Dva popularna dijetetska suplementa koja se često koriste kao prirodni lekovi za osteoartritis, glukozamin i hondroitin sulfat mogu izazvati niz neželjenih efekata. Rečeno je da oba suplemenata pomažu u kontroli osteoartritisa zaštitom od sloma hrskavice. Pre upotrebe glukozamina ili hondroitin sulfata, važno je saznati o mogućim neželjenim efektima i potencijalnim zdravstvenim rizicima svakog suplementa (i razgovarati sa svojim ljekarima).
Povezani: Prirodni lekovi za Osteoartritis
Dok je upravljanje osteoartritisom najčešća upotreba glukozamina i hondroitin sulfata, svako se kaže da pomaže u lečenju različitih uslova. Na primjer, glukozamin se naziva prirodnim lijekom intersticijalnog cistitisa , temporomandibularnog poremećaja zgloba i glaukoma .
U međuvremenu, hondroitin sulfat se navodi na lečenje katarakte , sindrom suvog oka , visokog holesterola i infekcija urinarnog trakta .
Neželjeni efekti glukozamina
Jedinjenje prirodno pronađeno u vašem telu, glukozamin je takođe dostupan u školjkama škampi, jastoga i drugih školjkića. Iako mnogi dijetetski suplementi sadrže glukozamin iz školjki, neki proizvodi sadrže sintetičke forme ovog jedinjenja.
Evo nekih neželjenih efekata koji su najčešće povezani sa glukozaminom: nadimanje, zaprtje, dijareja, gas, zgaga, probodljivost, mučnina i poremećaj želuca.
U retkim slučajevima, upotreba glukozamina može uzrokovati takve neželjene efekte kao pospanost, reakcije na koži, povraćanje, glavobolja, povišen krvni pritisak i srčani uticaj i palpitacije.
S obzirom da se glukozaminski suplementi mogu proizvoditi od školjki, ljudi sa alergijama na školjke treba da izbegnu glukozamin, osim ako se ne potvrdi da je izvor bez lupine.
Izvor glukozamina nije potreban za štampanje na etiketi, tako da može zahtevati telefonski poziv proizvođaču.
Smatra se da uzimanje glukozamina s hranom može pomoći u smanjivanju pojave digestivnih problema povezanih sa glukozaminom.
Neželjeni efekti hondroitin sulfata
Hondroitin sulfat je prirodno prisutan u hrskavici oko zglobova. Hondroitin sulfat koji se nalazi u prehrambenim suplemenatima obično se proizvodi iz životinjskih izvora, kao što je kravlje hrskavice.
Blage bolove u stomaku i mučnina su dva neželjena dejstva najčešće uzrokovana hondroitin sulfatom. Chondroitin sulfat takođe može izazvati sledeće neželjene efekte: zaprtje, dijareju, gubitak kose, nepravilan otkucaj srca i otok kapaka ili nogu.
Sigurnost glukozamina i hondroitin sulfata?
Prema Nacionalnim institutima za zdravlje (NIH), i glukozamin i hondroitin sulfat su sigurni za većinu odraslih osoba. Međutim, NIH upozorava da je sigurnost upotrebe glukozamina i / ili hondroitin sulfata tokom trudnoće ili dojenja nepoznata.
Postoji određena zabrinutost da upotreba glukozamina može pogoršati stanja poput astme, dijabetesa, visokog krvnog pritiska i visokog holesterola. Upotreba hondroitin sulfata, u međuvremenu, može imati štetne efekte kod ljudi sa astmu, poremećajem strpanja krvi ili rakom prostate.
Budući da glukozamin može uticati na nivo šećera u krvi i ometati kontrolu šećera u krvi tokom operacije, važno je izbjeći korištenje glukozamina najmanje dvije sedmice prije nego što dođe do planirane operacije. Postoje neki dokazi koji ukazuju na to da glukozamin, u dozama koji se koriste za lečenje osteoartritisa, može povećati insulin i / ili hemoglobin A1c (test koji meri koliko je šećer u krvi kontrolisan tokom prethodnih tri mjeseca) nivoa kod ljudi s dijabetesom ili insulinskom otpornošću.
