Najvažniji razgovor za Brunch za majku

Istraživanje porodične istorije raka dojke

Koji je savršeni poklon dati vašoj mami za njen poseban dan? Internet je nađen sa sugestijama. Međutim, ono što zaista može biti "savršeni" poklon, većina ljudi o kojoj ne razmišlja. Jedno je besplatno, tako da nećete videti reklamu. Za drugu, možda će zvučati bez poštovanja bez objašnjenja.

Šta znači dan majke?

Majčin dan je dan u čast naše majke - to je dato.

Ali da li ste se ikada pitali, šta tačno častimo?

Naši pokloni nam mnogo govore. Iz dosadašnjih tradicija služenja doručka u krevetu za kupovinu njenog cveća, ulazimo u cipele koje naša majka nosi u ostalim 364 dana u godini. Čestitamo njenoj nesebičnoj žrtvovanju koja se često uzima zdravo za gotovo.

Umesto da jednostavno ponavljamo - za jedan dan - ono što Majka čini većinom vremena, možda bi trebalo da izađemo iza određenih aktivnosti na njenu motivaciju za radnje onoga što radi.

Zašto nam Majka služi zdrave (još ukusne) obroke? Zašto se pobrinemo da ostanemo topli? Zašto preporučuju da provodimo neko vrijeme izvan dok stvaraju okruženje u kojem možemo uspjeti? Odgovor je vrlo jednostavan. Vole nas. Njihovo nesebično ponašanje proizilazi iz želje da se obezbedi zdravlje, sreća i blagostanje njihovog polomljenja.

Kako možete osigurati zdravlje i sreću svoje majke zauzvrat?

Da bismo razumeli gde idemo sa ovim, da se fokusiramo, na trenutak, na one majke koje nestaju na ovaj dan.

Majka nestaje na dan majke

Dok mnogi ljudi misle da dan majke radosti, mnogi osećaju bol koji su bez majke. Ne govorimo o majkama koje su prošle na kraju dugog života, gde bi dan mogao doneti tužno, ali toplo sećanje.

Umjesto toga, pričamo o majci koja je izgubila priliku majci svoju decu, a jednog dana dobrodošlicu unuci. Ona majka gde bol ostaje malo oštrija.

Prema CDC-u, vodeći uzrok smrti za žene između 35 i 64 godine je rak. A od karcinoma, rak dojke najčešće je za majke koje aktivno matiraju.

Znamo da je opstanak veći kada se rak uhvati u ranijim fazama, ali mnoge od ovih žena tek treba da dosegnu uzrast kada se preporučuje skrining. To je, osim ako su svjesni da imaju porodičnu istoriju. Ali da bi se to znao neki detektivski rad može biti potreban.

Razgovor o majčinom danu koji može nastaviti da daje

Ono što mi predlažemo je da razgovaramo o majčinom dnevnom razgovoru kako bismo istražili porodičnu istoriju raka. Znamo da jedenje zdrave ishrane može napraviti razliku, ali imajući tačnu porodičnu istoriju je nešto što mnogim ljudima nedostaje dok piju svoje grickalice i piju njihov zeleni čaj.

Prema riječima dr. Hume Q Rane iz Dana-Farber Institute of Cancer, citirano u Harvard Men's Health Watch, "Porodična istorija može biti jedna od prvih linija odbrane u prevenciji raka".

Da li ste spremni da ojačate zidove materinske tvrđave?

Porodična okupljanja, poput majčinog dana, predstavljaju jedinstveno i neuporedivo vreme da napišete svoju porodičnu istoriju raka. Ne samo da sugestija samo pokazuje vašu ljubav, već znamo da može da funkcioniše, kako jedna žena može da potvrdi.

Reč o raku dojke

Ako ste uočili ružičaste trake na sve od teniskih loptica do kuhinjskih miksera, možda mislite da postoji dovoljno "svesti" o raku dojke.

Ipak, za svu svesnost, manje je svesti da rak dojke nije uvek ozdravljiv sa operacijom i hemoterapijom . Dok je studija pokazala da 50 odsto populacije vjeruje da je rak dojke izlečiv, to je daleko od istine.

Oko 40.000 žena godišnje gubi svoje živote do raka dojke.

Takođe postoji manje svesti da većina žena koje umiru od raka dojke to ne rade zato što nisu uspele da prate smernice za pregled . Mnoge žene koje umiru od raka dojke još nisu dostigle starost na kojoj se preporučuje skrining, a mnogi više umiru od recidiva raka dojke nakon otkrivanja i liječenja ranog raka dojke.

Za one koji imaju metastatski rak dojke ( stadijum 4 raka dojke ) priča je daleko od toga učinjena. Dok postoje neki dugoročni preživjeli, srednja stopa preživljavanja kod ljudi sa stadijumom 4 raka dojke je samo 18 do 24 meseca. Kako možete smanjiti svoju majku, a rizik vaše porodice da se dodaju u ove statistike?

