Istraživanja sugerišu da yucca zaista ima mnogo zdravstvenih koristi.
Yucca je prirodna supstanca koja se dugo koristi u biljnoj medicini. Izvor iz korena drveta yucca, takođe se konzumira kao hrana. Zagovornici tvrde da uzimanje yucca u dopunu ili primjenu yucce na kožu može pomoći u tretiranju različitih zdravstvenih problema.
Koristi
U alternativnoj medicini, navodi se da yucca suplementi pomažu u sledećim uslovima:
Pored toga, smatra se da yucca stimuliše cirkulaciju, poboljšava varenje, smanjuje zapaljenje i ublaži bol .
Kada se nanosi direktno na kožu, yucca se obično koristi za lečenje peruti i promoviše rast kose.
Prednosti
Do danas je nekoliko naučnih istraživanja testiralo efekte yucce na zdravlje. Ipak, postoje dokazi da yucca može pružiti određene prednosti. Evo pogleda na neke ključne nalaze dostupnih istraživanja o yucci:
1) artritis
Izveštaj iz 2006. objavljen u časopisu o upalištu sugeriše da yucca pokazuje obećanje kao prirodni lek za artritis. Prema izvještaju, broj antioksidanasa koji se nalaze u juci mogu pomoći u ublažavanju artritisa smanjenjem upale . Međutim, trenutno postoji nedostatak kliničkih ispitivanja koja testiraju efikasnost Jucca protiv artritisa.
2) visok holesterol
U kliničkom ispitivanju iz 2003. godine objavljenom u Arhivi farmakoloških istraživanja , svakodnevno gutanje kombinacije Yucca schidigere i biljnog ekstrakta Quillaja saponaria za četiri sedmice je smanjilo ukupne i nivo LDL holesterola kod pacijenata sa visokim holesterolom.
3) Oksidativni stres
Preliminarno istraživanje pokazuje da yucca može pomoći u borbi protiv oksidativnog stresa . U studiji iz 2003. godine koja je objavljena u Nutrition-u , na primer, laboratorijski testovi su otkrili da jedinjenja koja su izvučena iz jarke yucca mogu pomoći u zaštiti od oksidativnog stresa usporavajući proizvodnju slobodnih radikala u krvnim trombocitima.
Prema autorima studije, ovaj zaključak ukazuje na to da yucca može pomoći u jačanju odbrane tela od kardiovaskularnih bolesti .
Treba napomenuti da većina yucca suplemenata sadrži ekstrakte iz korena biljke, a ne yucca kore.
Opomene
Zbog nedostatka istraživanja, malo se zna o sigurnosti dugotrajne ili redovne upotrebe yucca. Međutim, postoji zabrinutost da yucca može izazvati niz neželjenih efekata (uključujući mučninu).
Važno je imati na umu da suplementi nisu testirani na sigurnost, a dijetetski suplementi su uglavnom neregulisani. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti dozu koja se razlikuje od navedene količine za svaku biljku. U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim supstancama kao što su metali. Takođe, nije utvrđena sigurnost suplemenata kod trudnica, majki dojilja, djece i onih sa medicinskim uslovima ili koji uzimaju lijekove. Možete dobiti dodatne savjete o korištenju dodataka ovdje .
Saznajte više o sigurnoj upotrebi dijetetskih suplemenata.
Alternative
Ako tražite prirodni tretman za osteoartritis, mnogi drugi lekovi mogu biti korisni. Na primjer, studije pokazuju da svaki glukozamin, hondroitin sulfat i neoplazivi od avokada / soje mogu pomoći u upravljanju osteoartritisom.
Pored toga, praktikovanje joge , uzimanje tai chi i / ili u toku akupunkture može pomoći u suzbijanju bolova sa artritisom.
Za pomoć u borbi protiv oksidativnog stresa, obavezno se opterećite na hranu visoke količine antioksidanata. Povećanje unosa supstanci bogatih antioksidansima poput zelenog čaja, vitamina C , resveratrola, kakao i kurkuma takođe može pomoći u borbi protiv oksidativnog stresa.
Gde je naći
Često se prodaje u obliku praha, yucca je široko dostupna za kupovinu na mreži i u prodavnicama prirodne hrane.
Reč od
Važno je napomenuti da samotretanje stanja uz dodatak yucca i izbjegavanje ili odlaganje standardne nege može imati ozbiljne posljedice.
Ako razmišljate o upotrebi yucce u lečenju stanja, proverite da li se konsultujete sa svojim lekarom.
Izvori
Cheeke PR, Piacente S, Oleszek W. "Anti-inflamatorni i anti-artritički efekti Yucca schidigere: pregled". J Inflamm (Lond). 2006 Mar 29; 3: 6.
Kim, SW, Park, SK, Kang, SI, Kang, HC, Oh, HJ, Bae, CY, i Bae, DH Hypoholesterolemijska svojstva Yucca schidigere i ekstrakta Quillaja saponaria u ljudskom tijelu. Arch Pharm.Res 2003; 26 (12): 1042-1046.
Olas B, Wachowicz B, Stochmal A, Oleszek W. "Inhibicija oksidativnog stresa u krvnim trombocitima od strane različitih fenola od Yucca schidigera Roezl." Ishrana. 2003 Jul-Aug; 19 (7-8): 633-40.
VanderJagt TJ, Ghattas R, VanderJagt DJ, Crossey M, Glew RH. Upoređivanje ukupnog antioksidativnog sadržaja 30 najčešće korišćenih lekovitih biljaka u Novom Meksiku. Life Sci. 2002 Jan 18; 70 (9): 1035-40.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.