Povreda kolena može biti bolno i strašno iskustvo. Možda ćete primetiti da bol u kolenu može ograničiti vašu sposobnost hodanja, rada i potpunog učestvovanja u rekreativnim aktivnostima. Možda ćete trebati fizikalnu terapiju kako biste poboljšali domet pokreta i snage i smanjili bol nakon povrede kolena. Ako ste povredili koleno, možda ćete se zapitati da li je koljena zaptivka pravi uređaj za vas.
Postoji neka polemika u vezi sa upotrebom kolena za bolove kolena ili osteoartritisa. Poklopac može ograničiti pokretljivost kolena i kolena. Dok to radite, mišići i tetive koji podržavaju vaše koleno ne moraju da rade, i stoga mogu postati oslabljeni. Ovo može ograničiti njihovu sposobnost da ispravno radi kada se nosač kolena ne nosi, što dovodi do dalje povrede i funkcionalnog gubitka kolena.
Šta radi braon kolena?
Kutija za koljenu može da služi mnogim funkcijama u zavisnosti od specifičnog problema za koji se koristi. Ako ste pretrpeli dislociranu patelu (kneecap), nosač može pomoći držati patelo na pravom mjestu tokom hodanja, trčanja i sportske aktivnosti. Nakon operacije kolena, kao što je popravak meniskusa ili popravak anterior cruciate ligamenta (ACL), koljena greda može pomoći u stabilizaciji zgloba. Steznik se takođe može koristiti za stabilizaciju kolena u početnom tretmanu preloma .
Vrste kolena
Imobilajzer kolena : Imobilizator kolena je nosač koji pravi tačno ono što podrazumijeva njegovo ime: on imobilizuje zglob kolena i sprečava njegovo kretanje. To je duga tkanina koja proširuje dužinu šiljaka i butina. Na unutrašnjem i spoljašnjem delu nosača nalaze se metalne podupirače.
Velcro trake drže koleno imobilizovano na mestu.
Ako doživite frakturu patela ili gornje kosti, imobilizator kolena može se koristiti za održavanje stvari tokom lečenja. Prednost imobilajzera u poređenju sa gipsanim gipsom jeste to što se može ukloniti kako bi se omogućilo blagi pokreti tokom lečenja.
Imobilizator kolena se takođe može koristiti nakon povrede ligamenta ili tetive ili operacije oko kolena. Može pomoći da se koleno održi direktno kako bi se omogućilo pravilno lečenje, ali se može ukloniti i za nežno kretanje. Obavezno razgovarajte sa svojim lekarom ili fizioterapeutom da biste bili sigurni da je bezbedan pre uklanjanja imobilajzera kolena.
Bledsoe brace : Bledsoe nosač se obično koristi za stabilizaciju kolena nakon operacije. Pripreme se najčešće propisuju nakon ACL operacije. Ima kaiševe koji se okreću oko butina i gornjih i metalnih nosača na unutrašnjem i spoljašnjem delu koljenskog zgloba. Postoji mali mehanizam za zaključavanje koji može zaključati koleno u punom produžetku (ispravljanje), ili mehanizam može biti otključan da bi koleno omogućilo savijanje određene količine.
Nakon operacije ACL, vaš lekar će vam reći u kojem se postavljanju držati zaključavanje zglobova. Prvobitno, brava se drži u punom produženju kako bi se zaštitio lijek za liječenje.
Kako se izlečuje i na stezaljku je dopušteno više stresa, mehanizam zaključavanja se može mijenjati kako bi se koleno savijalo do određenog opsega. Obavezno se konsultujte sa svojim lekarom ili fizioterapeutom pre nego što napravite bilo kakve promene u Bledsoe grudima.
Patella control brace : patella kontrolna konzola je neoprenski rukav nosen preko kolena. Ima izrez koji izlaže patelu i služi za držanje patele na odgovarajućem mestu tokom aktivnosti poput hodanja, trčanja ili čučanja.