Kako uzeti porodičnu istoriju

Lako je da uzmete porodičnu istoriju tokom bratske majke. Uzmite beležnicu i olovku (ili odštampanu formu porodične istorije koja je navedena ispod) i postavite pitanja. Možda ćete želeti da uzimate sveobuhvatnu porodičnu istoriju svih stanja, ali pokušajte bar prvo pokriti rak.

Zapišite ove stvari:

Dodatni izvori koji mogu pomoći uključivati ​​umrlice, svaku medicinsku dokumentaciju koju imate, ili čak foto album. Za one rođake koji ne mogu biti s vama, napravite tačku da ih pozovete u bliskoj budućnosti ili čak pošaljete upitnik. Uverite se da ćete uzvraćati tako što ćete im omogućiti da znaju šta ste naučili.

Saveti za dobivanje tačne porodične istorije

Uzimanje porodične istorije može se najpre pojaviti lako, ali to nije tako jednostavno. Do samo nekoliko decenija kada bi govorili o "grudima" za stolom za večeru bili bi tabu. Iako se to promenilo, može igrati ulogu u snimanju tačne porodične istorije.

Zapišite sve što se sećaju vaši rođaci. U prošlosti je "ženski rak" korišten da opiše bilo šta od raka do raka jajnika. Imajte na umu da mnogi ljudi prijavljuju "konačno" mesto u kome se otkriva kancer. Na primjer, ako je osoba imala rak dojke koji se proširio na pluća, vaša porodica može ovo zapamtiti kao "rak pluća".

Oko 90 procenata ljudi sa rakom dojke umire od metastaza, tako da upozori mjesta gdje se rak dojke najčešće širi , kao što su pluća, jetra, kosti i mozak. Mnogi ljudi se samo setite da je umro od "raka". Napišite ovo, napominjući da je rak započeo negde.

Alati za uzimanje porodične istorije

Sve što vam zaista treba je notebook i olovka, ali za one koji vole grafikone, postoje šabloni koje možete ispisati. Evo nekoliko alata kojima možete pristupiti na mreži:

Obrasci porodične istorije koji podižu crvene zastave

Postoji nekoliko obrasca koji se mogu naći na vašoj porodičnoj istoriji što može povećati rizik od razvoja raka. Obično je potreban genetski savjetnik da pronađe suptilne ili složene kombinacije koje povećavaju rizik, ali nekoliko crvenih zastava uključuje:

Rak nasljedstva naspram porodične istorije raka

Kada govorimo o genetičkom riziku od raka, važno je napraviti jednu razliku, razliku koja vam može pomoći da razumete očigledno suprotne statistike koje čitate.

U sadašnjem vremenu, smatra se da je otprilike 5 do 10 procenata raka povezano direktno sa mutacijom gena , ali genetika može igrati ulogu u drugom procentu raka. Kada čujete statistiku koja govori o genetskoj predispoziciji raka ili naslednom raku , možda ćete biti zbunjeni. Primer je najbolji način da to objasnimo.

Iako je samo jedan procenat melanoma vezan direktno na genetske mutacije (koje smo otkrili i mogu da testiraju za sve), smatra se da genetski faktori mogu imati određenu ulogu u oko 55 procenata melanoma.

Drugim rečima, čak i ako ste testirani i nemate mutacije BRCA1 ili BRCA2 gena (poznato po Anđelini Džoli), možda i dalje imate povećan rizik od raka dojke na osnovu nalaza iz vaše porodične istorije.

Genetika i rizik od raka dojke

Šta znamo o porodičnoj povijesti i riziku od raka dojke ?

Još jedna važna tačka je da većina ljudi koji imaju povećan rizik od raka ne spadaju u uredne kategorije. Na primjer, šta ako imate dvije osobe u vašoj porodici koji su imali rak dojke, ali jedan je na očevoj strani i jedan na majčini strani? Zbog toga je razgovor sa genetskim savetnikom toliko važan.

Diskutovanje o vašoj porodičnoj istoriji sa svojim pružaocem

Mnogi ljudi uzimaju svoju porodičnu istoriju kada posećuju svog lekara za primarnu zaštitu, a ovo je dobra ideja, ali postoji opomena. Ako u svojoj porodičnoj istoriji vidite neke crvene zastavice, najbolje je da razgovarate sa genetskim savjetnikom. Genetski savetnici se obučavaju u vezi sa idiosinkrazijama i detaljima vašeg pedigrea (profil vaše porodične istorije) i mogu vam dati bolju procenu mogućeg rizika od većine lekara primarne zdravstvene zaštite.

Pronalaženje genetskog savetnika i uzimajući u obzir genetsko testiranje

Kako možete pronaći genetskog savjetnika? Vaš lekar može biti u mogućnosti da vas usmeri na dobrog genetskog savetnika, ali takođe možete da se osvrnete i na Internet. Nacionalni institut za rak ima katalog genetskih usluga koji navodi provajdere po regionima.

Ko bi trebao imati genetsko testiranje? Odgovor na ovo pitanje je da svako ko razmišlja o genetskom testiranju treba razgovarati sa genetskim savjetnikom i iz nekoliko razloga.

