Prednosti učenja i govora više od jednog jezika
Dvojezičnost ima mnoge koristi, uključujući mogućnost komunikacije između kultura. Međutim, neka istraživanja su otkrila da govoreći više od jednog jezika ima prednosti koje ide daleko van komunikacije. Dvojezičnost je u korelaciji sa boljim funkcionisanjem mozga i smanjenim rizikom od demencije .
Mentalne aktivnosti i kognitivne rezerve
Za Alchajmerovu prevenciju, istraživači su dugo savjetovali da vaš mozak bude aktivan sticanjem višeg nivoa obrazovanja , stvaranjem zagonetki i prakticiranjem drugih mentalnih vežbi.
Opšti konsenzus je da je moguće da se simptomi Alchajmera odlažu u mentalno sposobnim, aktivnim mozgovima jer mentalno "vežbanje" može stvoriti kognitivnu rezervu .
Ideja kognitivnog rezervata je da ona "jača mišiće" mozga, podstiče poboljšane veze između neurona mozga i povećava sposobnost kompenzacije disfunkcije u mozgu. Jedan način da vaš mozak dobije odličan trening jeste učenje i korišćenje drugog jezika.
Moćne koristi od dvojezičnosti
Prema pregledu istraživanja, višestruke studije su pokazale kašnjenje u simptomima Alchajmera i demencije kod onih koji su bili dvojezični. U proseku, osobe koje su dvojezične, razvile su simptome demencije u proseku od pet godina starije od onih koji su govorili samo na jednom jeziku.
Bolje uopšteno kognitivno funkcionisanje
Da bi saznali više o dvojezičnosti i mozgu, istraživači su upoređivali imidžing mozga dvojezičnih osoba s onima iz monolinguala (oni koji su govorili jedan jezik).
Svi učesnici u studiji imali su vjerovatnu Alchajmerovu bolest i pokazali slične nivoe kognitivnog funkcionisanja. Istraživači su takođe uzeli u obzir starosnu dob, obrazovanje, radna mjesta i rod, kako bi se osiguralo da se bilo koja utvrđena razlika ne može pripisati tim faktorima.
Rezultati studije pokazali su da su mozgovi bilingualnih osoba pokazali daleko više oštećenja na skeniranje vezanim za Alchajmerovu bolest nego monolingualne, ali njihovo ukupno kognitivno funkcionisanje bilo je približno isto kao što se pokazalo sličnim rezultatima na tri različita kognitivna testa.
Kako to može biti? Vraća se ideji kognitivne rezerve. Iako se čini da su se dejstva Alchajmera razvijala neko vreme u svojim mozgovima, simptomi Alchajmerove bolesti bili su daleko manje napredovani nego što bi se očekivalo. Dvojezične osobe su na neki način mogle kompenzirati ili iskoristiti različite puteve uprkos tome što imaju značajne fizičke oštećenja u mozgu.
Održavanje izvršnog funkcionisanja
Dalje istraživanje objavljeno u časopisu Neuropsychology proučavalo je efekte bilingualne na izvršno funkcionisanje dvije grupe učesnika: 75 osoba sa dijagnozom Alchajmerove bolesti i 74 sa dijagnozom blagog kognitivnog oštećenja , uslov koji ponekad napreduje u Alzheimerovu bolest. Izvršno funkcionisanje je testirano korišćenjem tri različita testa: test za testiranje staza, ispitivanje mešanja u bojama (kao što je test Stroop ) i test verbalne tečnosti . Rezultati pokazuju da su učesnici koji su bili dvojezični razvili slabiju izvršnu funkciju nekoliko godina kasnije od onih koji su govorili samo jedan jezik.
Poboljšano kognitivno oporavak nakon moždanog udara
Druga istraživanja su otkrila da pojedincima koji su dvojezični oporavlja kognitivne sposobnosti efikasnije nakon moždanog udara nego oni koji govore samo jedan jezik.
Udarci stavljaju ljude u rizik za vaskularnu demenciju, a u zavisnosti od lokacije udara utiču se na jezik i kognitivne sposobnosti.
Višejezične prednosti
Studija opisana u PLOS-u jedna je gledala na efekte višejezičnosti - tj. Poznavanje i korišćenje više od dva jezika. Studija se sastojala od učesnika koji su pokazali početno kognitivno oštećenje ali nije bio dijagnostifikovan demencijom. Istraživači su otkrili da su učesnici koji su vežbali više od dva jezika imali smanjen rizik od kognitivnog pada - zapravo do sedam puta više od zaštite od kognitivnog pada kao i onih koji su koristili samo dva jezika.
Fizičko zdravlje i struktura mozga
Kako god stara, naš mozak ima tendenciju postepeno atrofiju (smanjenje veličine) tokom vremena. Osim toga, obim mozga, kako u celini, tako iu određenim područjima mozga, vezan je za kognitivno funkcionisanje.
Grupa istraživača proučavala je koliko je obim mozga bilingualnih osoba u poređenju sa onim u monolingualima. Utvrdili su da je obim sive materije i bele materije u mozgu bio veći kod onih koji su bili dvojezični.