Ako ste pretrpeli dislociranu patelu, patela kontrolna guma je dobra opcija da pomognete držanju patele u pravilnom položaju.
Drugi uslovi, kao što je sindrom patelofemorskog stresa , artritis kolena ili chondromalacia patella (CMP) mogu takođe imati koristi od kontrole patela. Obavezno razgovarajte sa svojim fizioterapeutom ili doktorom kako biste bili sigurni da koristite tačnu vezicu za vaše stanje.
Kontrolni mehanizam za pokret : Ako ste sperjeli ili prenapregnuli ligamente sa strane kolena (naime, medijalni kolateral ili bočni ligament kolaterala), kontrola pokreta može biti dobra opcija za vas. Ova narukvica je neoprenski rukav sa metalnim nosačima iznutra i spolja koji pomažu u pružanju podrške ligamentima. Za sportske aktivnosti je dobro držati što zahteva okretanje, zaustavljanje i pokretanje ili ponavljanje savijanja kolena.
Šta pokazuje istraživanje?
Prilikom razmatranja bilo kakvog lečenja ili testa, trebalo bi da imate osnovno razumevanje onoga što istraživanje pokazuje. Postoji nekoliko različitih studija o efektima različitih koljena za osteoartritis ili za povrede.
Nedavna meta-analiza ispitala je efekat specijalnog valgus rastera za ostarelost kolena. Istraživači su uključili 6 različitih studija u analizi i zaključili da olakšanje može dovesti do malih do umerenih poboljšanja u bolu. Usklađenost je, međutim, bila problem, u rasponu od 45-100%. Oko 25% pacijenata je prijavilo manju komplikaciju ili probleme sa korišćenjem svoje oplate.
Još jedna studija jednostavno je pitala: "Da li pacijenti stvarno nosi svoje koljenove?" Intervjuisali su 89 bolesnika sa osteoartritisom, koji su bili prepisani. Otkrili su da je oko 28% pacijenata koristilo koleno u obliku kolena godinu dana nakon što su mu prepisali prsluk.
Uključeni su razlozi za prekidanje upotrebe koljena:
- Iritacija kože
- Slabo uklapanje
- Nedostatak simptomatskog olakšanja
- Ostavite neprijatnost
Da li to znači da ćete sa istim problemima doživjeti iste probleme? Nije nužno. Pomaže jednostavnom razumijevanju razloga zbog kojih ljudi prestaju da koriste svoju koljenu.
Bottom Line
Ako ste povredili koleno ili ste imali operaciju na kolenu, nosač može pomoći u pružanju podrške i kontrole kretanja tokom funkcionalne aktivnosti. Zapamtite da oklop može dovesti do zloupotrebe mišića nogu. Zbog toga se preporučuje da održavate snagu vršenjem jačine kolena, jačine kuka i vježbi za jačanje zgloba . Takođe je važno da se narukvica ugradi i pravilno nosi kako bi se maksimalno koristila od gumenjaka i kako bi se izbjeglo dalje povrede od nepravilnog korištenja grane.
Što je najvažnije, treba razgovarati sa svojim doktorom i fizioterapeutom na korišćenje koljena. Oba ova praktičara mogu proceniti koleno i pomoći da odluče da li treba da koristite koleno. Vaš fizioterapeut i lekar takođe mogu raditi zajedno kako bi vam pomogli da odredite najbolju vezu za kolena za vaše specifično stanje.
> Izvori:
> Moyer, RF, etal. Valgus vezivanje za koleno Osteoartritis: meta-analiza slučajnih suđenja. Nega i istraživanje artritisa. 67 (4), mart 2015.
Safran, M., Stone, D., & Zachazewski, J. (2003). Uputstvo za pacijente sportske medicine. Philadelphia: Saunders.
> Squyer, E, etal. Unloader koleni kočnice za osteoartritis: Da li ih pacijenti zapravo nositi? Klinički orto i srodna istraživanja: 471 (6). Jun 2013: 1982-91.