Šta je trepavica? Kako se tretira?
Natur telet je povreda mišića na leđima. Mršavice na telu rastu od kolena do zgloba, postajući Ahilova tetiva u donjem dijelu nogu. Mršavljenje tela napravljeno je od tri glavne mišića, dva gastrocnemius mišića i soleus mišića.
Pregled
Teletina je povreda mišića gastroknemija - "mišićni napor". Kada se mišić napuni, mišić se iscrtava predaleko.
Manji ozbiljni napadi izvlače mišić izvan normalnog izleta. Jači stresi razbijaju mišićna vlakna i čak mogu dovesti do potpune suza mišića. Najčešće, sojine tjelesne su sitne suze nekih mišićnih vlakana, ali većina mišićnog tkiva ostaje netaknuta.
Simptomi
Akutni soj teleta može biti prilično bolan u zavisnosti od težine povrede. Sojine tele obično se ocenjuju na sljedeći način:
- Grade I Stres tijela: Blago nelagodnost, često minimalna invalidnost. Obično su minimalne ili bez ograničenja za aktivnost.
- Razred II Tretiranje tijela: Umereno nelagodno hodanje i ograničena sposobnost obavljanja aktivnosti, kao što su trčanje i skakanje; može imati oticanje i modrice povezane.
- III stepen tjeline: Teška povreda koja može prouzrokovati nesposobnost hodanja. Često pacijenti žale na mišićni spaz, oticanje i značajne modrice.
Sojine tele su najčešće kod muškaraca starosti od 30 do 50 godina. Tipično, pojedinci koji održavaju tele napade primećuju iznenadni, oštar bol u leđima.
Najčešći mišić koji može povrediti kada se desi tjelesni strah je medijalni gastrokemijus . Ovaj mišić je na unutrašnjoj strani leđa. Povreda se obično javlja odmah iznad sredine noge (između kolena i članaka). Ova površina teleta postaje nežna i otečena kada se javlja mišićni soj.
Mučni mišić je obično jasna dijagnoza, ali postoje i drugi uzroci bolova od tela koji bi trebalo razmotriti. Drugi uzroci boli tele uključuju pekovu cistu , grčeve u nogama i krvne grudve.
Kada videti doktora
Ako imate simptome teške telesne sile, trebalo bi da budete ocenjeni za pravilan tretman. Neki znaci ozbiljnog seta tele uključuju:
- Teškoća hodanja
- Bol dok sedite ili odmarate
- Bol noću
Težke sireve teladi treba proceniti zato što u nekim veoma retkim situacijama kompletne rupture mišića može biti neophodno operiranje za ponovno povezivanje srušenih krajeva mišića. Ovo je retko potrebno, čak i kod pacijenata sa povredama od tjelesnih oštećenja III stepena, pošto ovi pacijenti obično mogu biti podvrgnuti uspešnom neoperativnom tretmanu.
Ako niste sigurni ukoliko imate opterećenje za tele ili simptomi ne brzo rešavaju, vaš lekar treba da vas vidi. Kao što je prethodno opisano, drugi uslovi se mogu zameniti sildenom, i to treba uzeti u obzir ako se vaši simptomi ne reše brzo.
Tretmani
Lečenje sildena je obično vođeno ozbiljnošću povrede. Odmaranje mišićevih mišića je ključ uspešnog tretmana. Kao opšte pravilo, ako imate tjelesni napor, možete obavljati aktivnosti koje ne pogoršavaju povredu.
Treba da se odmorite sve dok nemate bolove da dozvolite povređenim mišićima da zaraste. Odmor neadekvatno može produžiti oporavak.
Sledeći su obični tretmani koji se koriste za sireve teladi:
- Odmor
Važno je da se odmorite nakon povrede kako bi povređeni mišići mogli ispravno zarastati. Dozvoli bolu da vodi vaš nivo aktivnosti; ovo znači da treba izbegavati aktivnosti koje izazivaju simptome. - Rasprostiranje mišića tela
Nežno istezanje je korisno, ali ne bi trebalo da bude bolno. Prekomerno istezanje može biti štetno i usporiti proces zarastanja. Postoji nekoliko jednostavnih proširenja tela koje vam mogu pomoći tokom vašeg rehabilitacije.
- Ledi povreda
Primijeniti led na povređenom području u akutnoj fazi (prvih 48 sati nakon povrede), a zatim nakon aktivnosti. Led će pomoći u smirenju zapaljenog odgovora i stimulisati protok krvi u područje. - Toplotne aplikacije
Prije aktivnosti, nežno grejanje može pomoći u otklanjanju mišića. Primenite toplotni paket na telo pre istezanja ili vežbanja. Kao opšte pravilo, ne zaboravite da zagrejate područje pre i posle leda; naučite da znate kada je u ledu i kada zagrevati povredu . - Anti-inflamatorne lekove
Oralni antiinflamatorni lijekovi (kao što su Ibuprofen, Aleve ili Motrin) mogu pomoći u ublažavanju simptoma boli i smiriti upale. - Fizička terapija
Fizioterapeuti mogu biti od pomoći u vođenju lečenja koji mogu ubrzati vaš oporavak. Neki ljudi pronalaze modalitete, kao što su ultrazvuk, terapeutska masaža i specifične vežbe, naročito korisne. Trebali biste videti svog lekara kako biste utvrdili da li bi to bilo prikladno za vaše stanje.
Vreme lečenja
Dužina trajanja lečenja tela zavisi od težine povrede. Tipičan tip sildena jaja će se izlečiti za 7 do 10 dana, povrede razreda II u roku od 4 do 6 nedjelja, a sildenafora III stepena u roku od 3 mjeseca. Najčešća povreda je tjelesni test II stepena koji traje oko 6 nedelja radi potpune zarastanja.
Izvor:
Noonan TJ, i Garrett WE, "Povreda mišićnih tkiva: dijagnoza i lečenje" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Jul 1999; 7: 262-269.