Zdravstvene prednosti, upotreba, neželjeni efekti i još mnogo toga
Pycnogenol® (izgovara pic-NOJ-en-all) je trgovački naziv za ekstrakt francuske pomorske borove boje ( Pinus pinaster ). To je prirodni izvor nekoliko antioksidanata, uključujući proantocianidine, koji se takođe nalaze u vinu, grožđu, jabukama, kakao, čaju, orašastu i nekoliko jagodičastih bobica.
Zašto ga ljudi koriste
Pycnogenol® se često prodaje kao dodatak za zdravlje srca i cirkulacije i niz uvjeta:
- Hiperaktivnost (ATHD)
- Hronična venska insuficijencija
- Erektilna disfunkcija (ED)
- Plodnost
- Visok krvni pritisak
- Zapaljenje
- Tinitus
Prednosti
Mnoge studije o ekstraktu korena bora bile su male i kratkoročne, a trebalo je napomenuti da je nekoliko njih uradilo nezavisni istraživači. Evo pogleda nekih dostupnih istraživanja:
Zdravlje srca
Nekoliko studija sugerišu da Pycnogenol® može promovisati protok krvi (povećanjem nivoa azotnog oksida) i često se navodi kao lek za visok krvni pritisak, upale i druge probleme za koje se zna da povećavaju rizik od srčanih bolesti.
Prema studiji objavljenoj u Arhivi interne medicine , ekstrakt borove boje možda neće poboljšati zdravlje srca. Studija je obuhvatila 130 ljudi sa prekomernom težinom, od kojih su svi imali povišen krvni pritisak, ali nisu uzimali lekove za krvni pritisak. Učesnici su 12 sedmica uzeli ekstrakt borove boje ili placebo.
Rezultati studije pokazali su da su krvni pritisak učesnika, C-reaktivni protein (marker zapaljenja), nivo šećera u krvi i nivo holesterola ostali u suštini isti u obe grupe u toku studije.
Meniereova bolest i tinitus
Pycnogenol® može pomoći u liječenju Meniereove bolesti i tinitusa, prema studiji objavljenoj u Minervi Medici .
Označeni kontinuiranom šumom ili zvonom u ušima, tinitus je često stanje koje ponekad izaziva nizak ili visok krvni pritisak ili poremećaj u cirkulatornom sistemu.
Za studiju su učesnici uzimali Pycnogenol® ili placebo dnevno šest meseci. Posle tri meseca, 45,4% onih koji su uzimali Pycnogenol® bili su potpuno asimptomatski u poređenju sa 23,07% kontrole.
Za šest meseci, 87,3 posto onih koji su uzimali Pycnogenol® bili su asimptomatski u poređenju sa 34,6 posto kontrola i imali znatno bolji protok krvi u kohleji (deo unutrašnjeg uha koji igra ključnu ulogu u slušanju). Iako je tinitus opao u obe grupe, smanjenje je bilo značajnije kod onih koji su uzimali Pycnogenol®.
Dijabetes
Pycnogenol® može pomoći u kontroli kardiovaskularnih faktora rizika kod ljudi s dijabetesom tipa 2, ukazuje na malu studiju objavljenu 2008. godine. Za 12 nedelja, 48 osoba sa dijabetesom tipa 2 i visokim krvnim pritiskom uzimalo je ili dnevno Pycnogenol® dodatak ili placebo tabletu. Po završetku studije, oni koji su uzimali Pycnogenol® pokazali su poboljšanja u krvnom pritisku, nivou holesterola i nivoa šećera u krvi.
Novija studija, objavljena 2009. godine, pokazuje da Pycnogenol® može poboljšati vid ljudima u ranim fazama dijabetske retinopatije.
Vodeci uzrok slepila kod ljudi sa dijabetesom, dijabetesna retinopatija se javlja kada curenje krvnih sudova ostaje na retini (osjetljiv sloj tkiva na zadnjem delu unutarnjeg oka).
