Neumnost i peckanje kao simptom multiple skleroze

Nenormenost i peckanje su dva od najčešćih simptoma multiple skleroze . Zapravo, možda su to dovele do vaše dijagnoze, vaših prvih simptoma. Dok su zastrašujući, obično nisu toliko alarmantni ili onemogućeni kao simptomi motora (poput padanja ili pada stvari).

Kakav osećaj numbness i tingling oseća

Najčešće se nazivaju " utrnutost" ili " mršavljenje", gubitak senzacije ili nenormalne senzacije su dva od najčešćih simptoma MS za koje ljudi traže pomoć.

Dok je utrnutost "gubitak senzacije", postoji niz abnormalnih senzacija koje opisuju ljudi sa MS kao igle i igle (nazvane parestezije), teške svrabotine, peckanje, zujanje, vibriranje ili mucanje. Kada je senzacija bolna, naziva se disestezija (na primer, gori stopala).

Senzorni simptomi mogu biti prolazni (traju samo malo) ili traju dugo. Pored toga, neki senzorni simptomi uzrokuju samo blagi nelagodnost ili jednostavno uznemiruju. Ali drugi mogu biti iskreno bolni.

Pored toga, neki ljudi sa MS doživljavaju alodiniju , što znači da doživljavaju bol kada dodiruju stvari koje obično ne izazivaju bol kao što su njihova odeća ili prijateljski dodir na ruci. Drugim rečima, svako ima svoj poseban oblik senzornih poremećaja u MS.

Lokacija opijenosti i peckanja u MS

Takođe je važno napomenuti da se utrnulost i trepavost mogu pojaviti bilo gdje u telu i predstaviti razne probleme na osnovu njihove lokacije.

Na primjer, ako su vaše stope pogođene, možda ćete doživjeti probleme hodajući zbog bolova, senzorne ataksije i smetnje proprioceptionom . Ako utičete na ruke, možda ćete imati problema sa pisanjem, finim pokretima motora ili držanjem stvari.

Senzorni problemi, posebno otrplost genitalija, mogu izazvati seksualnu disfunkciju i parestezije jezika mogu izazvati probleme u govoru, kao što je dizartrija ili otkrivanje temperature hrane.

Još jedan uobičajeni tip senzornog poremećaja vezanog za MS je " MS zagrljaj ", koji uzrokuje stiskanje ili stiskanje oko trupa ili ekstremiteta.

Zanimljivo je napomenuti da su senzorni poremećaji ponajviše lošiji noću. Dobro pravilo je osigurati da je vaša spavaća soba hladna, jer to može pomoći da se olakšaju simptomi. To što se kaže, ako utrnutost i trepavice značajno naruše vaš spavanje, možda ćete morati da razgovarate sa svojim doktorom o pomoći za spavanje ili specifičnom tretmanu za paresteziju.

Uzroci senzornih simptoma u MS

Senzorni simptomi u MS su uzrokovani lezijama mozga ili kičmene moždine, što znači da se javljaju kao rezultat demijelinacije nervnih vlakana koja nose senzorne informacije o centralnom nervnom sistemu (mozgu i kičmenu moždinu) na telo i obrnuto.

Često se senzorni poremećaji javljaju kao deo pseudo-pogoršanja, privremenog povećanja simptoma uzrokovanih spoljnim faktorom. Obično je to posledica MS netolerancije ili zamora MS . Ako je to slučaj, senzacija bi trebala nestati ili se znatno smanjiti u intenzitetu kada ste hladni i / ili odmorite.

Upravljanje otopinom i peckanjem

Iako ne postoje specifični lekovi za lečenje otrplosti, postoje stvari koje možete učiniti da biste pokušali da je sprečite.

De-Stres

Vaši senzorni simptomi mogu se pogoršati kada ste pod stresom. U stvari, samo razmišljanje o stresnoj situaciji iz vaše prošlosti može biti dovoljno da se potrudite na trepavici u nogama.

Pokušajte da napravite pauzu od stresa. Ako možete pronaći vreme da isključite onaj deo vašeg mozga koji vas brine za finansije, pitajući se kako ćete sve učiniti ili replay igno razgovor, vaši simptomi mogu malo da se spuste.

