Allodynia je retka vrsta bola, uglavnom na koži, koja je uzrokovana nečim što ne bi normalno izazivalo bol. Ovaj tip bolova često je povezan sa fibromialgijom , a neki od njih imaju i sindrom hroničnog umora .
Ostali uslovi povezani sa alodinijom uključuju neuropatiju , postherpetičnu neuralgiju (šindre) i migrene .
Izvan ovih stanja, alodinija je rijetki simptom.
Poznavanje ovog pojma može vam pomoći da bolje komunicirate sa svojim ljekarima i drugim zdravstvenim ustanovama, kao i sa razumijevanjem istraživanja o vašoj bolesti.
Vrste Allodynia
Allodynia dolazi u tri različite i različite forme. Moguće je da imate jednu, dve ili sve tri vrste.
Različiti oblici su:
- Taktilna alodonija, što je bol izazvan dodirom. To može obuhvatiti odeću koja leži protiv kože (naročito zaoštrene delove odjeće, kao što su pojasevi za pojas, naramenice ili elastični dio čarapa), zagrljaj ili vas neko lagano dodirne na ruku.
- Mehanička alodinija, koja je uzrokovana pokretom preko kože. Ovo može biti peškir dok se osušite, četkice za nokte ili čak vazduh od ventilatora koji prolazi kroz kožu.
- Termalna (vezana za temperaturu) alodiniju, koja je uzrokovana toplotom ili hladom koja nije ekstremno dovoljna da prouzrokuje štetu vašim tkivima. Vaše ruke i stopala mogu se spaliti ako se rashladi, ili ako su previše vruće, može doći do bolova. (Međutim, ako vam ruke i stopala postanu plave kada su hladne, razgovarajte sa svojim lekarom, što može biti simptom drugog stanja zvanom Raynaudov sindrom , što može dovesti do oštećenja tkiva.)
Često je teško drugim ljudima, pa čak i onima koji doživljavaju alodiniju, da razumeju kako ove inače bezopasne stvari mogu izazvati toliki bol. Međutim, to je pravi bol i ne znači da ste ludi ili da pravite prevelik posao od "normalnih" bolova i bolova.
Allodynia se razlikuje od hiperalgezije, što je mehanizam koji "stvara volumen" na bol u ovim uslovima.
Hiperalgezija uzima vaš bol i čini ga još gore, dok je alodinija stvarna vrsta bolova.
Uzroci Allodynia
Veruje se da je Allodynia preosetljiva reakcija na stvari. Istraživanja sugerišu da to može rezultirati iz nečega što se naziva centralna senzibilizacija , za koju se vjeruje da je osnovni mehanizam fibromialgije, sindroma hroničnog umora i nekoliko drugih stanja . "Centralna" označava centralni nervni sistem i "senzibilizacija" znači da je postala ekstra osetljiva.
Signalima bola alodinije potiču od specijalizovanih nerva nazvanih nociceptori . Posao nociceptora je da oseti informacije o stvarima poput temperature i bolnih stimulansa upravo od kože. Nociceptori su posebni jer ne moraju da šalju signale u mozak, a zatim dobijaju uputstva pre nego što reaguju. To vam omogućava da izvučete ruku od nečeg vrućeg pre nego što ste spaljeni.
Kada ovi nervi postanu senzitivni, počinju da tumače sve vrste senzacije kao bol. Ponovo, ovo je pravi bol koji ima isto toliko uticaja na vas kao bilo koji drugi izvor bola.
Živeti sa Allodynia
Allodynia vam može otežati život. Nešto jednostavno kao što nosi košulju može postati bolno ili čak agonizovano.
Mnogi ljudi koji imaju alodiniju smatraju da im je potrebno prilagoditi svoje garderobe kako bi smanjili uticaj ovog boli. Za pomoć s ovim, pogledajte:
Termalna alodinija može igrati ulogu u još jednom od naših simptoma: temperaturna osjetljivost . Da biste ga upravljali, možda ćete morati uraditi stvari kao što su obući u slojevima ili pomeriti svoju radnu stanicu daleko od otvora koji vas eksplodiraju toplim ili hladnim vazduhom. Da biste saznali više načina za zadržavanje ovog simptoma u ležištu, pogledajte:
- Hladno preživljavanje s Fibromialgijom i sindromom hronične umornosti
- Opstanak toplote s Fibromialgijom i sindromom hronične umornosti
Većina običnih terapijskih lekova za ove bolesti može pomoći u ublažavanju alodinije zajedno sa drugim vrstama bola. To uključuje:
- Lyrica (pregabalin) ,
- Neurontin (gabapentin),
- Triciklični antidepresivi kao što je amitriptilin .
Mnogi od nas takođe dobijaju olakšanje sa lokalnim lekovima protiv bolova, kao što su lidokain, BioFreeze, Tiger Balm i Aspercreme.
Moguće je da terapija masaže dodatno pogorša alodiniju, pa je važno pronaći masažnog terapeuta koji razume vaše stanje i zna kako ne pogoršati ovaj simptom.
Reč od
Uslovi povezani sa alodinijom su često hronični i teški za lečenje. Nikada nećete biti potpuno oslobođeni od bolova, ali radite sa svojim lekarom i podesite odgovarajuće promene u životnom stilu, možda ćete moći da minimizirate njegov uticaj na život.