Mogu li kognitivne rezerve štititi moždane iz Alzheimer-ove bolesti?

Kognitivna rezerva je ideja izgradnje dodatnih sposobnosti za kompenzaciju mogućnosti smanjenja pamćenja ili razmišljanja. Zamislite to kao prekomerni trening za trku. Sama trka može biti trka od 10 kilometara, ali možete trenirajući 12 kilometara kako biste povećali izdržljivost i snagu. Na isti način, možete izgraditi svoju kognitivnu rezervu zadržavajući svoj mozak aktivnim kroz mentalne vežbe, društvenu interakciju i druge stimulativne aktivnosti kao što je kognitivna obuka.

Pasivna (mozak) i aktivna (kognitivna) rezerva

Godine 2009. Yaakov Stern je predstavio svoje istraživanje o kognitivnoj rezervi i istakao dva različita tipa kognitivne rezerve: pasivni i aktivni.

Pasivna rezerva (takođe nazvana rezerva mozga) definisana je kao fizička veličina mozga i broj neurona u mozgu. Neka istraživanja su pokazala da su veći mozgovi u korelaciji sa manje kognitivnim padom. Termin pasiv se koristi zato što ne možemo aktivno mijenjati veličinu našeg mozga.

Aktivna rezerva (kognitivna rezerva) smatra se sposobnošću našeg mozga da se nosi sa štetom pomoću kompenzacije ili različitih moždanih procesa kako bi zadržala sposobnost dobro funkcionisanja. Izgleda da kognitivna (aktivna) rezerva utiče na nivo mentalne aktivnosti u kojoj odlučujemo da učestvujemo, čineći slučaj održivom aktivnom, zdravom umu.

Da li Kognitivne rezerve sprečavaju Alchajmerovu bolest?

U ovom trenutku nemamo istraživanja koja jasno pokazuju da kognitivna rezerva zapravo sprečava razvoj Alchajmera.

Ono što mi znamo, međutim, je da je kognitivna rezerva povezana sa odlaganjem simptoma Alchajmerove bolesti. Na primjer, sprovedeno je istraživanje koje je pokazalo odlaganje simptoma Alchajmera kod onih koji su bili dvojezični, iako je njihov mozak pokazao značajne fizičke dokaze o pogoršanju.

Dodatna istraživanja Yaakov Stern ističu da su ljudi čiji su mozgovi pokazali naprednu Alchajmerovu patologiju (tj. Tanglice i plakete ) značajno varirali u svojoj sposobnosti da funkcionišu. Oni koji su imali viši nivo obrazovanja i veći intelekt bili su u stanju da bolje nadoknađuju oštećenje mozga izazvanog Alchajmerovim.

Prema Sternu, "... sve druge stvari koje su jednake bolesti trebalo bi kasnije doći kod ljudi sa višim CR (kognitivnim rezervama), što dovodi do predviđanja da stopa incidentne demencije treba da bude niža kod osoba s višom kognitivnom rezervom."

Da li Kognitivna rezerva usporava progresiju Alchajmerove bolesti?

Zanimljivo je da su neka istraživanja pokazala da se ljudi sa većim brojem kognitivnih rezervi brže opadaju kada im dijagnostikuje Alchajmerovu bolest.

Iako se to u početku čini iznenađujuće, Stern tvrdi da je za nekoga ko ima značajnu kognitivnu rezervu da pokaže znake dementije, stvarni proces bolesti je daleko. Kada se simptomi razviju, izgleda da se pad brzo kreće jer mozak može doći do tačke kada ne može više nadoknaditi štetu i time oštećenja postaju očigledna.

Međutim, pojedinac je možda uživao duže vreme svog života bez simptoma Alchajmerove bolesti zbog njegove kognitivne rezerve.

Izvori:

Neurologija 13. jula 2010. 75: 137-142. Obim glave, atrofija i kognicija: Implikacije na rezervu mozga kod Alchajmerove bolesti.

Stern, Yaakov. Kognitivna rezerva. Neuropsihologija. 2009 avgust; 47 (10): 2015-2028.