Jedna strategija radi mini meditaciju. Ovo nije dubinska meditacija, ali to podrazumeva uzimanje jednog ili dva minuta usred stresnog perioda da biste zatvorili oči, uzeli nekoliko dubokih daha i fokusirali svoje misli na vaš dah.

Alternativno, uradite nešto što volite barem par minuta. Slušajte podkast ili vašu omiljenu pesmu. Pročitajte par stranica u zabavnom romanu. Popij čaj. Igrajte igricu na telefonu. Idi na šetnju oko bloka. Svakodnevno izvlačenje vremena za samopomoć može vam pomoći da upravljate svojom anksioznošću.

Probajte komplementarnu i alternativnu medicinu

Postoji nekoliko komplementarnih i alternativnih lekova (CAM) koji su pomagali nekim ljudima sa senzornim problemima. Razmotrite neke od ovih metoda.

Zagrijati ili Cool Down

Ponekad noge mogu biti veoma vruće ili vrlo hladne (naročito noću) i te ekstremne temperature često praćene sagorijevanjem ili peckanjem.

Da biste zagrejali stopala, probajte "omot" koji je popunjen nekom vrstom perlica ili pasulja koji se može zagrejati u mikrotalasnoj pećnici i staviti bilo koji deo tela koji je hladan. Možete ga staviti na noge i jedan preko ramena i pretvarati se da ste u banjama. Takođe možete držati stopala u toploj vodi. Isto tako, pomaže i nositi debele čarape u krevet.

Hlađenje spuštenih nogu dole je malo strožije. Rešenje može biti nešto jednostavno, kao što ste držali stopala ispred ploča kada ste u krevetu tokom leta (možda blizu ventilatora), stajali na hladnim kupatilskim pločicama ili stavljali led ili hladnu, mokro krpe na njih.

Koristite lekove

Postignut je samo ograničen uspjeh u liječenju odjećanja i trepetanja vezanih za MS, pa se lekovi često smatraju posljednjim sredstvom. Ali ako nijedna druga strategija lečenja ne pruža olakšanje, pitajte svog doktora ako bi jedan od ovih lekova mogao biti opcija za vas: Neurontin (gabapentin), Elavil (amitriptilin) ​​ili Cymbalta (dulopeksin). Ovi lekovi, kao i svi lekovi, imaju moguće neželjene efekte. Međutim, ako vas tresenje / mršavljenje zaista muči, možda je vredno pokušati jedno od ovih.

Naravno, ako je vaš senzorski simptom novi, mnogo gori nego ranije, ili trajao više od 24 sata, to može signalizirati recidiv. U ovom slučaju, vaš lekar će vas verovatno staviti na kurs Solu-Medrol (nakon potvrđivanja relapsa sa MRI skeniranjem).

Osim toga, obratite pažnju na ono što izaziva simptome. Na primer, pokušajte da prepoznaš šta izaziva osetost i izbegava to u budućnosti. Ako se previše grijate od vežbanja izaziva osećajno utrnutost nogu, pokušajte da hodate u teretani umesto na otvorenom ili razmislite o hladnjačkom prsluku.

Ako imate osećajno utrnuto, budite oprezni kada žvakate hranu i pijete topla pića. Želite da izbegnete grižanje unutrašnjosti usta ili jezika ili se zapalite.

Reč od

Važno je da obavijestite svog doktora ako su vaše hronične senzorne smetnje bolne ili smetnje do te mere da utiču na vaše funkcionisanje ili kvalitet života. Uverite se, takođe, da dok vam je utrnulost možda neprijatna ili odvratna, nije zabrinjavajući simptom kod doktora, kao što je, na primer, gubitak vida, padanje ili balansiranje problema.

To što se kaže, ako je tvoja utrnulost nova, ozbiljna i / ili onemogućena, može biti znak MS relapsa . U tom slučaju, obavezno obavijestite svog doktora, jer će vam trebati kortikosteroidi.

> Izvori:

> Birnbaum, dr George. (2013). Višestruka skleroza: lekarski vodič za dijagnozu i lečenje, 2. izdanje. Njujork, Njujork. Oxford University Press.

> Nacionalno društvo MS. (nd). Neumnost ili trljanje.

> Samkoff LM, Goodman AD. Simptomatsko upravljanje kod multiple skleroze. Neurol Clin . 2011 maj; 29 (2): 449-63.