Zanimljivo je da je slična studija otkrila da je povećanje sive materije pronađeno i za one čiji drugi jezik nije govorio kao što je američki znakovni jezik .
Dalja podrška za koristi bilingualizma nalazi se u PET skenama koje su merile metabolizam glukoze u mozgu. Skenovi su pokazali značajnu razliku u onima koji su govorili više od jednog jezika. Sposobnost mozga da metabolizira glukozu (šećere) je snažno vezana za funkciju mozga, toliko da je Alzheimerov nadimak tipa 3 dijabetesa .
Konačno, mozak može drugačije obrađivati zadatke ako je osoba dvojezična ili jednolična. Neka istraživanja su pokazala da je u dvojezičnom pogledu mozak efikasniji u obradi zadataka i da je u stanju bolje ignorisati distrakcije kada to radi.
Da li uzimanje jedne klase za strane jezike?
Iako je svako učenje korisno, malo je verovatno da kratka izloženost drugom jeziku zapravo pomaže u smanjenju rizika od demencije. Umjesto toga, oni koji su naučili drugi jezik ranije u životu i oni koji redovno koriste više od jednog jezika, izgleda da imaju najveću vjerovatnoću kognitivne koristi.
Izgleda da je važan visok nivo znanja na oba jezika. Drugim rečima, malo je verovatno da znanje samo nekoliko fraza smanjuje rizik od demencije, dok je kompetentnost da služe kao prevodilac više pogodni za pružanje mozga.
Da li bi drugi faktori mogli biti odgovorni?
Iako ove studije konzistentno ukazuju na jaku vezu između dvojezičnosti i smanjenog rizika od demencije, drugi su dovodili u pitanje uzrok ove korelacije.
Na primer, istraživač Esme Fuller-Thomson pripisuje nižu stopu demencije u dvojezičnom odnosu na fenomen pod nazivom "zdrav migrant". Ovim, ona znači da rizik od donjeg demencije možda nije posledica dvojezičnog faktora, već se može odnositi na zdravlje i otpornost potrebnu za emigriranje ljudi u novu zemlju. Prema tome, ona tvrdi da faktori kao što je dobro zdravstveno stanje mogu biti odgovorni za manji rizik od demencije, za razliku od znanja i upotrebe drugog jezika.
Drugi istraživači su identifikovali još jedan faktor koji može doprinijeti korelaciji između bilingualizma i smanjenog rizika od demencije - nivoa visokog obrazovanja koji je prisutan kod nekih ljudi koji govore više od jednog jezika.
Ovo pitanje korelacije nasuprot uzročnosti je uobičajeno u oblasti nauke i teško je razdvojiti mnoge faktore koji mogu uticati na rezultate u ovim studijama koje pokazuju korelaciju između poboljšanog funkcionisanja mozga i bilingualizma.
Reč od
Iako nema dokazanog načina da sprečimo Alzheimerovu bolest, ove studije opisuju neke prilično značajne prednosti za vaš mozak od korištenja više jezika. Veza između dvojezičnosti i doživljavanja smanjenog rizika od demencije još nije u potpunosti shvaćena, ali izgleda da je podržana od strane mnogih istraživačkih studija. Učenje i upotreba drugog jezika može biti korisan način da ostvarite svoj mozak i uživate u unakrsnoj kulturi.
Izvori:
Cortext. Volume 48, Issue 8, September 2012. Dvojezičnost kao doprinos kognitivnoj rezervi: Dokazi od atrofije mozga kod Alchajmerove bolesti. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0010945211001043
> Craik, F., Bialystok, E. i Freedman, M. (2010). Odlaganje početka Alchajmerove bolesti: dvojezičnost kao oblik kognitivne rezerve. Neurologija , 75 (19), str.1726-1729. 10.1212 / WNL.0b013e3181fc2a1c
> Li, L., Abutalebi, J., Emmorey, K., et al. (2017). Kako dvojezičnost štiti mozak od starenja: Uvid u bimodalne bilingale. Mapiranje ljudskih mozgova , 38 (8), pp.4109-4124.
Neuropsihologija. 2014 Mar; 28 (2): 290-304. Efekti dvojezičnosti na doba početka i napredovanje MCI i AD: dokazi iz izvršnih testova. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24245925
> Perani, D., Farsad, M., Ballarini, et al (2017). Uticaj bilingualizma na rezervu mozga i metaboličku vezu u Alchajmerovoj demenci. Zbornik radova Nacionalne akademije nauka , 114 (7), str. 1690-1695.
PLOS jedan. 30. april 2013. Doživotno izlaganje višejezičnosti: novi dokazi za podršku hipotezi kognitivnih rezervi. http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0062030
> Strauss S. Da li dvojezičnost odlaže demenciju? CMAJ: Časopis za medicinska udruženja u Kanadi . 2015; 187 (7): E209-E210. doi: 10.1503 / cmaj.109-5022.