoći u kontroli dijabetesa, prema maloj studiji objavljenoj u časopisu Medicinal Food u 2012. godini. Za studiju je 79 odraslih osoba sa dijabetesom tipa 2 uzelo ili dodatak koji sadrži ekstrakt lista maslinovog lista ili placebo svakog dana tokom 14 nedelja . Po završetku studije, učesnici iz ekstrakta maslinovog lista pokazali su značajno veće smanjenje nivoa šećera u krvi (u poređenju sa članovima grupe za placebo).
2) visok krvni pritisak
Ekstrakt maslinovog lista pokazuje obećanje u lečenju visokog krvnog pritiska, prema studiji iz 2002. godine objavljenoj u nemačkom časopisu Arzneimittel-Forschung. U studiji su testovi na pacovima otkrili da ekstrakt lista maslinovog lista može imati efekte snižavanja krvnog pritiska.
Još jedna studija zasnovana na životinjama (objavljena u Journal of Ethnopharmacology 2003) takođe je otkrila da ekstrakt lista maslinovog lišaja može pomoći u smanjenju krvnog pritiska.
U seriji eksperimenata koji uključuju pacove, autori studije utvrdili su da ekstrakt masline može pomoći u sprečavanju ateroskleroze i insulinske rezistencije .
3) Osteoporoza
Preliminarna istraživanja sugerišu da ekstrakt listova maslina može pomoći zaštiti od osteoporoze. U testovima na ljudskim ćelijama, autori studije iz 2011. godine iz Osteoporosis International su otkrili da oleuropein može pomoći u sprečavanju nastanka masnih ćelija u koštanoj srži (proces koji je poznat da ometa izgradnju kostiju i, s druge strane, doprinosi razvoju osteoporoze ).
4) artritis
Ekstrakt maslinovog lista ima obećanje u lečenju osteoartritisa, prema studiji iz 2012. godine objavljenoj u Istraživanju fitoterapije. U testovima na pacovima, autori studije utvrdili su da ekstrakt lista maslina može pomoći u ublažavanju osteoartritisa smanjenjem upale.
Opomene
Zbog nedostatka istraživanja, malo se zna o sigurnosti redovne upotrebe dodataka koji sadrže ekstrakt lista maslinovog lista. Međutim, postoji bojazan da ekstrakt lista maslinovog lista može izazvati određene blagim neželjenim efektima, kao što su bol u stomaku i glavobolja .
Važno je imati na umu da suplementi nisu testirani na sigurnost, a dijetetski suplementi su uglavnom neregulisani. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti dozu koja se razlikuje od navedene količine za svaku biljku.
U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim supstancama kao što su metali. Takođe, nije utvrđena sigurnost suplemenata kod trudnica, majki dojilja, djece i onih sa medicinskim uslovima ili koji uzimaju lijekove. Možete dobiti dodatne savjete o korištenju dodataka ovdje .
Gde je naći
Široko dostupan za kupovinu na mreži, ekstrakt lista maslinovog loza se prodaje u mnogim prodavnicama prirodne hrane i prodavnicama specijaliziranih za dijetetske suplemente.
Koristeći ga za zdravlje
Zbog ograničenog istraživanja, prerano je da preporuči ekstrakt lista maslina kao tretman za bilo koji uslov. Takođe je važno napomenuti da samodređivanje stanja i izbjegavanje ili odlaganje standardne nege može imati ozbiljne posljedice.
Ako razmišljate o korišćenju ekstrakta maslinovog lista za bilo koju zdravstvenu svrhu, prvo se obratite lekaru.
Izvori
Briante R, Patumi M, Terenziani S, Bismuto E, Febbraio F, Nucci R. "Olea europaea L. ekstrakt listova i derivati: antioksidativna svojstva." J Agric Food Chem. 2002 14. avgusta 50 (17): 4934-40.
El SN, Karakaya S. "Maslinovo drvo (Olea europaea) ostavlja: potencijalni blagotvorni efekti na zdravlje ljudi". Nutr Rev. 2009 Nov; 67 (11): 632-8.
Gong D, Geng C, Jiang L, Wang L, Yoshimura H, Zhong L. "Mehanizmi ekstrakta maslinovog lista - poboljšani artritis pacova uzrokovani kaolinom i karagenanom." Phytother Res. 2012 Mar; 26 (3): 397-402. doi: 10.1002 / ptr.3567.
Khayyal MT, el-Ghazaly MA, Abdallah DM, Nassar NN, Okpanyi SN, Kreuter MH. "Efekat smanjenja krvnog pritiska ekstrakta listova maslina (Olea europaea) u L-NAME-u izazvao je hipertenziju kod pacova." Arzneimittelforschung. 2002; 52 (11): 797-802.
Santiago-Mora R, Casado-Díaz A, De Kastro MD, Quesada-Gómez JM. "Oleuropein poboljšava osteoblastogenezu i inhibira adipogenezu: efekat na diferencijaciju matičnih ćelija dobijenih iz koštane srži." Osteoporos Int. 2011 feb; 22 (2): 675-84.
Somova LI, Shode FO, Ramnanan P, Nadar A. "Antihipertenzivna, antiaterosklerotska i antioksidativna aktivnost triterpenoida izolovanih iz Olea europaea, podvrsta afričkih listova." J Ethnopharmacol. 2003 Feb; 84 (2-3): 299-305.
Wainstein J, Ganz T, Boaz M, Bar Dayan Y, Dolev E, Kerem Z, Madar Z. "Ekstrakt maslinovog lista kao hipoglikemični agens u humanim dijabetičarima i kod pacova." J Med Food. 2012 Jul; 15 (7): 605-10. doi: 10.1089 / jmf.2011.0243.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.