Pregled sindroma iritabilnog creva (IBS)
Sindrom razdražljivog creva (IBS) je zdravstveni problem koji mnogi ljudi imaju, ali malo ljudi govori o tome. Ljudi kojima je dijagnostikovan IBS doživljava hronične simptome koji se odnose na delovanje njihovih creva.
Šta je IBS?
IBS je digestivni poremećaj u kome ljudi doživljavaju oporavljene napade abdominalnog bola, pored značajnih promena u njihovom iskustvu pokreta creva. Ljudi koji imaju IBS mogu doživjeti hronične zaprtje, epizode hitne dijareje, ili flip-flop-a između dva ekstrema.
> Kliknite da biste videli IBS potencijalne pokretače i simptome.
IBS je klasifikovan kao funkcionalni poremećaj gastrointestinalnog poremećaja , jer uključuje nepravilnost u funkcionisanju crevnog sistema, ali ne pokazuje nikakve znake vidljivog procesa bolesti ili oštećenja tkiva. Procenjuje se da utiče na do 15 procenata stanovništva u nekom trenutku tokom svog života.
IBS simptomi mogu se razlikovati od osobe do osobe, ili se može vremenom razlikovati za svakog pojedinca koji ima poremećaj.
Ljudi koji imaju IBS mogu doživeti:
- Bolovi u abdomenu, grčevi, grčevi ili neugodnost (često oslobađaju pokretom creva)
- Dijareja: labave, vodene stolice, moguće sa hitnošću, i / ili tri ili više pokreta creva dnevno
- Zapori: tvrda, suha stolica, naprezanje na toaletu i / ili tri ili manje kretanja creva nedeljno
- Osećanja nepotpune evakuacije nakon kretanja creva
- Prekomerni crevni gas
- Napuštanje, što se često pogoršava u toku dana
- Promjene izgleda stolica
- Sluz na stolicama
Najbolji 4 stvari koje treba znati o IBS-u
- Istraživači još nisu sasvim jasni zašto ljudi razvijaju IBS. Često se poremećaj manifestuje nakon teškog gutroenteritisa, inače poznatog kao stomačni grip. Ponekad se simptomi pojavljuju nakon iskustva izuzetno stresnog događaja. Velika incidenca IBS se vidi kod odraslih koji su bili žrtve seksualnog ili fizičkog zlostavljanja u detinjstvu.
- IBS se dijagnosticira na osnovu simptoma, za razliku od rezultata testa. To je zato što se znakovi IBS ne pojavljuju na dijagnostičkim testovima. Vaš lekar može izabrati da izvrši neke testove na osnovu vaše kliničke slike i istorije bolesti, ali se ti testovi koriste za isključivanje drugih varijabilnih bolesti koje mogu izazvati vaše simptome.
- Nedostatak pozitivnih rezultata testova ne znači da je IBS sve u vašoj glavi. Istraživanja pokazuju da simptomi IBS mogu biti efekat interakcije među mnogim faktorima, uključujući neke ili sve slijedeće:
- Promene pokretljivosti creva - brzina pokreta creva
- Visceralna preosjetljivost - veća osećanja bolova u unutrašnjim organima nego normalna
- Upala u obliku creva
- Disfunkcija u komunikacijskim sistemima između creva i mozga
- Neuravnoteženost između crevnih bakterija
- Netolerancija ili osjetljivost na hranu
- Povećana propustljivost creva (sidro zapaljenog creva)
- IBS se može razvrstati u različite podtipove: prevladavajuća dijareja (IBS-D), dominantna zastupljenost konstipacije (IBS-C) i alternativni tip (IBS-A), u kojoj se dominantni simptom creva menja tokom vremena.
Šta bi bilo drugo?
IBS se dijagnosticira nakon što su drugi poremećaji isključeni putem rutinskog dijagnostičkog testiranja. Slede neki od zdravstvenih uslova koje će vaš doktor želeti da isključi:
Celijačna bolest: Celijačna bolest je stanje u kojem je hranjenje koje sadrži gluten dovodi do problematičnog autoimunskog odgovora u kome su oštećene vile u tankom crevu. Ljudi koji imaju IBS imaju veći rizik za neadagnetizovanu celiakiju.
