Yohimbe je zimzeleno drvo koje raste u zapadnoj Africi u Nigeriji, Kamerunu, Kongu i Gabonu. Kora drveća sadrži aktivna jedinjenja zvana alkaloidi. Glavni alkaloid se zove yohimbine.
Yohimbine je lek na recept u Sjedinjenim Državama za lečenje erektilne disfunkcije. Njegova popularnost je nestala od uvođenja Viagre .
Yohimbe izvori kore se takođe prodaju u prodavnicama zdrave hrane i online. U Njemačkoj nije odobren za upotrebu. Yohimbe može izazvati opasan porast krvnog pritiska, kao i anksioznost i druge neželjene efekte.
Latinsko ime za biljku Yohimbe je Pausinystalia yohimbe .
Zašto ljudi koriste Yohimbe?
Tradicionalno, Yohimbe je korišćen u Africi za groznicu, kašlju, lepru i kao afrodizijak. Do sada, nedostaju naučni dokazi koji podržavaju potencijalne koristi od Yohimbea.
1) Erektilna disfunkcija
Ekstrakti kore od jogovine se široko promovišu na internetu iu prodavnicama zdrave hrane kao prirodnom afrodizijatu koji povećava libido i leči erektilnu disfunkciju. Međutim, nema dokaza koji pokazuju da su biljni suplementi efikasni. Većina kliničkih studija ispitala je lek johimbin, a ne biljni ekstrakt Yohimbe.
Studije o efikasnosti yohimbina su imale sukobljene nalaze. Za organsku erektilnu disfunkciju (erektilna disfunkcija zbog fizičkog problema), jedna mala nekontrolisana studija pokazala je da je yohimbin koristan za muškarce sa organskom erektilnom disfunkcijom.
Druga studija pokazala je da nije efikasnija od placeba.
Studija u Nemačkoj ispitala je da li će 30 mg / dan jogimbina tokom 4 nedelje pomoći muškarcima sa erektilnom disfunkcijom ne zbog fizičkog problema. Utvrđeno je da je Yohimbine efikasniji od placeba (71% prema 45%).
2) Gubitak težine
Yohimbine je pronađen u preliminarnim istraživanjima da bi povećao lipolizu povećavajući oslobađanje norepinefrina na raspolaganju masnim ćelijama i blokirajući aktivaciju alfa-2 receptora.
Međutim, kontrolisana studija je pokazala da 43 mg / dan Yohimbe nije imao efekta na telesnu težinu, indeks telesne mase, telesnu mast, raspodelu masti i nivo holesterola.
3) Depresija
Yohimbe je promovisan kao biljni lek za depresiju jer blokira enzim koji se zove monoamin oksidaza. Međutim, to se može naći samo u većim dozama (preko 50 mg / dan), što je potencijalno nebezbedno.
Opomene
Uprkos navodnim koristima Yohimbea, ne bi trebalo uzimati u obzir ozbiljne zdravstvene rizike. Neophodno je da se obratite lekaru ako još uvek razmišljate o korišćenju Yohimbe-a.
U Nemačkoj, Yohimbe nalazi se na komisiji E (biljnoj regulatornoj agenciji u zemlji) spisak neodobrenih biljaka zbog zabrinutosti u pogledu sigurnosti i efikasnosti biljaka. U Sjedinjenim Američkim Državama, FDA je imao nekoliko izvještaja o napadima i otkazu bubrega nakon korištenja Yohimbea.
Yohimbe se ne preporučuje jer ima vrlo uski terapeutski indeks. Postoji relativno mali raspon doziranja - ispod njega, biljka ne radi, a iznad nje trava je toksična.
Neželjeni efekti normalnih doziranja mogu uključiti vrtoglavicu, mučninu, nesanicu, anksioznost, brz otkucaj srca i povećan krvni pritisak.
Čak 40 mg dnevno može izazvati ozbiljne neželjene efekte, kao što su opasne promjene u krvnom pritisku, halucinacije, paraliza, jetre, bubrege i problemi sa srcem i čak mogu biti fatalni.
Budući da yohimbine blokira enzim monoamin-oksidaze, ljudi koji uzimaju Yohimbe moraju izbjeći hranu koja sadrži tiramine (npr. Jetra, sireve, crveno vino) i proizvode bez prekida koji sadrže sastojak fenilpropanolamin, kao što su nosni dekongestanti.
Ljudi sa bolestima bubrega ili jetre, čir na želucu, bolesti srca, visokim krvnim pritiskom, niskim krvnim pritiskom, posttraumatskim stresnim poremećajem i poremećajem panike ne treba uzimati Yohimbe.
Yohimbe ne bi trebalo da uzimaju trudnice, žene ili deca, ili starije osobe.
Yohimbe se ne sme kombinovati sa antidepresivnim lekovima, osim ako nije pod nadzorom lekara.
Dodaci Yohimbe nisu testirani na sigurnost i imaju u vidu da sigurnost suplemenata kod trudnica, majki dojke, dece i onih sa medicinskim uslovima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena. Možete dobiti savete o korišćenju suplemenata , ali ako razmišljate o upotrebi Yohimbe-a, neophodno je prvo da razgovarate sa svojim lekarom.
> Izvori:
> Guay AT i sar. "Yohimbine tretman organske erektilne disfunkcije u probnoj eskalaciji". Međunarodni časopis Impotence Research. 14.1 (2002): 25-31.
Mann K et al. "Efekti Yohimbina na seksualna iskustva i noćne penilne tumescence i krutost kod erektilne disfunkcije". Arhiva seksualnog ponašanja. 25.1 (1996): 1-16.
Morales A et al. "Da li je Yohimbine efikasan u lečenju organske impotencije? Rezultati kontrolisanog suđenja". Časopis za urologiju. 137,6 (1987): 1168-72.
> Sax L. "Yohimbine ne utiče na distribuciju masnoće u muškarcima". Međunarodni časopis za gojaznost. 15.9 (1991): 561-5.
> Vogt HJ et al. "Dvostruko slepo, kontrolisano s plazebom sigurnost i efikasnost sa Yohimbine Hydrochloride u lečenju neorganske erektilne disfunkcije". Međunarodni časopis Impotence Research. 9.3 (1997): 155-61.