Malo ljudi može da dovede u pitanje vrednost grupa podrške koje vam pomažu da prelazite sa osobe sa HIV-om na osobu koja živi sa HIV-om. Ali pronalaženje neke od vrednosti za vas i vaše lične potrebe ponekad može biti izazovno.
Na kraju, cilj svake grupe podrške je da obezbedi bezbedno okruženje u kojem se ljudi ne mogu slobodno komunicirati i pronalaze emotivnu podršku koja im je potrebna kako bi se bolji normalizovao HIV u njihovim životima.
Ne radi se o jednoj veličini. Radi se o povezivanju s ljudima zajedničkog iskustva i vrijednosti s kojima možete "govoriti isti jezik".
Očigledno, za većinu, to znači pronalaženje grupe pojedinaca najviše vole vas. Ali to nije uvijek slučaj za sve. Za neke, potreba za pronalaženjem određenih informacija ili održavanjem nivoa anonimnosti može biti daleko važnija briga nego zajednička kultura ili lična interakcija.
Istovremeno, u nekim zajednicama često nema mnogo izbora. To ne znači da podrška nije dostupna ili da bi trebalo da "uradite" sa onim što imate. Danas grupe podrške mogu da variraju od strukturiranih okupljanja na licu mesta do onlajn chat soba i foruma, koji često rade zajedno ili kao dodatak, jedni drugima. Odlučivanje onoga što vam je potrebno, pre svega, ključ je za pronalaženje grupe koja je prava za vas.
Definisanje vaših potreba
Bez obzira na format, grupe za podršku HIV-a bi trebalo da budu orijentisane ka cilju, pomeraju vas napred, a ne da budu deponija za probleme.
Potrebe će se često mijenjati i razvijati dok radite s grupom, tako da je važno redovno ponovno procjenjivati svoje ciljeve. Na kraju krajeva, promjena nije toliko u vezi sa "prevazilaženjem" grupe, već sa dobijanjem alata za pozitivno, samopouzdanje.
Kada posmatrate grupu, razmotrite stvari poput lokacije sastanka i veličine grupe.
Ako je lokacija previše daleko ili se osećate izgubljenom ili izloženom u grupi, možda ćete biti obeshrabreni nakon samo nekoliko sastanaka. Takođe, zapitajte se kako osećate osobu koja nadgleda grupu. On ili ona će najčešće odražavati stavove i vrijednosti te grupe.
Takođe je važno postaviti pitanje:
- Da li je ova grupa sposobna da obezbedi poverljivost koja se mora izraziti potpuno i slobodno?
- Mogu li razgovarati sa ovom grupom bez straha od sramote ili presude?
- Da li zahtevam određenu ekspertizu ili savjet, i ako jeste, da li mi ova grupa može dati to?
- Da li ova grupa pruža vrstu podrške koju treba da se pozabavim svojim neposrednim pitanjima?
- Šta je sa ostalim članovima grupe? Šta im je iskustvo grupe učinilo?
Redovnim procenjivanjem vaših potreba, bićete sigurni da ćete imati koristi od podrške grupe.
Kliničke grupe za podršku
Kliničke grupe za podršku HIV-a često su organizovane kao deo integrisanih usluga HIV-a koje nude bolnice, ambulante ili specijalizovane prakse HIV-a. Ona direktno povezuje pacijentovu medicinsku negu sa nizom usluga i programima podrške, često sa pogodnošću jedne lokacije.
Štaviše, grupacije za podršku HIV-a zasnovane na kliničkoj osnovi obično su strukturirane, planirane i obično ih pomažu član multidisciplinarnog tima koji pružaju onima unutar grupe direktnu vezu sa drugim službama (npr. Savjetovanje, socijalni rad) koje nudi ovaj objekat.
Grupe za podršku ulaskom mogu takođe biti dostupne. Po pravilu se održavaju striktne politike povjerljivosti.
Grupe za podršku na institucijama
Grupe za podršku zasnovane na institucijama su one koje su možda povezane, ali nisu direktno povezane sa vašim lekarima ili klinikom. Ove grupe su uglavnom planirane i olakšane, sa različitim stepenom strukture ili formalnosti. Većina se organizuje kroz organizacije zasnovane na zajednici, zdravstvene projekte zasnovane na univerzitetima ili grupe koje se bave vjerom.
