Može li ova ljekovita gljiva jačati svoj imuni sistem?
Poria ( Poria cocos ) je vrsta pečurke koja se dugo koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini , formi alternativne medicine koja je nastala u Kini. Obično izvor iz filamenata pečuraka (nitkove ćelije koje čine telo pečurke), ova manje poznata lekovita gljiva dostupna je u formi ishrane.
Poria sadrži nekoliko supstanci koje promovišu zdravlje, uključujući polisaharide (vrstu ugljenih hidrata koja deluje na imunološku funkciju) i triterpenoide (klase jedinjenja sa antioksidativnim efektima).
Koristi
U tradicionalnoj kineskoj medicini, kaže se da porija pomaže u lečenju sledećih zdravstvenih problema:
- Alzheimerova bolest
- anksioznost
- kašalj
- dijabetes
- dijareja
- umor
- visok holesterol
- nesanica
- stres
- tinitus
Pored toga, kaže se da porija zaoštrava memoriju, podstiče imunološki sistem i štiti od karcinoma, prema nekim zagovornicima.
Zdravstvene prednosti
Na hiljadama godina, porija se koristi u tradicionalnim kineskim i japanskim lekovima zbog svojih diuretičkih, sedativnih i tonskih efekata. Iako je nekoliko naučnih studija ispitalo zdravstveni efekat porije, neke preliminarne studije pokazuju da ona može štititi od određenih uslova. Evo pogleda dostupnih studija o poriji i njegovim potencijalnim prednostima:
1) imuni sistem
Poria može pomoći u jačanju imunološke funkcije, prema izvještaju iz 2011. godine objavljenom u Planta Medici . Za izvještaj istraživači su analizirali dostupna istraživanja o poriji. Uz pronalaženje značajnih dokaza da porija može pomoći u borbi protiv upale, autori izvještaja utvrdili su da polisaharidi pronađeni u poriji mogu pomoći u jačanju imunološkog odgovora.
2) Alchajmerova bolest
Preliminarna istraživanja pokazuju da porija može pomoći u borbi protiv Alchajmerove bolesti. U studiji iz 2009. godine objavljenoj u njemačkom časopisu Die Pharmazie , testovi na ćelijama pacova pokazali su da porija može inhibirati Alchajmerov razvoj kroz smanjenje oksidativnog stresa . Autori studije takođe su utvrdili da porija može pomoći zaštiti mozak od toksičnih efekata beta-amiloida (supstanca koja formira plakove mozga povezane sa Alchajmerovom bolešću).
3) dijabetes
Triterpeni koji se nalaze u poriji mogu biti efikasni protiv dijabetesa, pokazala je studija iz 2011. godine na osnovu dokaza zasnovanih na komplementarnoj i alternativnoj medicini . U testu na miševe sa dijabetesom, autori studije utvrdili su da tretman sa porija triterpeni pomaže u regulisanju nivoa šećera u krvi životinja i tretiranju insulinske rezistencije .
4) Rak
Nekoliko studija o ljudskim ćelijama pokazuje da porija može posedovati anti-tumorske osobine i da može pomoći u borbi protiv nekih oblika raka (uključujući rak pankreasa i rak dojke). Međutim, prerano je reći da li uzimanje porije može pomoći u prevenciji raka.
Mogući neželjeni efekti
Zbog nedostatka studija koji testiraju efekte porije kod ljudi, malo se zna o sigurnosti dugotrajne ili redovne upotrebe porije.
Imajte na umu da dodatci nisu testirani na sigurnost, a dijetetski suplementi su uglavnom neregulisani. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti dozu koja se razlikuje od navedene količine za svaku biljku (porija se često koristi u kombinaciji sa drugim biljem). U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim supstancama kao što su metali. Takođe, nije utvrđena sigurnost suplemenata kod trudnica, majki dojilja, djece i onih sa medicinskim uslovima ili koji uzimaju lijekove.
Možete dobiti dodatne savjete o korištenju dodataka ovdje .
Alternative
Pronađeno je nekoliko drugih vrsta lekovitih gljiva koje nude različite zdravstvene prednosti. Na primer, pečurke kao što su Ganoderma, maitake i kordiceps mogu pomoći u stimulaciji imunog sistema.
Da biste dobili više pomoći u poboljšanju imunološke funkcije, pokušajte da učitate na imunološku hranu .
Gde je naći
Možete kupiti dodatke koji sadrže poriju online, kao iu mnogim prodavnicama prirodne hrane i prodavnicama specijaliziranim za prirodne proizvode.
Koristeći Poria za zdravlje
Zbog ograničenog istraživanja, prerano je da preporuči poriju kao tretman za bilo koji uslov.
Takođe je važno napomenuti da samodređivanje stanja i izbjegavanje ili odlaganje standardne nege može imati ozbiljne posljedice. Ako razmišljate da ga koristite za bilo koju zdravstvenu svrhu, prvo se obratite lekaru.
> Izvori:
> Cheng S, Eliaz I, Lin J, Sliva D. "Triterpeni iz Poria kokosa suzbijaju rast i invazivnost ćelija raka pankreasa kroz smanjenje MMP-7." Int J Oncol. 2013 Jun; 42 (6): 1869-74.
> Li TH, Hou CC, Chang CL, Yang WC. "Anti-hiperglikemične osobine sirovog ekstrakta i triterpena iz Poria kokosa". Evid Based Complement Alternat Med. 2011; 2011.
> Park YH, Son IH, Kim B, Lyu YS, Moon HI, Kang HW. "Ekstrakt vode Poria cocos (PCW) štiti PCR neuronske ćelije od ćelijske smrti indukovane beta-amiloidom kroz antioksidativne i antiapoptoticke funkcije." Pharmazie. 2009 Nov; 64 (11): 760-4.
> Ríos JL. "Hemijski sastojci i farmakološka svojstva Poria kokosa". Planta Med. 2011 maj; 77 (7): 681-91.
> Zhang M, Chiu LC, Cheung PC, Ooi VE. "Efekat inhibicije rasta beta-glukana iz micelijuma Poria kokosa na karcinoma karcinoma dojki MCF-7 ćelija: zaustavljanje ćelijskog ciklusa i indukcija apoptoze". Oncol Rep. 2006 Mar; 15 (3): 637-43.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.