Reumatoidni artritis je zapaljensko stanje koje uzrokuje bol i oticanje zglobova, posebno manjih zglobova ruku i stopala. Ono obično utiče na obe strane tela u isto vreme.
Ostali simptomi reumatoidnog artritisa su:
- Bolovanje ili krutost zglobova, naročito nakon spavanja ili odmora
- Gubitak kretanja u pogođenim zglobovima
- Smanjena čvrstoća u mišićima vezanim za zglobne zglobove
- Utaja
- Niska temperatura
- Zglobni deformitet tokom vremena
- Male grudve, zvane reumatoidni noduli , koji se formiraju pod kožom
Veruje se da je reumatoidni artritis autoimunska bolest, što rezultira imunološkim sistemom koji napada tkiva koja spajaju zglobove.
Prirodni lekovi za reumatoidni artritis
Nema poznatog leka za reumatoidnim artritisom. Alternativne terapije su popularne među ljudima sa reumatoidnim artritisom, međutim, oni bi trebali dopunjavati, a ne zamijeniti, konvencionalnu njegu. Evo nekoliko prirodnih lekova koji se koriste za reumatoidni artritis.
1) Omega-3 masne kiseline
Omega-3 masne kiseline su vrsta masti. Naša tela ne mogu napraviti omega-3 sami, tako da ih moramo nabaviti kroz našu ishranu.
Postoje razumni dokazi da omega-3 masne kiseline mogu pomoći ljudima sa reumatoidnim artritisom. Rezultati više od 13 dvostruko slepih, placebo kontrolisanih studija koje uključuju ukupno više od 500 ljudi sugerišu da omega-3 masne kiseline mogu poboljšati simptome reumatoidnog artritisa.
Jedan od načina na koji se čini da funkcioniše je smanjenje proizvodnje zapaljenskih hemikalija.
Iako omega-3 masne kiseline smanjuju simptome reumatoidnog artritisa, oni izgleda da ne usporavaju progresiju bolesti.
Ribe hladne vode kao što su losos, sardine i inćuni su najbogatiji izvor hrane omega-3 masnih kiselina.
Ali umesto da jedu više riba koje sadrže živu, PCB i druge hemikalije, kapsule ribljeg ulja smatraju se čistijim izvorima omega-3 masnih kiselina. Mnoge kompanije filtriraju svoje riblje ulje tako da se ove hemikalije uklanjaju.
Kapsule ribljeg ulja prodaju se u prodavnicama zdrave hrane, prodavnicama lekova i online. Većina brendova treba čuvati u frižideru kako bi se sprečilo uljepšavanje ulja.
Iako se ulje od lanenog semena često koristi kao alternativa ribljeg ulja, izgleda da nema istih antiinflamatornih efekata kao riblje ulje u ostvarivim unosima.
Kapsule ribljeg ulja mogu da komuniciraju sa lekovima koji ističu krv, kao što su varfarin i aspirin. Neželjeni efekti mogu uključiti probavu i krvarenje. Riblje ulje ne treba uzimati dve nedelje pre ili nakon operacije. Riblje ulje takođe može izazvati riblji priliv. Da bi se to sprečilo, riblje ulje se obično uzima neposredno pre obroka.
2) gama-linolenska kiselina
Iako postoji više dokaza da omega-3 masne kiseline mogu poboljšati simptome reumatoidnog artritisa, neke studije ukazuju na to da može pomoći i gama-linolna kiselina, još jedna vrsta esencijalne masne kiseline. Nalazi se u uljima od boražnog ulja , ulje od crne ribizle i ulje mandarine .
Pregled studija istraživača sa poštovanom Cochrane Research Collaborationom zaključio je da postoji potencijalna korist za upotrebu gama-linolenske kiseline kod reumatoidnog artritisa, iako su potrebne dalje studije.
3) Bosvelia
Boswellia je biljka koja dolazi od drveta u Indiji. Aktivni sastojci su bosveličke kiseline, za koje je utvrđeno da blokiraju hemijske reakcije koje su uključene u upale.
Koriste ga ljudi sa reumatoidnim artritisom i drugim inflamatornim uslovima . Iako je bilo nekoliko preliminarnih studija koje ukazuju na to da boswellia može smanjiti simptome reumatoidnog artritisa, potrebno je još istraživanja da znamo da li je efikasan. Takođe nema dokaza da može da usporava napredovanje bolesti poput nekih konvencionalnih lekova za reumatoidni artritis.
Izgleda da Boswellia ne izaziva iritaciju creva koja može da se desi kod mnogih konvencionalnih lekova za bolećenje.
Boswellia je dostupan u obliku pilule. Trebalo bi reći na etiketi da je standardizovano da sadrži 60% bosvelik kiselina. Ne treba ga uzimati više od osam do 12 nedelja osim ako nije pod nadzorom kvalifikovanog zdravstvenog radnika.
4) đavola kandža
Đavova kandža je biljka iz Južne Afrike. Njegovo ime dolazi od malog kukica na voću biljke. Veruje se da su aktivni sastojci u đavoljevoj kandži iridoidni glikozidi koji se zovu harpagozidi, koji se nalaze u sekundarnom korenu.
Đavova kandža je korišćena hiljadama godina u Africi zbog groznice, reumatoidnog artritisa, stanja kože i stanja u kojima se javlja žučna kesa, pankreas, stomak i bubrezi.
Studija objavljena u časopisu Rheumatology upoređivala je ekstrakt đavola koji je obezbedio 60 mg harpagozida dnevno i 12,5 mg dnevno anti-inflamatornog Vioxx-a (sada van tržišta) tokom 6 nedelja kod 79 pacijenata sa akutnim pogoršanjem bolova u leđima. Đavova kandža je bila efikasnija kao Vioxx u smanjenju bolova.
Međutim, potrebne su još potrebne studije pre nego što potvrdimo da je đavola kandža efikasna za reumatoidni artritis. Za više informacija o đavolovoj kandži, pročitajte đavola Fact Fact Sheet .
Ostali predloženi pravni lekovi
- Akupunktura
- Ekstrakt nadbubrežne žlezde
- Balneoterapija
- Beta-karoten
- Burdock
- Bakar
- Đumbir
- Magnezijum
- Magneti
- Metil sulfonil metan (MSM)
- Molibden
- Pantotenska kiselina
- Probiotici
- Selen
- Kurkuma
- Vegetarijansko / veganska dijeta
- Vitamin B6
- Vitamin C
- Vitamin E
- Bela vrba
- Yucca
- Cink
> Izvori:
> Fritsche K. Masne kiseline kao modulatori imunog odgovora. Annu Rev Nutr. 26 (2006): 45-73.
> Lee S, Gura KM, Kim S, Arsenault DA, Bistrijan BR, Puder M. Aktuelne kliničke primjene omega-6 i omega-3 masnih kiselina. Nutr Clin Pract. 21.4 (2006): 323-341.
> Remans PH, Sont JK, Wagenaar LW, Wouters-Wesseling W, Zuijderduin WM, Jongma A, Breedveld FC, Van Laar JM. Suplementacija nutrijenata sa polinezasićenim masnim kiselinama i mikronutrijenima u reumatoidnom artritisu: klinički i biohemijski efekti. Eur J Clin Nutr. 58,6 (2004): 839-845.
> Soeken KL, Miller SA, Ernst E. Biljni lekovi za lečenje reumatoidnog artritisa: sistematski pregled. Reumatologija (Oxford). 42.5 (2003): 652-659.