Pored toga, glukozamin i hondroitin sulfat mogu da komuniciraju sa više lekova, uključujući lekove za redčenje krvi kao što je varfarin (Coumadin®).
Ljudi sa poremećajem krvarenja, oni koji uzimaju anti-agonist ili anti-trombocitne lekove (kao što su varfarin, klopidogrel i Ticlid®), ili ljudi koji uzimaju suplemente koji mogu povećati rizik od krvarenja (kao što su beli luk, ginkgo, vitamin E ili crveni detelina) ne treba uzimati glukozamin osim ako nije pod nadzorom zdravstvenog osiguranja. Glukozamin može takođe djelovati sa određenim lekovima koji se koriste tokom hemoterapije. Ako trenutno uzimate lekove, obavezno konsultujte svog lekara pre upotrebe glukozamina ili hondroitin sulfata.
Alternative za glukozamin i hondroitin sulfat
Do sada istraživanje efekata glukozamina i hondroitin sulfata kod pacijenata sa osteoartritisom dovelo je do konfliktnih rezultata. Međutim, postoje dokazi da glukozamin i hondroitin sulfat mogu pomoći u ublažavanju bolova , olakšati krutost, smanjiti otok i poboljšati funkciju kod ljudi sa osteoartritisom.
Ostali prirodni lekovi koji pokazuju obećanje u lečenju osteoartritisa uključuju bijele vrbe , Pycnogenol ®, neoplazive avokado / soje , omega-3 masne kiseline i bromelain .
Treba napomenuti da su, kao i glukozamin i hondroitin sulfat, svaki od gore navedenih lekova povezan sa nizom neželjenih efekata.
Izvori
Anderson JW1, Nicolosi RJ, Borzelleca JF. "Glukozamin efekti kod ljudi: pregled efekata na metabolizam glukoze, neželjene efekte, sigurnosne smjernice i efikasnost". Food Chem Toxicol. 2005 Feb; 43 (2): 187-201.
Crni C1, Klar C, Henderson R, MacEachern C, McNamee P, Quayyum Z, Royle P, Thomas S. "Klinička efikasnost glukozamina i hondroitinskih suplemenata u usporavanju ili hapšenju progresije osteoartritisa kolena: sistematski pregled i ekonomska procena . " Procena zdravstvene tehnologije. 2009 Nov; 13 (52): 1-148.
Bruyere O1, Reginster JY. "Glukozamin i hondroitin sulfat kao terapeutski agensi za osteoartritis kolena i kuka". Starenje droge. 2007; 24 (7): 573-80.
Hathcock JN1, Shao A. "Procena rizika za glukozamin i hondroitin sulfat." Regul Toxicol Pharmacol. 2007 feb; 47 (1): 78-83. Epub 2006 Aug 30.
Nacionalni instituti za zdravlje. "Glukozamin sulfat: MedlinePlus dodatci." Februar 2015.
Nacionalni instituti za zdravlje. "Chondroitin sulfate: MedlinePlus dodatci." Februar 2015.
Sawitzke AD1, Shi H, Finco MF, Dunlop DD, Harris CL, Singer NG, Bradley JD, Silver D, Jackson CG, Lane NE, Oddis CV, Wolfe F, Lisse J, Furst DE, Bingham CO, Reda DJ, Moskowitz RW , Williams HJ, Clegg DO. "Klinička efikasnost i bezbednost glukozamina, hondroitin sulfata, njihove kombinacije, celekoksiba ili placeba za lečenje osteoartritisa kolena: 2-godišnji rezultati GAIT-a". Ann Rheum Dis. 2010 Aug; 69 (8): 1459-64.