Genetsko testiranje postaje mnogo pristupačnije, ali se ne bi trebalo raditi bez razmišljanja ili brige.

Opcije za žene (i muškarce) sa porodičnom povijest raka dojke

Postoji mnogo opcija ako utvrdite da ste u većem riziku za razvoj raka. Jednostavno pogledajte svoju ishranu i vežbanje i proverite da li znate da su simptomi dobar početak.

Ranije ili detaljnije skrining može se preporučiti. Na primer, izveštaj objavljen u časopisu Canadian Family Physician navodi da žene koje, nakon gledanja u istoriju bolesti, imaju 20 do 25 procenata životnih rizika za razvoj raka dojke trebaju dobiti MRI dojke pored mamografa za skrining.

Međutim, ako imate povećan rizik, važno je pronaći lekara koji vam može pomoći u navigaciji sivim vodama.

Ko vam može pomoći da postignete plan?

Ako izgleda da imate povećan rizik od raka, vaš genetski savjetnik može imati preporuku o tome ko biste trebali vidjeti, ali ako ne, imamo nekoliko savjeta.

Bilo bi divno ako postoje smjernice i ako ljekari primarne zdravstvene zaštite tačno znaju ko bi trebao povećati skrining i kada. Nažalost, do trenutka kada ste istražili svoj rizik, možda znate mnogo ili više od mnogih lekara. Medicina je postala toliko kompleksna da niko ne može sve da zna. Čak i specijalista za karcinom dojke može biti bolje upoznat sa najnovijim kliničkim ispitivanjima za liječenje nego što treba učiniti za one sa povećanim rizikom. Pa kako da nađete nekoga da vam pomogne?

Organizacije za rak dojke pružaju jedan odličan izvor. Ove organizacije pružaju podršku mnogim ženama koje bi inače pale kroz pukotine. Mnoge od ovih organizacija čine odličan posao odgovaranja na mnoštvo pitanja vezanih za određenu bolest.

Iznenađujuće, ali često uspješno mjesto za učenje najnovijih vijesti je da se uključi u socijalne medije vezane za rak. Lekari i istraživači koji su zainteresovani za genetiku raka dojke igraju na nivou nivoa sa pacijentima, starateljima i zagovornicima na Twitter-u. Ako nemate Twitter nalog, potrebno je samo minut da se prijavite. Nekoliko savjeta je u redu, tako da se ne gubite u sajberprostoru. Koristite hashtags. Hashtag #BCSM označava "društvene medije za rak dojke" i može vam pomoći da nađete ljude koji su najaktivniji na internetu, uključujući ljekara.

Možda želite da koristite i druge hashtags kao što su #breastcancer i #cancergetetics. Uzmite malo vremena da biste dobili osećaj pejzaža, pratite one koji istražuju odgovore na pitanja koja postavljate i nastavite i čuvati svoja pitanja, na primer "Ko je zainteresovan za genetiku raka dojke ili porodičnu povijest grudi rak? "

Šta ako vaša porodica ne želi ovaj razgovor?

Iako učenje o vašoj porodičnoj istoriji karcinoma može biti važno, ne svaka porodica će pozdraviti ovaj razgovor. Mnoge porodice neće želeti da izađu iz ovog razloga iz više razloga, a važno je poštovanje ovih članova porodice. Hvala vam što ste razmotrili svoj zahtjev. Još uvek postoji mnogo načina na koji možete smanjiti rizik od raka dojke .

Posle večere: širite razgovor

Šta svaka majka želi? Zdrava i srećna za svoju djecu. Šta deca žele za svoje majke? Njeno zdravlje i sreća. Razgovor o vašoj porodičnoj istoriji karcinoma je dar koji možete dati jedni drugima.

Kao konačna napomena, dok smo razgovarali o majčinom danu i ženama sa rakom dojke, moramo naglasiti da muškarci imaju i rak dojke . I za razliku od one u tri žene koje će razviti rak u životu, to će biti jedno kod dva muškarca. Možda možete početi da planirate družinski razgovor vašeg oca pre nego što napustite stol.

> Izvori:

> Američko udruženje za rak. Porodični sindromi raka. Ažurirano 15.3.17. https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/genetics/family-cancer-syndromes.html

> Američko društvo kliničke onkologije. Cancer.net. Prikupljanje porodične istorije. Ažurirano 02/16. http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/cancer-basics/genetics/collecting-your-cancer-family-history

> Heald, B., > Marguard >, J. i P. Funchain. Strategije za kliničku primenu skrininga za nasledne sindrome raka. Seminari u onkologiji . 2016. 43 (5): 609-614>.

> Ljubav, Susan M., Elizabeth Love, i Karen Lindsey. Knjiga dojke Dr. Susana Lovea. Boston, MA: Da Capo Lifelong, 2015. Štampa.

> Shekar, S., Duffy, D., Youl, P. i dr. Studija o australijskim blizancima sa melanomom na bazi populacije predlaže snažan genetski doprinos odgovornosti. Časopis za istraživačku dermatologiju . 2009. 129 (9): 2211-9.