Kako liječiti akne kada imate suhu kožu
Većina nas povezuje akne sa masnom kožom, tako da vas može iznenaditi kada vaša suha koža počinje da se krči. Ali akne u suvim vrstama kože nisu tako neobično kao što mislite. Iako se to može dogoditi u svim godinama, akne i suva koža se obično nalaze kod odraslih akni .
Lečenje akni na suvoj koži može biti izazovno. Mnogi proizvodi za njegu kože za akne koje ste našli preko šaltera uglavnom su napravljeni za ljude sa mastima i mogu se previše sušiti za suve vrste kože (iako postoje više proizvoda za njegu kože posebno za lečenje akni na suvoj koži.) Akni tretmani sami se suše, pa čak i ako vaša koža nije obično suha, to može postati tako što ćete redovno koristiti lekove za akne.
Da li je vaša koža prirodno na suvoj strani ili je to novi razvoj zahvaljujući vašim tretmanima akni, sledeći koraci će vam pomoći da upravljate suvom kožom dok se podizanje prekida pod kontrolom.
Izaberite prave proizvode
Nema šanse oko toga: tretmani akni uzrokuju suvoću. Ali određeni oblici mogu biti suvišniji od drugih.
Lekovi koji dolaze u jastučići ili zareze (mislite na Stridex jastučiće), toner-rešenja i gelove na vodenoj osnovi mogu se previše sušiti za vaš tip kože. Umesto toga, verovatno ćete više voleti osećaj tretmana losiona, krema ili masti. Ove su smirljive i manje suše.
Dajte svojoj koži da se prilagodi
Suva, piling i iritacija su najčešće najgori u prvih nekoliko nedelja nakon početka lečenja akni. Da biste se borili protiv toga, pokušajte da koristite tretman svakog dana ili svakih tri dana i polako se razvijate da ih koristite svaki dan kada se vaša koža prilagođava.
Ako vaši topični tretmani akni prave broj na koži, vaš dermatolog može preporučiti da ih ostavite na samo 20 ili 30 minuta, a zatim ih isperite.
Ovo će omogućiti vašoj koži da se prilagodi bez preterane iritacije. Možete pustiti da se tretmani postavljaju duže i duže tokom nekoliko nedelja dok ih ne možete ostaviti ceo dan (ili noć) bez problema.
Za ozbiljno suvu, iritiranu kožu, možda ćete želeti prestati koristiti tretman akni nekoliko dana.
Dajte svojoj koži izdisivač. Kada se koža oseća bolje, polako možete ponovo početi da koristite tretman. Dozvolite svom dermatologu da znate da li radite ovo, da biste dobili savet.
Bez obzira koji tretmani koristite, OTC proizvode ili lekove za lekove na lekove za lekove na lekove , budite sigurni da ih pravilno koristite. Ne sklanjajte više, ili ih više koristite nego što je usmereno. Ovo će vašu kožu staviti na brzinu do suvog, pilinga i ljuštenja.
Koristite dobar hidratant
Redovna upotreba ovlaživača je jedna od najboljih stvari za suzbijanje suvoće. Moisturizeri pomažu pečat u vlažnosti i djeluju kao okluzivna barijera za zaštitu kože. Čuvajte često koliko je potrebno da se suva koža zadrži u uvali, ali najmanje dva puta dnevno.
Biranje pažljivo odabira vlažnosti , ne morate biti zabrinuti zbog vlažnih izvora. Potražite neograničen , nekomedogeni ili ne-aknegenski brend (koji će tako reći na etiketi). Iako se čini da je kontra-intuitivan, nemojte odabrati hidratantni tretman za akne. Sadrže lijekove koji mogu dodatno osušiti kožu. Umesto toga, izaberite vrlo blagi brend koji osećate dobro za kožu.
Prvo možete primijeniti ovlaživač, a zatim primijeniti lekove za akne odmah iznad vrha.
Neki dermatolozi smatraju da nanošenje slojeva na taj način može pomoći u smanjenju suvog i iritacije uzrokovanih lekovima od akni.
