Šta je dysbiosis i kako ga možete poboljšati?

Dysbiosis je stanje u kojem postoji neuravnoteženost mikroorganizama na ili unutar naših tela. Kada su u ravnoteži, ove kolonije mikroorganizama imaju tendenciju da imaju povoljan uticaj na naše telo. Kada postoji neuravnoteženost, možda ćemo doživeti neželjene simptome.

Gut mikrobiota Dysbiosis

Gut mikrobiota dysbiosis, poznata i kao intestinalna ili gastrointestinalna dysbiosis, odnosi se na stanje u kojem postoji neravnoteža mikroorganizama unutar našeg creva.

Ovi mikroorganizmi, kolektivno poznati kao floru stoke , sastoje se pretežno od različitih vrsta bakterija, au manjoj meri uključuju gljivice i protozoa . Flora stomaka je suštinska za varenje i imunološko funkcionisanje. Stoga, stanje disbioze rezultira probavnim i drugim sistemskim simptomima.

Zdravstveni problemi koji proističu iz dišnih bolesti creva

Dysbiosis je identifikovan kao igrajući moguću ulogu kod različitih zdravstvenih problema. Ono što ova uloga može biti nije uvijek jasno. Teoretizirano je da ravnoteža crevnih bakterija može uticati na imuni sistem i zdravlje obloge creva ( povećana propustljivost creva ). Kao što vidite, zdravstveni uslovi u kojima bi disbioza mogla da učestvuju nisu prirodni:

Uzroci dysbiosis

Dysbiosis odražava promjenu populacije različitih mikroba, u kojima nemilosrdni mikrobi prevladavaju one koji su korisniji. Nažalost, ovo ima tendenciju da utiče na snežnu loptu, jer manje količine korisnih mikroba postaju manje i manje u stanju da zadrže "neprijateljske" mikrobe od razmnožavanja.

Dysbiosis takođe može biti rezultat promene lokacije različitih vrsta mikroorganizama u čitavom crevu ili promjene u načinu na koji oni rade.

Pojedini faktori koji se javljaju doprinose stanju stanja disbioze uključuju:

Poboljšanje zdravlja gutljaja

Dysbiosis se teoretski može poboljšati kroz poboljšane navike u ishrani i životnom stilu, kao što je jedenje uravnotežene, hranljive dijete i angažovanje u umu / telu tehnike za upravljanje stresom. Neki alternativni zdravstveni radnici preporučuju upotrebu kostiju , ali ne postoje klinička istraživanja koja će podržati ovu preporuku.

Istraživanje odnosa između dišnih bolova i našeg zdravlja je i dalje u preliminarnim fazama, mada se brzo širi. Od sada postoji nekoliko opcija za tretman koji su dobili neku istraživačku podršku za poboljšanje stanja disbioze:

Za ljude koji imaju sindrom iritabilnog creva, postoji specifičan antibiotik po imenu Xifaxan koji se bavi disbiozom u crevima.

Od sada, ova oblast medicine je i dalje u preliminarnim fazama. Jasne informacije o poboljšanju dysbiosis i kakav efekat će imati na zdravstvene poremećaje još nisu dostupni. Međutim, ova oblast istraživanja izgleda da je obećavajuća.

Izvori:

Bull, M. & Plummer, N. "Dio 2: Tretmani za hroničnu gastrointestinalnu bolest i dysbiosis gut" Integrativna medicina: Klinički dnevnik 2015 14: 25-33.

Francino. M. "Antibiotici i mikrobiom ljudskih ćelija: disbiozi i akumulacija otpornosti" granice u mikrobiologiji 2015; 6: 1543.

Galland, L. & Barrie, S. "Intestinalna dysbiosis i uzroci bolesti" Pristup veb lokaciji resursa životne sredine 24. avgusta 2013. godine.

Hawrelak, JA & Myers, SP "Uzroci intestinalne dysbiosis: pregled" Alternativni medicinski pregled 2004 9: 180-197.