Zdravstvene prednosti, upotreba, neželjeni efekti i još mnogo toga
Bromelain je mješavina enzima prirodno pronađena u soku i stabljika ananasa. Dostupan u obliku dijetetskog suplementa, smatra se proteolitskim enzimom (klasa enzima za koju se smatra da pomaže u varenju proteina). Za Bromelain suplemente se kaže da tretiraju različite zdravstvene uslove, posebno one povezane sa hroničnom upalom.
Koristi
Bromelain se često preporučuje kao prirodni lek za sledeće zdravstvene probleme: alergije , anginu , astmu , bronhitis , hronični bol , bolešću mišića, otok na nosu, osteoartritis , sinusitis i ulcerativni kolitis .
Bromelain je takođe rekao da stimuliše varenje i poboljšava zdravlje srca , kao i zaštitu od nekih oblika raka.
Zdravstvene prednosti
Evo pogleda nekoliko nalaza iz raspoloživih istraživanja o potencijalnim zdravstvenim prednostima bromelena:
1) Bol u kolenu
Do sada studije koje su testirale efekte bromelina na bolove kolena dale su mešovite rezultate.
U maloj studiji objavljenoj u QJM: Monthly Journal of Association of Physicians 2006, na primer, dodatci bromelena nisu bili efikasniji od placeba u ublažavanju simptoma kao što su bol i krutost kod osoba sa osteoartritisom kolena. U 12-nedeljnom studiju učestvovalo je 47 pacijenata sa umerenim i ozbiljnim osteoartritisom kolena.
Međutim, neka istraživanja pokazuju da bromelin može ublažiti bol kod kolena kod ljudi bez artritisa. Ovo istraživanje uključuje malu studiju objavljenu u Phytomedicine- u 2002. godine. U svojoj analizi podataka o 77 inače zdravih odraslih sa blagim akutnim bolom kolena, autori studije utvrdili su da je jedan mjesec liječenja bromelainom znatno olakšao simptome i poboljšao fizičku funkciju.
2) Upalne bolesti creva
Studija zasnovana na mišu objavljena u Kliničkoj imunologiji 2005. godine pokazuje da bromelin može pomoći u liječenju inflamatorne bolesti creva. Studija je utvrdila da bromelin može pomoći u smanjivanju inflamacije povezanih sa IBD-om.
3) Astma
Bromelain pokazuje obećanje u lečenju astme, prema preliminarnoj studiji objavljenoj u Alternativnim terapijama u zdravstvu i medicini 2012. godine. U testovima na miševima, istraživači su primetili da lečenje bromelenom može inhibirati upalu disajnih puteva povezanih sa astmom.
4) Rak
Neka preliminarna istraživanja sugerišu da bromelin može posedovati anti-karcinom osobine.
Na primer, u istraživanju objavljenom u časopisu Journal of Medicinal Food 2012. godine, testovi na ćelijama raka dojke pokazali su da se bromelin može boriti protiv raka dojke indukovanjem apoptoze (vrsta programirane smrti ćelije neophodne za zaustavljanje proliferacije ćelija raka).
Neželjeni efekti i sigurnosne probleme
Neželjeni efekti često povezani sa bromelenom uključuju abnormalno krvarenje u materici, dijareju, pospanost, teška menstruacija, povećan otkucaj srca, slabost, mučnina i povraćanje.
U nekim pojedincima, bromelin može izazvati alergijske reakcije i simptome astme, kao što su problemi sa disanjem, stezanje grla, košnica, osip i srbenje kože.
Ljudi sa alergijama na ananas bi trebali izbjeći bromelain. Alergijske reakcije mogu se javiti i kod ljudi sa alergijama na lateks, šargarepu, celer, komarac, raž, pšenica, papain, pčelinji venom ili trava, breza ili čempres.
Pored toga, trudnice i osobe sa peptičnim ulkusima ne treba koristiti bromelain. Oni sa drugim poremećajima digestije treba da se konsultuju sa svojim lekarima pre nego što uzimaju dodatke bromelena.
Budući da bromelain može povećati rizik od krvarenja, takođe treba izbegavati pre operacije. Bromelain može biti štetan za ljude koji imaju poremećaje krvarenja i ljude koji uzimaju krvno-rezanje (antikoagulantne ili anti-trombocitne) lekove ili dodatke kao što su aspirin, varfarin ili ginkgo biloba.
Savjeti za korišćenje dodataka
Kada se koristi kao pomoć za varenje, bromelain se obično uzima sa obrokom. Kada se koristi za inflamatorne uslove, često se uzima u obroku na prazan želudac kako bi se maksimizirala apsorpcija.
Takođe treba napomenuti da izbegavanje ili odlaganje standardne nege i samodređivanje hroničnog stanja sa dodatkom bromelena može imati ozbiljne posledice. Razgovarajte sa svojim doktorom ako razmišljate o upotrebi bromelena za bilo koji uslov.
Izvori
Brien S, Lewith G, Walker A, Hicks SM, Middleton D. "Bromelain kao tretman za osteoartritis: pregled kliničkih studija." Evid Based Complement Alternat Med. 2004 Dec; 1 (3): 251-257.
Brien S1, Lewith G, Walker AF, Middleton R, Prescott P, Bundy R. "Bromelain kao dodatni tretman za umereni do ozbiljni osteoartritis kolena: randomizovana placebo kontrolisana pilot studija." QJM. 2006 Dec; 99 (12): 841-50.
Chobotova K1, Vernallis AB, Majid FA. "Aktivnost Bromelaina i potencijal kao agent protiv kancera: trenutni dokazi i perspektive". Rak Lett. 28. april 2010. 290 (2): 148-56.
Dhandayuthapani S1, Perez HD, Paroulek A, Chinnakkannu P, Kandalam U, Jaffe M, Rathinavelu A. "Apsorpcija bromelena u ćelijama raka dojke GI-101A". J Med Food. 2012 Apr; 15 (4): 344-9.
Hale LP1, Greer PK, Trinh CT, Gottfried MR. "Lečenje oralno bromelainom smanjuje zapaljenje kolona u IL-10-deficijentnom mišljenom modelu inflamatorne bolesti creva." Clin Immunol. 2005 Aug; 116 (2): 135-42.
Maurer HR1. "Bromelain: biohemija, farmakologija i medicinska upotreba." Cell Mol Life Sci. 2001 Aug; 58 (9): 1234-45.
Pavan R1, Jain S, Shraddha, Kumar A. "Osobine i terapeutska primena bromelena: pregled". Biotechnol Res Int. 2012; 2012: 976203.
Pillai K1, Akhter J, Chua TC, Morris DL. "Antikancerogenost bromelena sa terapeutskim potencijalom kod malignih peritonealnih mezotelioma." Cancer Invest. 2013 maj; 31 (4): 241-50.
Secor ER Jr1, Šah SJ, Guernsey LA, Schramm CM, Thrall RS. "Bromelin ograničava zapaljenje disajnih puteva u ovralbumin-indukovanom miševnom modelu uspostavljene astme." Alternate Ther Health Med. 2012 Sep-Oct; 18 (5): 9-17.
Walker AF1, Bundy R, Hicks SM, Middleton RW. "Bromelain smanjuje blage akutne bolove kolena i poboljšava blagostanje u zavisnosti od doze u otvorenoj studiji zdravih odraslih osoba". Phytomedicine. 2002 Dec; 9 (8): 681-6.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.