Suočavanje sa akni na telu ? Osigurajte da je losion za tijelo bez nafte. Možda ćete takođe želeti da se uklonite od mirisanih losiona ako vam se čini da iritiraju vašu kožu.
Koristite Cream ili Lotion Cleansers
Ne želiš sirove, skidajući čistač. Neće brzo pomoći da očistite akne, ali će vam žuriti kožu.
Umesto toga, idite na osećaj čistog, ali ne previše suvog. Sredstva za čišćenje bez pjenjenja, takođe nazvana sredstva za čišćenje krema ili sredstva za čišćenje losiona, obično su manje sušljiva nego opcije pene. Obratite pažnju na to kako vaša koža oseća.
Super čvrsta, suha ili srbita koža nakon čišćenja je dobar pokazatelj da to nije pravi proizvod za vas.
Opet, ako već koristite topikalne lekove za akne, nemojte koristiti čistač za tretman akni čak ni OTC. Odaberite sredstvo za čišćenje koje nije lekovito (osim ako vaš doktor ne kaže drugačije, naravno.) Ako koristite lokalni tretman za akne na telu, možda ćete želeti da se uklonite i od pranja tretmana akni.
Operite svoje lice ne više od dva puta dnevno
Nemojte previše oprati kožu, ili možete ukloniti malu količinu ulja koju vaša koža mora zaštititi od suvoće. U većini slučajeva čišćenje će se vršiti dva puta dnevno . A ako se ne znojite ili prljav, možete doći samo sa pranjem noćnog lica.
Pranje lica i sapun je opciono za dodatnu suhu kožu. Čak i nežna sredstva za čišćenje mogu spaliti, ubiti i iritirati već ispražnjenu kožu. Korišćenje obične vode je savršeno prihvatljivo i poželjno je u ovom slučaju. Ako vam je potrebno ukloniti šminku, pokušajte ulje na bazi otapala, bez mirisa ili čak i obično mineralno ulje ili kokosovo ulje.
Budite nežni dok očistite kožu ; nema teškog čišćenja! Ako se morate osloboditi lješenja, pokušajte lagano brušenje mekom krpom.
Zaštitite kožu od elemenata
Koristite šešir, šal ili nešto slično kako biste zaštitili svoju kožu od elemenata. Hladni, suv vazduh i blistavi vjetrovi mogu zamućiti vašu već suhu kožu.
I nemojte misliti da ako je vrijeme fer i lagan, jasno je. Sunce ne čini vašu kožu ni jednu uslugu. Zaštita od sunca je neophodna za sve. Kao i kod vašeg ovlaživača, izaberite zaštitno sredstvo za zaštitu od sunca koje je nekomedogeno ili ne-aknegensko. Prirodne suncobrani koji sadrže titanijum dioksid i / ili cinkov oksid imaju tendenciju da budu nežniji na već suvoj i nadraženi koži.
Reč od
Uz pažljivu selekciju vaših proizvoda za negu kože i lijekova za liječenje, možete istovremeno kontrolirati akne i suhu kožu. Samo nekoliko jednostavnih promena u vašoj rutini za negu kože može biti sve što vam je potrebno da se vaša koža oseti bolje.
Ali ako imate problema sa dobivanjem akni pod kontrolom ili ako vam suva koža izgleda ozbiljno, nemojte oklevati da pozovete svog lekara. On / ona vam može pomoći u odabiru proizvoda za akne bez recepta , preporučiti lekove na recept, ako je potrebno, predlažete proizvode za negu kože i pomažu vam da razvijete rutinu za njegu kože koja odgovara tipu vaše kože.
> Izvori:
> Choi YS, Suh HS, Yoon MY, Min SU, Kim JS, Jung JY, Lee DH, Suh DH. "Studija o efikasnosti čišćenja za akne vulgaris." Časopis za dermatološki tretman . Maj 2010; 21 (3): 201-5.
> Sjedinjene Države. NIAMS. "Pitanja i odgovori o aknoj." Bethesda, MD: Nacionalni instituti zdravlja, 2006.