Šindre je virusna infekcija uzrokovana varicella-zoster virusom, isti virus koji uzrokuje norvežnicu. Nakon što ste imali varikuloze, virus postaje miren u vašem nervnom tkivu, ali se može ponovo aktivirati godine kasnije kao šindre. To je češće kod odraslih između 60 i 80 godina i onih sa oslabljenim imunološkim sistemom.
Prirodni lekovi
Iako se prirodni lekovi promovišu za šindre, važno je da se što pre konsultujete sa lekarom ako mislite da imate šindre, kako biste skratili infekciju i smanjili rizik od komplikacija.
Ovo je posebno važno ako se osip pojavljuje u blizini područja oko, što može prouzrokovati privremeni ili trajni gubitak vida.
Iako se prirodni lekovi još nisu pokazali efikasnim za ljiljanke, to su neke koje se istražuju ili su tradicionalno korišćene.
1) Proteolitički enzimi
Proteolitički enzimi su enzimi koji se proizvede prirodno od strane pankreasa da bi pomogli digest protein koji jedemo.
One se takođe nalaze u određenim hranama, kao što su papaja i ananas. Suplementi dobijeni iz papaje ( papaina ), ananasa (nazvan bromelain ) i životinjskih pankreasa mogu se naći online, u prodavnicama zdrave hrane, iu nekim prodavnicama namirnica i lekova. Oni se često prodaju kao digestivni enzimski dodatci .
U nemačkoj studiji, 96 osoba sa ljiljanima uzimale su proteolitičke enzime 14 dana, a još 96 ljudi sa ljiljanima uzimalo je aciklovir, standardni antivirusni lek. Obe grupe su doživele slično poboljšanje bola i poboljšanje kože, s izuzetkom crvenila kože, što je pokazalo veće poboljšanje uz tretman aciklovira.
Grupa koja uzima proteolitičke enzime imala je znatno manje neželjenih efekata.
Neželjeni efekti proteolitičkih enzima mogu uključiti varenje i alergijske reakcije. Ljudi koji imaju alergije na ananas ili papuju treba da izbegavaju dodatke koji potiču iz tog voća.
Proteolitički enzimi, naročito bromelin i papain, ne treba uzimati sa varfarinom (Coumadin), aspirinom ili drugim lekovima za "tečenje krvi" jer može povećati efekat leka.
Proteolitički enzim pankreatina može ometati apsorpciju vitamina folata.
2) Tai Chi
Postoje preliminarni dokazi koji ukazuju na to da tai chi može poboljšati imunološku funkciju i zdravlje kod starijih osoba koje su u riziku od šindra.
U jednoj studiji, 36 muškaraca i žena, starijih od 60 godina, prošlo je 15-nedeljni program Tai Chi Chih (tri 45-minutne časove nedeljno) ili kontrolu liste čekanja. Posle 15 sedmica povećan je imunitet specifičnog virusa varicella zoster i zdravlje ljudi koji uzimaju Tai Chi Chih. Tai Chi Chih je samo jedan oblik kineske borilačke vještine.
Više o Tai Chiu za zdravlje.
3) kapsaicin krem
Iako možda niste čuli za kapsaicin (izrazio kap-SAY-sin) prije, ako ste ikada pojedli čili papriku i osjetili da vam ostaje usta, znate tačno šta kapsaicin radi. Kapsaicin je aktivni sastojak u čili paprikama i ponekad se koristi za postherpetičnu neuralgiju.
U jednoj studiji, ljudi su koristili kapsaicin ili kremu za placebo. Nakon šest sedmica, gotovo 80 posto ljudi koji su koristili kapsaicin kremu imali su znatno veće olakšanje bolova u odnosu na ljude koji su koristili placebo kremu.
Kada se primeni na kožu, utvrđeno je da kapsaicin oštećuje supstancu P - neurohemikaliju koja prenosi bol - što dovodi do analgetskog dejstva.
Kapsaicin krema se takođe zove kapsicum krema. Dostupan je u prodavnicama lekova, prodavnicama zdrave hrane i online. Tipična doza je 0,025% krema za kapsaicin primjenjena dva do četiri puta dnevno. Najčešći neželjeni efekat je ožiljka ili pulsiranje u tom području. Dobitak može potrajati nekoliko sedmica za razvoj.
Ako je moguće, nositi rukavice za jednokratnu upotrebu (dostupne u drogerijama) prije nanošenja kreme. Pazite da ne dodirnete oblast oko ili područja slomljene ili osetljive kože. Cev ili koza kapsaicin krema obično košta između $ 8 i $ 25.
Da biste saznali više o kapsaicin kremi, pročitajte Capsaicin Cream: Šta trebate znati .
Simptomi
- Bol, trljanje, peckanje, svrab ili otrgnutost na određenom području tela
- Crveni osip sa plikovima ispunjenim tekućinom koji počinju nedelju dana nakon bolova. Osip se obično javlja na jednoj strani grudnog koša. Može se desiti i na jednoj strani lica ili vrata.
- Groznica
- Chills
- Glavobolja
Nakon što su se pretrgali sukobi, obično za jednu do dve nedelje, bol može nastati. Ponekad, šindre mogu dovesti do stanja koja se naziva postherpetičnom neuralgijom, u kojoj oštar, ubodni bol traje mesecima do godinama nakon što je osip nestao.
Dodatni saveti
- Pogađajuća oblast treba uvek da bude čista
- Nanošenje mokrih, hladnih komprimova može smanjiti bol
- Obavezno se opustite
Korišćenje prirodnih lekova
Zbog nedostatka pratećih istraživanja, prerano je preporučiti prirodne lekove u lečenju šindre. Dodaci nisu testirani na sigurnost i zbog činjenice da su dijetetski suplementi uglavnom neregulirani, sadržaj nekih proizvoda može se razlikovati od onog što je navedeno na etiketi proizvoda. Takođe, imajte na umu da sigurnost suplemenata kod trudnica, majki dojilja, dece i onih sa medicinskim uslovima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena. Možete dobiti savjete o korišćenju suplemenata ovdje , ali ako razmišljate o upotrebi alternativne medicine, prvo razgovarajte sa svojim davaocem. Samoočišćenje stanja i izbegavanje ili odlaganje standardne nege može imati ozbiljne posledice.
> Izvori:
> Bernstein JE, Korman NJ, Bickers DR, Dahl MV, Millikan LE. Aktuelni tretman kardiovaskularnog hroničnog postherpetičnog neuralgije. J Am Acad Dermatol. 2 Pt 1 (1989): 265-270.
> Billigmann P. [Terapija enzima - alternativa u > tretmanu > herpes zoster. Kontrolna studija od 192 pacijenta] Fortschr Med. 113,4 (1995): 43-48.
> Davies SJ, Harding LM, Baranovski AP. Novelski tretman postherpetične neuralgije koristeći ulje od paprike. Clin J Pain. 18.3 (2002): 200-202.
> Greenway FL, Frome BM, Engels TM 3rd, McLellan A. Privremeni oslobađanje boli postherpetične neuralgije sa topikalnim geranijumskim uljem. Am J Med. 115.7 (2003): 586-587.
> Irwin MR, Pike JL, Cole JC, Oxman MN. Efekti intervencije ponašanja, Tai Chi Chih, o funkciji imuniteta i zdravlja specifičnog virusa Varicella-Zoster u starijim odraslima. Psychosom Med. 65,5 (2003): 824-830.
> Volmink J, Lancaster T, Grey S, Silagy C. Tretmani za postherpetičku neuralgiju - sistematski pregled slučajnih kontrolisanih ispitivanja. Fam Pract. 13.1 (1996): 84-91.