Za studiju, osobe sa dijabetesom i retinopatijom u ranom stadijumu uzimale su Pycnogenol® ili placebo dnevno tri meseca. Rezultati studije pokazali su da je 18 od 24 učesnika koji su uzimali Pycnogenol® imale poboljšanje u viziji, dok takvih poboljšanja nisu primećene kod onih koji su uzimali placebo. Autori studije sugerišu da ekstrakt borove boje može pomoći u stimulaciji cirkulacije u mrežnjačici i sprečiti oticanje, što zauzvrat može poboljšati vid.
Saznajte druge prirodne tretmane za dijabetes i naučite strategije za sprečavanje dijabetesa .
Pošto Pycnogenol® može smanjiti šećer u krvi, ako razmišljate o tome, važno je da prvo razgovarate sa svojim zdravstvenim radnicima.
Hronična neusfilna vena
Nekoliko studija pokazuje da Pycnogenol® može smanjiti oticanje i bol kod ljudi sa hroničnom venskom insuficijencijom, stanje u kojem vene ne efikasno vraćaju krv s nogu u srce.
Takođe saznajte o ekstraktu semena grožđa , mesarskoj metli , konjskom kestenu i rutinu .
Erektilna disfunkcija
Pycnogenol® je istražen kao lek za erektilnu disfunkciju, zbog njegovih 'efekata na nivo azotnog oksida i protok krvi. Studije su, međutim, koristile kombinaciju Pycnogenol® i drugih sastojaka (najčešće L-arginin), tako da nisu poznati efekti Pycnogenol®-a na njegovu erektilnu disfunkciju.
Mogući neželjeni efekti i bezbednost
Pycnogenol® može takođe uzrokovati razdražljivost i niži nivo energije, posebno kada se koristi u liječenju ADHD.
Iako se Pycnogenol® generalno smatra bezbednim, može uticati na delovanje određenih lekova koji se koriste u hemioterapiji i radioterapiji.
Ljudi sa autoimunskim bolestima, kao što su reumatoidni artritis, multipla skleroza, lupus i celiakova bolest, trebali bi ih verovatno izbjeći jer mogu stimulirati imunološki sistem.
Pycnogenol® može povećati rizik od krvarenja, tako da ga treba izbegavati kod onih sa poremećajima krvarenja, osobama koje uzimaju krvne rezerve ili dodatke ili tokom nedelja pre operacije.
Imajte na umu da sigurnost suplemenata kod trudnica, majki dojke, djece i onih sa medicinskim uslovima ili koja uzimaju lijekove nije utvrđena. Možete dobiti savete o korišćenju dodataka ovde . Samoočišćenje stanja i izbegavanje ili odlaganje standardne nege može imati ozbiljne posledice.
Bjekstvo
Iako može biti iskušenje da probaju ovaj antioksidant, potrebne su veće, nezavisne kliničke studije. Ako i dalje razmišljate da ga probate, obavezno se konsultujte sa vašim zdravstvenim radnicima da prete i protiv i da razgovarate o tome da li je to prikladno za vas.
> Izvori:
> Cesarone MR, Belcaro G, Rohdewald P, et al. Upoređivanje Pycnogenol-a i Daflona u lečenju hronične venske insuficijencije: prospektivna, kontrolisana studija. Clin Appl Thromb Hemost. 2006 12 (2): 205-12.
> Drieling RL, Gardner CD, Ma J, Ahn DK, Stafford RS. Nema pozitivnih efekata ekstrakta bora na kardiovaskularnim faktorima rizika. Arch Intern Med. 2010 Sep 27; 170 (17): 1541-7.
> Luzzi R, Belcaro G, Hu S, i sar. Poboljšanje simptoma i kohlearnog toka sa pycnogenolom kod pacijenata sa Menijerovom bolešću i tinitusom. Minerva Med. 2014 jun; 105 (3): 245-54.
> Steigerwalt R, Belcaro G, Cesarone MR, et al. Pycnogenol poboljšava mikrocirkulaciju, edem mrežnice i oštrinu vida u ranoj dijabetičkoj retinopatiji. J Ocul Pharmacol Ther. 2009 25 (6): 537-40.
> Zibadi S, Rohdewald PJ, Park D, Watson RR. Smanjivanje kardiovaskularnih faktora rizika kod osoba s dijabetesom tipa 2 pomoću Pycnogenol suplementacije. Nutr Res. 2008 28 (5): 315-20.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.