Šta treba da znam o tome?
Mramor arabinogalactan je prirodna supstanca koja se dobija iz drveta lišćara ( Larix occidentalis ). Tip vlakna, arabinogalaktani se nalaze u mnogim biljkama, ali se javljaju u naročito visokim koncentracijama u lišćarskom drvetu. Široki dostupni u obliku dijetetskog suplementa, larva arabinogalactan smatra se da nudi niz zdravstvenih koristi.
Koristi
U alternativnoj medicini zagovornici tvrde da larva arabinogalaktan može podići imunološki sistem i, zauzvrat, štititi od uobičajene prehlade , gripa , hepatitisa C , HIV / AIDS-a i drugih vrsta virusnih i bakterijskih infekcija.
Smatra se da arašinogalaktan aorte stimuliše delimično povećavanje intestinalnih nivoa probiotika , vrsta korisnih bakterija prirodno pronađenih u crevima i poznato da igra ključnu ulogu u imunološkoj funkciji.
Pored toga, rečeno je da larva arabinogalaktan pomaže u sledećim zdravstvenim uslovima:
- autoimuni poremećaji
- konstipacija
- sindrom suvog oka
- earache
- visok holesterol
- zapaljenje
Aricinogalaktan za mačinu je takođe rekao da leči određene vrste karcinoma, kao što je rak jetre.
Prednosti
Iako je istraživanje o zdravstvenim efektima larve arabinogalaktan ograničeno, postoje dokazi da ona može pružiti određene zdravstvene koristi. Evo pogleda na neke ključne nalaze iz raspoloživih studija o larch arabinogalactan:
1) imuni sistem
Preliminarna istraživanja pokazuju da larva arabinogalaktan može obezbediti imunološke prednosti. U izveštaju iz 1999. godine objavljenom u Review Alternative Medicine , na primjer, istraživači primećuju da je larva arabinogalactan povećala nivo probiotika i stimulisala aktivnosti imunih ćelija u eksperimentalnim studijama.
Pored toga, preliminarna studija objavljena u Review Alternative Medicine u 2002. godini pokazala je da uzimanje larve arabinogalaktan u kombinaciji sa ehinaceom može imati koristi od imunološkog sistema. Na testovima na 48 žena, istraživači su otkrili da su četiri nedelje tretmana sa kombinacijom larve arabinogalaktan i ehinacea pomogli u povećanju proizvodnje komplementa (proteina za koju se zna da igra ključnu ulogu u imunološkoj funkciji).
Takođe postoje dokazi da larva arabinogalaktan može pomoći u poboljšanju odgovora na vakcinu protiv pneumonija. U studiji iz 2010. objavljenoj u Nutrition Journal-u , naučnici su otkrili da su učesnici lečeni lišćem arabinogalaktanom doživeli značajno veći odgovor antitela od onih koji su bili tretirani placebom. Studija je obuhvatila 45 zdravih odraslih osoba, od kojih je svaki primio lečenje ukupno 72 dana (počevši 30 dana pre primene vakcine protiv pneumonija).
2) Sindrom suvog oka
Istraživanje zasnovano na životinjama ukazuje na to da larva arabinogalaktan pokazuje obećanje u lečenju suvog oka. U studiji iz 2007. godine iz časopisa Ocular Pharmacology and Therapeutics , testovi na zečevima otkrili su da larva arabinogalaktan pomogla očnoj površini da zadrži tečnost. Arišinogalaktan ariš se takođe pojavio kako bi promovisao zarastanje rana na rožnjaču.
3) visok holesterol
Meksički arabinogalaktan možda ne pomaže zadržavanje holesterola u skladu sa malom studijom objavljenom u Journal of American Dietetic Association 2004. godine. Za studiju je 54 zdravih odraslih konzumiralo ili arišinogalaktan, tamarack arabinogalactan (vrstu arabinogalaktana iz druge vrste lišćara), ili placebo svakog dana šest meseci.
