Kako fizička terapija može pomoći u oporavku od povrede ili operacije
Fizioterapeut je specijalista obučen da radi sa vama kako bi obnovio svoju aktivnost, snagu i kretanje nakon povrede ili operacije. Fizički terapeuti mogu da predaju određene vežbe, delove i tehnike i koriste specijalizovanu opremu za rešavanje problema koji se ne mogu upravljati bez ove specijalističke obuke fizičke terapije.
Fizikalna terapija i rehabilitacija
Fizički terapeuti su obučeni da identifikuju nedostatke u biomehanici tela.
Rad sa fizičkim terapeutom može ciljati određene oblasti slabosti u načinu na koji naša tela rade. Oni mogu osloboditi stres i pomažu tijelu bez bolova.
Fizioterapeuti su upoznati sa hirurškim procedurama i ciljevima lečenja i mogu prilagoditi svoje napore kako bi poboljšali vaše dobroće. Nakon hirurških procedura, važno je da se terapija vodi hirurškim zahvatom. Fizički terapeuti su upoznati sa ograničenjima vašeg tijela posle operacije i mogu pomoći da se osigura uspešan ishod.
Stretching Tight Muscles and Joints
Istezanje je od vitalnog značaja za održavanje dobrog opsega pokreta sa zglobovima i fleksibilnost mišića. Ako imate jake zglobove ili čvrste mišiće, normalne aktivnosti, kao što su penjanje stepenicama ili stizanje iznad glave, mogu biti ozbiljno pogođene. Uz pravilno istezanje, ove funkcije se mogu očuvati.
Nakon povrede ili operacije, ožiljci tkiva i ugovore mekog tkiva.
Važno je da se redovno razvlačite u ovim situacijama kako biste bili sigurni da formiranje ožiljaka ne stigne na vašu rehabilitaciju.
Vežbe za jačanje tela
Vrši se vežbe kako bi vam pomoglo da poboljšate funkciju mišića. Cilj je poboljšati snagu, povećati izdržljivost i održati ili poboljšati domet pokreta.
Postoperativne vežbe treba uvek voditi vaš lekar i fizioterapeut, jer mogu postojati određena ograničenja za vašu povredu. Sljedeće smernice mogu vam pomoći na putu za koleno. Povrede , povrede ramena, povrede leđa i povrede vrata.
Jačanje jezgre i stabilnost
Jedan od najnovijih događaja u fizičkoj terapiji je naglasak na jačanju jezgra i stabilnosti. Jezgro vašeg tela je kao osnova vaše kuće. Ako ste izgradili svoju kuću na slaboj osnovi, mogli biste rizikovati oštećenja i kolapsa. Slično tome, tela sa slabim jezgrom su podložna akutnim povredama i sindromima hronične prekomerne upotrebe .
Jezgro jačanje naglašava mišiće leđa i karlice. Neki programi vežbanja, posebno pilates, su fantastični u povećanju stabilnosti jezgra tela. To je razlog zbog kojeg mnogi profesionalni sportisti obavljaju redovne treninge pilatesa.
Primena na led i toplotu
Led i toplota su korisni za zagrevanje i hlađenje mišića. Pored toga, ove metode mogu stimulisati protok krvi i smanjiti otok. To mogu biti važni aspekti terapijskog procesa. Ključ za pravilno tretiranje leda i toplote znaju kada led i zagrijavaju povredu .
Ultrazvuk
Ultrazvuk koristi visokofrekventne zvučne talase (koji nisu u dometu koji možemo čuti) da stimulišu duboke tkiva unutar tela. Prenošenjem ultrazvučne sonde preko vašeg tela, duboka tkiva stimulišu vibracije zvučnog talasa. To dovodi do zagrevanja i povećanja proticaja krvi u ova tkiva.
Električna stimulacija
Električna stimulacija je terapija koja prolazi električnom strujom na pogođeno područje. Nervna provodljivost unutar regiona je izmenjena, što može, s druge strane, promijeniti kontraktitet mišića. Protok krvi u ova tkiva povećava se i električnom stimulacijom . Pacijenti često doživljavaju umanjen bol nakon ove električne stimulacije lečenja.