Divlja zelena salata je prirodni lek koji je proizveden iz biljke Lactuca virosa . Ekstrakti biljke, semena i lišća obično se koriste u divljim salatnim proizvodima. Naviknut kao prirodni tretman za širok spektar zdravstvenih problema, kaže se da divlja zelena salata smanjuje stres i olakšava bol .
Prednosti
Izvesna jedinjenja koja se nalaze u divljoj zeleni salati izgleda da imaju olakšavajuće uzbuđenje i sedativne efekte, prema preliminarnim istraživanjima sprovedenim na životinjama.
Na primer, studija objavljena u časopisu Ethnopharmacology iz 2006. godine otkrila je da su laktucin i laktucopikrin (prirodno prisutne u divljoj zeleni salati) smanjili bol i promovisali sedaciju kada se daju miševima.
Trenutno nema dovoljno studija za testiranje divlje zelene salate za svoje efekte na ljudsko zdravlje. Štaviše, istraživanje zasnovano na životinjama na divlje zelene salate je takođe vrlo ograničeno.
Koristi
Kada se koristi u alternativnoj medicini, za divlje zelene salate se kaže da je biljni lek za sledeća zdravstvena stanja:
Divlje zelene salate takođe se koristi za stimulaciju cirkulacije. I, kada se nanese direktno na kožu, smatra se da ulje iz ekstrakta semena divlje zelene salate pruža ugodne pogodnosti.
Pored toga, neki pojedinci konzumiraju divlju salatu rekreativno zbog svojih potencijalno promjenjivih efekata. Suprotno tome, slično u postupku sa opijumom (i koristi se kao alternativa opijumu lekara u 19. veku), kaže se da divlja salata ima sedative i hipnotička svojstva.
Opomene
Pošto je divlja salata i njegovi efekti na zdravlje testirani u vrlo malo naučnih studija, sigurnost dugotrajne ili redovne upotrebe divlje salate (kao što su dijetetski suplementi) nije poznata.
Međutim, postoji neka zabrinutost da divlja salata može izazvati niz neželjenih efekata, uključujući ubrzano srčanu frekvenciju, teškoće disanja, vrtoglavicu i ekstremnu pospanost.
U nekim slučajevima, nanošenje divlje zelene salate na kožu može dovesti do iritacije kože.
Osim toga, osobe sa benignom hiperplazijom prostate ili glaukom uskog ugla treba izbjeći korištenje divlje zelene salate. Smatra se da korišćenje divlje zelene salate može pogoršati ove uslove.
Pošto divlja zelena salata može da promeni funkciju centralnog nervnog sistema, takođe treba izbegavati najmanje dve nedelje pre operacije. Štaviše, divlja salata ne sme se koristiti u kombinaciji sa lekovima koji utiču na centralni nervni sistem (kao što su lekovi za sedativ kao što su klonazepam i lorazepam).
Važno je imati na umu da suplementi nisu testirani na sigurnost, a dijetetski suplementi su uglavnom neregulisani. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti dozu koja se razlikuje od navedene količine za svaku biljku. U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim supstancama kao što su metali. Takođe, nije utvrđena sigurnost suplemenata kod trudnica, majki dojilja, djece i onih sa medicinskim uslovima ili koji uzimaju lijekove.
Alternative
Mnogi prirodni lekovi mogu pomoći u smanjenju bolova i pomoći u upravljanju uslovima hronične boli. Na primer, pronađeno je nekoliko lekovitih biljaka kako bi se spriječilo zapaljenje i, s druge strane, pomoglo u smanjenju bolova.
Ove biljke uključuju bijelu vrhu (pokazano je da umiruju bolove zglobova povezanih sa osteoartritisom , kao i ukrotile bolove u leđima ) i đavolje kandže (pronađeno je da smanji bol izazvan reumatoidnim artritisom ).
Ako tražite prirodnu terapiju koja može pomoći u ublažavanju stresa, može biti korisno nekoliko tehnika umova (kao što su meditacija , joga i progresivna relaksacija mišića). Pored toga, određena trava (uključujući rhodiola, ashwaghanda i Panax ginseng ) obećavaju zaštitu vašeg tela od negativnih efekata stresa.
Gde je naći
Dijetetski suplementi koji sadrže divlju salatu prodaju se u mnogim prodavnicama prirodne hrane i prodavnicama specijalizovanih za prirodne proizvode.
Takođe možete kupiti divlje salate proizvode online.
Reč od
Zbog ograničenog istraživanja, prerano je preporučiti divlju salatu za bilo koje stanje. Takođe je važno napomenuti da samodređivanje stanja i izbjegavanje ili odlaganje standardne nege može imati ozbiljne posljedice. Ako razmišljate o korišćenju divlje zelene salte, prvo se obratite lekaru.
Izvori
Besharat S, Besharat M, Jabbari A. "Tokom divlje zelene (Lactuca virosa) toksičnosti." BMJ Case Rep. 2009; 2009.
Trojanowska A. "Zelena salata, lactuca sp., Kao lekovita biljka u poljskim publikacijama iz 19. veka". Kwart Hist Nauki Tech. 2005; 50 (3-4): 123-34.
Wesołowska A, Nikiforuk A, Michalska K, Kisiel W, Chojnacka-Wójcik E. "Analgetska i sedativna aktivnost laktuzina i nekoliko laktucin-like guaianolida kod miševa." J Ethnopharmacol. 2006 Sep 19; 107 (2): 254-8.