Rezultati studije pokazali su da ni jedan tip arabinogalaktana nije bio bolji od placeba u smanjenju nivoa holesterola.
Opomene
Zbog nedostatka istraživanja, malo se zna o sigurnosti dugotrajne upotrebe larve arabinogalaktana. Međutim, poznato je da larva arabinogalaktan izaziva niz neželjenih efekata, uključujući naduvavanje i nadimost.
Takođe postoji određena zabrinutost da upotreba larva arabinogalaktan može pogoršati simptome kod ljudi sa autoimunskim poremećajima. Prema tome, osobe sa autoimunskim poremećajima (kao što su lupus , multiple skleroza i reumatoidni artritis ) trebalo bi da se konsultuju sa lekarom pre upotrebe mahovine arabinogalactan.
Dodaci nisu testirani na sigurnost i zbog činjenice da su dijetetski suplementi uglavnom neregulirani, sadržaj nekih proizvoda može se razlikovati od onog što je navedeno na etiketi proizvoda. Takođe, imajte na umu da sigurnost suplemenata kod trudnica, majki dojilja, dece i onih sa medicinskim uslovima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena. Možete dobiti dodatne savete o korištenju dodataka ovdje .
Alternative
Pronađeno je više prirodnih lekova kako bi se poboljšala imunološka funkcija i zaštitila od određenih vrsta infekcije. Na primer, istraživanje sugeriše da ehinacea i astragalus mogu pomoći da stimulišu svoj imuni sistem i skratite trajanje i ozbiljnost prehlade.
Redovno vežbanje, dovoljno spavanja , a nakon uravnotežene dijete visoke količine voća i povrća bogatih antioksidantima, takođe može pomoći u poboljšanju imunološkog sistema.
Gde je naći
Široko dostupan za kupovinu na mreži, larva arabinogalactan se prodaje u mnogim prodavnicama prirodnih namirnica, apotekama i prodavnicama specijaliziranih za dijetetske suplemente.
Koristeći ga za zdravlje
Zbog nedostatka pratećih istraživanja, prerano je preporučiti larva arabinogalactan kao tretman za bilo koji uslov. Ako razmišljate da ga koristite, razgovarajte sa svojim doktorom kako biste odmerili potencijalne rizike i koristi. Imajte na umu da se alternativni lek ne sme koristiti kao zamena za standardnu negu. Samoočišćenje stanja i izbegavanje ili odlaganje standardne nege može imati ozbiljne posledice.
> Izvori:
> Autori nisu navedeni. "Mace Aarabinogalactan." Altern Med Rev. 2000 Oct; 5 (5): 463-6.
> Burgalassi S, Nicosia N, Monti D, Falcone G, Boldrini E, Chetoni P. "Aricin Arabinogalaktan mačaka za zaštitu od sunca i lečenje ožiljaka rožnjače: istrage u zečevima." J Ocul Pharmacol Ther. 2007 Dec; 23 (6): 541-50.
> Kelly GS. "Mramor Arabinogalaktan: Klinička relevantnost novog imunološkog poboljšanja polisaharida". Altern Med Rev. 1999 Apr; 4 (2): 96-103.
> Kim LS, Waters RF, Burkholder PM. "Imunološka aktivnost Arabinogalakta i Ehinacea mahovine: preliminarni, randomizovani, dvostruki slepi, kontrolisani su plazebo". Altern Med Rev. 2002 Apr; 7 (2): 138-49.
> Marett R, Slavin JL. "Nema dugoročnih prednosti dopunjavanja sa Arabinogalaktanom na serumskim lipidima i glukozi." J Am Diet Assoc. 2004 Apr; 104 (4): 636-9.
> Udani JK, Singh BB, Barrett ML, Singh VJ. "Zaštićeni ekstrakt Arabinogalakta povećava antitelski odgovor na vakcinu protiv pluća: slučajno, dvostruko slepo, kontrolisano sa placebom, pilot ispitivanje u zdravim volonterima." Nutr J. 2010 Aug 26; 9: 32.