Iako većina ima stroge politike povjerljivosti, neki ljudi još uvijek strahuju od izlaganja, čak i kada ulaze na "poznatu" lokaciju sjednice.
Kao odgovor na to, neke organizacije sada nude grupe zasnovane na kućama, grupe koje pomažu vršnjacima ili lokacije izvan lokacije. Grupe mogu biti u toku ili vremenski ograničene, od kojih je zadnja potrebna vremenska obaveza, a povremeno i procena unosa.
Privatne grupe za podršku
To su grupe podrške koje nisu zvanično povezane sa institucijom ili vladinom agencijom. Neke su organizovane od strane ljudi sa HIV-om (ili koji su imali iskustvo sa HIV-om), dok su drugi olakšani od strane socijalnog radnika ili zdravstvenog radnika. Grupe za privatnu podršku često služe više kao raj za emocionalnu podršku i interakciju, ohrabrujući članove da aktivno razmjenjuju ideje, savjete i iskustva.
Pre nego što se pridružite privatnoj grupi, uvek se raspitajte o njihovoj politici i protokolima o poverljivosti. Pazite na sumnjivu nauku. Iako grupe podrške uvek treba da podstiču otvoreni dijalog i dozvoljavaju lično neslaganje, oni su namenjeni da funkcionišu u saradnji sa svojim zdravstvenim radnicima, a ne protiv njih.
Online grupe za podršku
Online grupe podrške služe važnoj funkciji za HIV-pozitivne ljude koji su ili izolirani po lokaciji ili osećaju da mogu slobodnije i sigurnije govoriti u anonimnom okruženju. Ne samo da su postali važni izvori za razmjenu informacija, pokazali su im da pružaju često vrednu emotivnu podršku i podršku, posebno u vrijeme krize.
Sa široko rasprostranjenošću on-line peer-to-peer forumova i soba za ćaskanje, najveći izazov može biti pronalaženje grupe koja može da obezbedi alate koje treba da krenete napred, umesto da se izolujete od interakcije između osoba na jedan.
Najproduktivnije grupe imaju tendenciju da budu veće po veličini, sa čestom i vitalnom komunikacijom između članova, kao i aktivnim učešćem moderatora da izazovu diskusiju i pomognu zajednici da uspevaju. Saznajte više o tome kako pronaći renomirane online resurse i šta treba paziti.
Gde da počnem da gledam
- Pitajte svog doktora, klinike ili zdravstvenog osoblja za preporuke grupe podrške. Vaš socijalni radnik, upravitelj predmeta ili psiholog treba takođe da vam pomogne.
- Kontaktirajte državu ili nacionalnu HIV organizaciju koja je najbliža vama.
- Pitajte druge ljude koji žive sa HIV-om za sugestije.
- Liste podrške za podršku HIV-u (uključujući grupe za podršku na mreži) mogu se uglavnom naći u lezbejskim publikacijama gej ili u periodičnim pregledima HIV-a i mesecima.
- Za vjerske grupe kontaktirajte svoju lokalnu crkvu, džamiju, sinagogu ili hram.
- Upućivanja se takođe često mogu naći putem lokalnih linija za HIV. Ove linije za HIV su obično pronađene pod "AIDS-om, uslugama prosljeđivanja i podrške za obrazovanje o HIV-u" ili "društvene organizacije".
- Sajtovi za olakšavanje grupacije, kao što je Meetup, mogu ponekad pomoći da vas povežu sa aktivnom grupom za podršku HIV-u u vašoj oblasti, kao i pružite platformu pomoću koje možete sami pokrenuti svoju grupu za podršku.
> Izvori:
> Constantino, Coursaris K. i Liu, Ming. "Analiza razmene socijalne podrške u onlajn grupama za samopomoć HIV / AIDS-a". Računari u ljudskom ponašanju : 25 (4); 911-918.
> Potts, Henry WW "Online Support Groups: preveliki resurs za pacijente." On @ lth Informacija na Internetu : 44 (1); 6-8.
> Mo, Phoenix K. i Coulson, Neil S. "Živeti sa HIV / AIDS-om i upotrebom online podrške." Časopis za zdravstvenu psihologiju. April 2010: 15 (3); 339-350.