Inflamatorna bolest creva (IBD): Inflamatorne bolesti creva Crohnove bolesti i ulcerozni kolitis su prisutne sa mnogim istim simptomima kao i IBS. Međutim, simptomi IBD uključuju krvavu dijareju, gubitak telesne mase i vakcine, sve simptome koji nisu prisutni u IBS-u. Pored toga, kod IBD-a, vidljivi znaci upale će se videti u digestivnom traktu tokom kolonoskopije.
Netolerantnost hrane: Netolerantnost hrane se razlikuje od alergije na hranu u tome što se problem javlja na nivou digestivnog sistema, a ne na odgovor imunološkog sistema.
Malabsorpcija hrane ili netolerancija mogu uzrokovati simptome poput IBS-a. Dva od najčešćih vrsta su netolerancija laktoze i malabsorpcija fruktoze .
Rak debelog creva: Ljudi koji imaju IBS često brinu da bi mogli imati rak debelog creva koji je njihov lekar propustio. Simptomi raka debelog creva koji nisu vidljivi kod IBS-a su znaci rektalne krvarenja ili krvavih stolica , anemija, ekstremnog zamora i značajnog neobjašnjivog gubitka težine.
Ako ste nedavno dijagnostikovali sa IBS-om
Iako vam lekar može reći da ne postoji lek za IBS, možda ćete naći sigurnost u činjenici da ima puno stvari koje se mogu uraditi kako bi se umanjile simptomi. Evo nekih stvari koje biste saznali više o:
Opcije lekova : Vaš lekar može da vam oduzme lek koji vam je namenjen da ublažite simptome. Dostupne opcije uključuju:
- Antispazmodici : Može se propisati za olakšanje abdominalnog bola i grčeva
- Antidepresivi : Može se propisati za smanjenje bola i adresirati bilo koji postojeći simptomi depresije ili anksioznosti
-
Zašto morate znati za vaše digestivne enzime
-
Čudna stvar koju neki laksativi mogu učiniti vašoj debelom crevu
- Antibiotici : Specifični tipovi mogu biti propisani koji ciljaju na moguće rastu bakterija u tankom crevu ( SIBO )
- IBS-specifični lijekovi: To uključuje Amitiza i Linzess za IBS-C i Viberzi za IBS-D.
Over-the-Counter lekovi (OTCS) : Razgovarajte sa svojim doktorom o tome koje su OTCs sigurne za vas. OTCS koji se najčešće koriste od ljudi koji imaju IBS uključuju laksativne, probiotike, ulje od poprove masti, antidiarhealne agense i određene biljne suplemente.
Šta jesti! Saznanje koja hrana za jelo kada imate IBS može biti izazovna. Može biti korisno da dnevnik dnevnika hrane traži svaku moguću vezu između hrane koju jedete i simptoma koje doživljavate. Niska FODMAP ishrana ima snažnu istraživačku podršku za njenu efikasnost u smanjivanju simptoma IBS-a, ali može biti izazovno slediti. Povećanje dijetetskih vlakana, naročito rastvorljivih vlakana, može biti od pomoći ako se sporo izvrši. Pored toga što naučite koja je hrana najbolje za jesti, takođe treba obratiti pažnju na to kako jedete. Možda ćete smatrati da je korisno jesti manje obroke jer veliki, težak obrok može ojačati intestinalne kontrakcije.
Reč od
Iako smo svi naučili da održavamo "pričanje o kupatilu" privatno, nema potrebe da dozvolite neprijatnosti zbog vaših probavnih simptoma koji vam omogućavaju da dobijete pomoć i podršku koja vam je potrebna za bolju kontrolu IBS-a. Otvorite razgovore sa svojim doktorom o vašim simptomima, kako biste došli do optimalnog plana lečenja. Potražite grupe za podršku IBS-u na mreži tako da nećete osjećati da ste sami u suočavanju sa ovim frustriranim zdravstvenim problemom. Uzimajući u obzir činjenični pristup vašem IBS-u, pomoći će vam da smanjite nivo stresa i služe za zaštitu vašeg samopoštovanja .
Izvori:
Minocha A. & Adamec, C. (2011) Enciklopedija digestivnog sistema i digestivnih poremećaja (2. izd.) Njujork: Činjenice o datoteci.
Tack J, Vanuytsel T, Corsetti M. Savremeni menadžment sindroma iritabilnog creva: više od motiliteta. Digestive Diseases 2016; 34: 566-573.
Torpy JM, Lynm C, staklo RM. Sindrom iritabilnog creva. JAMA . 2006; 295 (8): 960.