Dodaci omega-3 masnih kiselina su široko dostupni u mnogim prodavnicama i apotekama i imaju mnoge pogodnosti za zdravlje, uključujući smanjenje upale i smanjenje nivoa triglicerida. Samo zato što su dostupni, to ne znači da su sigurni za sve. Kao i kod bilo koje vrste suplementa ili lijekova, trebalo bi da razgovarate sa svojim zdravstvenim radnikom pre dodavanja omega-3 dodataka u režim smanjenja lipida.
Posebno trebate razgovarati sa svojim zdravstvenim radnicima ako imate jedan od sljedećih uslova.
Riba alergija
Neke vrste omega-3 masnih kiselina kao što su docosaheksaenojska kiselina (DHA) i eikozapentenojska kiselina (EPA) potiču od ribe. Zato bi trebalo da budete vrlo oprezni za uzimanje određenih omega-3 masnih kiselinskih suplemenata, poput ribljeg ulja, ako ste doživeli alergiju na školjke ili bilo koju drugu vrstu ribe. Uzimanje proizvoda od omega-3 masnih kiselina iz ribe može uzrokovati alergijsku reakciju, koja se kreće od anafilaksije do razvoja osipa. Vaš zdravstveni radnik može imati druge opcije da vam pomogne da spustite svoje trigliceride ako imate jednu od ovih alergija.
Aktivna krvarenja ili uslovi koji vas sprečavaju da izglutate normalno
Omega-3 masne kiseline, naročito u dozama veću od 3 grama dnevno, mogu smanjiti sposobnost krvi da ugrize, što vam olakšava krvarenje. Uparite ovo sa zdravstvenim stanjem koje smanjuje krvarenje ili rezultira aktivnim krvarenjem bilo zbog nesreće, intrakranijalnog krvarenja ili čira na stomaku i to može prouzrokovati dodatne komplikacije.
Dijabetes
Neke studije primećuju da dodaci omega-3 masnih kiselina mogu malo povećati nivo šećera u krvi. Međutim, čini se da nije uticalo na dugoročnu kontrolu nivoa glukoze, s obzirom da nivo hemoglobina A1C u ovim studijama nije značajno utjecao. Druge studije nisu videle asocijaciju između nivoa glukoze u krvi i omega-3 suplemenata.
Zbog toga što su ove studije ograničene i sukobljene, trebalo bi da razgovarate o uzimanju suplementa omega-3 masnih kiselina sa svojim zdravstvenim ustanovama. On ili ona će pažljivo pratiti vas dok uzimate ove proizvode i prilagođavate dozu leka ako je potrebno.
Uzimate druge lekove
Nisu svi lekovi u interakciji sa suplementima omega-3 masnih kiselina, ali je dobra ideja da se vašoj zdravstvenoj službi otkrije da uzimate suplemente koji sadrže omega-3 masne kiseline, kao i sve lekove ili dodatke koje možete uzimati. Razređivači krvi, kao što su Coumadin (varfarin), aspirin, antiplatelet lekovi (kao što je Plavix) i nesteroidni antiinflamatorni lekovi (uključujući Advil, Motrin, Aleve) mogu dodatno povećati verovatnoću krvarenja ako uzimate ove suplemente.
Niski krvni pritisak
Ako već uzimate lekove za snižavanje krvnog pritiska, proizvodi koji sadrže omega-3 masne kiseline mogu to dodati, što smanjuje krvni pritisak čak i više. Iako se to pojavljuje u većim dozama i efekti snižavanja krvnog pritiska bili su skromni u ovim studijama (između 3 do 5 mm Hg za sistolne i 2 do 3 mm Hg za dijastolne), ovaj efekat se može uvećati pomoću lijekova krvnog pritiska ili ako imaju nizak krvni pritisak, za početak.
Čak i ako nemate ni jedan od navedenih uslova, uvek je dobra ideja da vaš zdravstveni radnik dozna da želite dodati omega-3 dodatke masnih kiselina u svoj plan smanjenja lipida. Na ovaj način, on ili ona mogu sprečiti neželjene interakcije sa drugim lekovima koje uzimate i pomoć u vezi sa bilo kojim neželjenim efektima koje možete iskusiti.
Izvori:
Dipiro JT, Talbert RL. Farmakoterapija: Patofiziološki pristup, 9. septembar 2014. godine.
Micromedex 2.0. Truven Health Analytics, Inc. Greenwood Village, CO.