Obrazovanje i samoocenjivanje su prvi koraci
Uprkos napretku u prevenciji i lečenju HIV-a, senka HIV stigme i dalje je velika, što pogađa mnoge od onih koji žive sa bolestima. Tako je dubok strah od stigmatizacije da često izgleda da leti u srž javnosti. Za neke, daleko je lakše izbjeći HIV testiranje , na primjer, nego rizik da se izlože diskriminaciji ili neodobravanju.
Pokušavajući da minimiziraju ove strahove ili čak da ih racionalizuju, ne uzima u obzir složenu dinamiku koja obaraju i ojačavaju stigmu.
Koreni HIV stigme
Iako se kvalitet života poboljšao za ljude sa HIV-om u poslednjih 30 godina, mnoge iste socijalne i psihološke barijere ostaju.
Na kraju, HIV nije kao bilo koja druga bolest, barem ne na način na koji to javnost shvata. Ono što ga odvaja od drugih bolesti kao što je rak ili bolesti srca jeste to što se, kao zarazna bolest, oni zaraženi često posmatraju kao vektori prenosa. Krivica se često dodeljuje, a ne samo zaraženom pojedincu već celoj populaciji, bilo da su homoseksualci, ubrizgavajući korisnike droge ili osobe u boji.
Čak i pre epidemije AIDS-a započeli su početkom 80-tih godina, mnoge od ovih grupa su već bile stigmatizovane, a neke su označile kao promiskuitetne ili neodgovorne.
Do trenutka kada je prvi talas infekcije pogodio, brzo širenje bolesti kroz ove zajednice samo je pomoglo da se ojačaju negativni stereotipi. Kao rezultat toga, ljudi sa najvećim rizikom od HIV-a često su upućeni u skrivanje, bilo zbog straha od napuštanja, diskriminacije ili zlostavljanja.
Neudobnost sa seksualnošću takođe igra glavnu ulogu u stigmatizaciji HIV-a.
Čak iu inače progresivnim kulturama, seksualnost može često izazivati intenzivna osećanja sramote ili sramote, naročito kada se odnosi na homoseksualnost, seksualno aktivne žene ili seks među mladima .
Istovremeno, takozvana "sekundarna obelodanjivanja" ("Kako ste to dobili?") Dodatno sprečavaju mnoge da se napreduju kada se suočavaju sa takvim strahovima kao da moraju priznati aferu, otkriti problem droga ili izaći njena seksualnost. Krivični zakoni o HIV- u u mnogim državama služe samo za pojačavanje ovih strahova, ubijanja osoba sa HIV-om kao "krivične", ističući da su oni bez "žrtava".
Sva ova pitanja ne mogu doprinijeti osećanjima stigmatizacije, kako stvarnih tako i percipiranih, i mogu objasniti zašto 20% od 1,2 miliona Amerikanaca koji žive sa HIV-om ostaju potpuno neprovereni.
Prevazilaženje HIV Stigme
Učenje prevladavanja stigme za HIV nije uvijek lako. Potrebno je stepen samorefleksije, kao i iskrenu procenu sopstvenih predrasuda i vjerovanja. Jedan od ciljeva je razumjeti koji su vaši strahovi percipirani (zasnovani na stavu ili percepciji) i koji su doneseni (zasnovani na stvarnom iskustvu).
Ako odvojite ova dva, bićete bolje opremljeni da postavite strategiju ne samo da biste prevazišli svoje strahove, već da biste se bolje zaštitili od mogućih, stvarnih djela diskriminacije ili zlostavljanja.
Na kraju, prevladavanje stigme nije toliko odluka kao proces, onaj koji zahtijeva vrijeme i strpljenje. Međutim, još je važnije da ne budete sami. Deljenje vaših strahova sa drugima može često staviti stvari u bolju perspektivu, pružajući vam zvučnu ploču, a ne izolovanje sebe u najdublje, najmračnije misli.
Evo nekoliko saveta kako započeti:
- Prvo pokušajte ukloniti krivicu iz bilo koje diskusije koju imate sa sobom. Podsjetite se da je HIV bolest, a ne moralna posljedica.
- Zatim, edukujte se o HIV-u pomoću kvalitetnih referentnih materijala. Organizacije zasnovane na zajednici su odlični izvori za to, nudeći brošure i pamflete koji nisu samo tačni i jasno napisani, već često kulturno relevantni
- Ako se plašite da se otvorite nekome koga poznajete, počnite pozivom na telefonsku liniju za AIDS . Vruće linije obično mogu da vas upute na grupe podrške ili savetnike sa kojima možete slobodno i poverljivo govoriti.
- Razumijte svoja prava prema zakonu. Organizacije zasnovane na zajednici mogu često da vas kontaktiraju sa pravnim službama kako bi vam pružile pomoć prilikom suočavanja sa diskriminacijom na poslu, stambenim ili zdravstvenim ustanovama.
- Ako odlučite da dobijete test HIV-a , raspravite o svim pitanjima vezanim za povjerljivost koje imate kod vašeg doktora ili klinike. Ostavljanje bilo kakve brige neizrečeno će samo dodati vašoj anksioznosti.
- Mnoge bolnice i klinike danas pružaju usluge nege onima koji žive sa HIV-om, uključujući grupe podrške, porodične usluge, programe liječenja narkotika i savjetovališta za mentalno zdravlje.
- Kada ste spremni da razgovarate sa prijateljima ili porodicom, potrudite se da se pripremite. Razmislite o svim mogućim reakcijama i načinu na koji biste se mogli baviti njima. Pokušajte da unapred izradite kako biste odgovorili na pitanja poput "Kako ste je dobili?" ili "Da li ste koristili kondom?"
- Što je još važnije, prihvatite da će ljudi ponekad postavljati neosetljiva i čak i glupa pitanja. Pokušajte da ne budete previše odbrambeni. Podsetite se da je to više odraz sopstvenih strahova i da i oni prolaze kroz proces. Ako možete, koristite je kao priliku da se obrazujete i prosvetlite. Možda ste iznenađeni koliko mali ljudi znaju za bolest. Dajte im prednost sumnje.
- I na kraju, ako doživljavate dugotrajnu depresiju ili anksioznost ili imate problem sa supstancama za supstancom, potražite stručnu pomoć. Pitajte svog doktora za preporuke ili razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnicima. Ne idi sam, ako ne moraš. Tu je pomoć.
Izvori:
Pulerwitz, J .; Michaelis, A .; Weiss, E .; et al. "Smanjivanje stigme povezanih sa HIV-om: naučene lekcije iz istraživanja i programa o horizontima". Izveštaji o javnom zdravlju. Mar-Apri2010, 25 (2): 272-281.
Maharan, A .; Sayles, J .; Patel, V .; et al. "Stigma u epidemiji HIV / AIDS: pregled literature i preporuka za napredak". AIDS. Avgust 2008; 22 (Suppl 2): S67-S79.