Prevencija HIV-a nije samo zbog praćenja pravila. Reč je o tome ko ste, šta verujete, i kada treba da postupite kako biste zaštitili sebe i druge od infekcije. Potreban je informisan, holistički pristup - onaj koji vam omogućava da radite više nego samo kockice, već da razumete samu dinamiku infekcije i načine da to sprečite.
Evo 8 važnih saveta za izgradnju delotvorne strategije za prevenciju HIV-a.
1 -
Znajte razliku između aktivnosti visokog i niskog rizikaKada je reč o prevenciji HIV-a, pitanje koje će većina ljudi pitati je: "Mogu li dobiti HIV od [BLANK]?" Istina je da o prepisivanju HIV-a ostaje puno pogrešnih shvatanja - često potcenjuju, ali ponekad čak precenjuju potencijalni rizik. Informisana prevencija počinje dobivanjem činjenica, razumevanjem načina prenosa i identifikovanjem koje aktivnosti vas, kao pojedinca, postavljaju na lični rizik.
2 -
Uzmite PREP da biste smanjili rizik od uzimanja HIV-aProfilaksa za prethodnu izloženost (PrEP) je strategija prevencije u kojoj svakodnevna upotreba jedne antiretroviralne pilule može znatno smanjiti rizik osobe za dobivanje HIV-a. Pristup zasnovan na dokazima smatra se važnim dijelom sveobuhvatne strategije prevencije i sredstvima za smanjenje stope infekcije u populaciji sa rizikom. Saznajte više o PrEP-u i da li je to prava strategija prevencije za vas.
3 -
Započnite terapiju kako biste izbegli prenošenje virusa na drugeTretman kao prevencija (TasP) je pristup zasnovan na dokazima kojim se HIV-inficirane osobe sa neopterećnim virusnim opterećenjem daleko manje mogu prenositi virus na druge. Studije su pokazale da je osoba sa HIV infekcijom na uspešnoj antiretrovirusnoj terapiji do 96% manje vjerovatno da će inficirati partnera u odnosima sa mešovitim statusom. Saznajte više o TasP-u i šta to znači za vas ako imate HIV.
4 -
Izbegavajte zajedničke greške kondomaNema razloga da budete laksi kada se radi o kondomima. Kondomi su i dalje najbolji, dokazani metod za prevenciju HIV-a bez potpune apstinencije. I uprkos tome što vam neki mogu reći, glavni razlog zbog koga ne uspijevaju kondomi nije zbog kondoma, već zbog netačne i nedosledne upotrebe. Na kraju, sigurniji seks znači konzistentno korištenje kondoma svaki put kada se uključite u seksualne aktivnosti. Evo nekoliko odličnih saveta koje mogu pomoći.
5 -
Naučite kako bezbedno shvatiti dijeteSkoro polovina svih parova pogođenih HIV-om je serodiscordantna, što znači da je jedan partner HIV-pozitivan dok je drugi HIV-negativan. Sa velikim napredovanjem u antiretrovirnoj terapiji, serodiscordantni parovi imaju daleko veće mogućnosti da zamišljaju nego ikad omogućavajući trudnoću, smanjivši rizik prenosa na neinficiranog partnera. Saznajte šta zdravstvene službe trenutno preporučuju za parove statusa u SAD-u
6 -
Izbjegavajte prenošenje virusa svom bebu tokom trudnoćeSprečavanje prenosa od majke do djeteta (pMTCT) obuhvata sve faze trudnoće, od prenatalne do postnatalne nege. Ključ uspeha je rana intervencija. Uz odgovarajuću perinatalnu negu, uključujući pružanje antiretroviralne terapije i za majku i dete, rizik od prenosa je sada manji od 2%.
7 -
Izbegavajte dijeljenje igala ako ste korisnik drogaStopa HIV-a među injektirajućim korisnicima droga (IDU) je velika, s procjenama koje sugerišu da je bilo gdje od 20 do 40 posto došlo do infekcije kao rezultat zajedničke upotrebe igala. Ali to su samo korisnici koji su u opasnosti, ali oni su seksualni partneri koji su ponekad potpuno neupoznati sa njihovim korišćenjem droge. Programi za razmenu igala sponzorisanih od strane vlada (NEP) dostupni su u mnogim državama SAD kako bi se bolje riješila ova kriza, kao i širenje drugih krvnih bolesti.
8 -
Postupite brzo ako ste izloženi HIV-uAko verujete da ste možda bili izloženi HIV-u, bilo putem nezaštićenog seksa ili drugih visokorizičnih aktivnosti, postoje lekovi koji mogu u velikoj mjeri smanjiti rizik od infekcije koji se zove post-exposure prophylaxis (PEP). Istraživanja su pokazala da PEP može smanjiti rizik od HIV-a do 81% ako se započne što je prije moguće nakon izlaganja. Donja linija ne odlaže .